熬夜就是自殘？熬夜的這些好處你絕對想不到！

M迷鹿M:[無語]我始終不明白一件事，為什么所有人關注的都是熬夜的利害。沒有一個人關心為什么會熬夜。包括我父母，一直讓我別熬夜，8點后五分鐘一催。我知道他們?yōu)槲液?，我也嘗試扭轉他們觀念。但沒用。親生父母寧可相信外面虛無縹緲流言，也不愿去花一分鐘去求證話的真假。

毀滅吧，真的累了。

我未來只有一個想法，送走我父母之后，然后找個山清水秀的地方一直睡下去。[妙啊]

最強旺者:害，父母也只是單純愛你罷了，他們沒有很大能力去左右熬夜的原因，但他們知道你熬夜就會損害身體健康，只是想讓你健康[難過]

我：1.真的無法改變嗎？不要自我設限，不要因為就現在對自己來說改變難度太大，就直接擺爛，而不去積極主動去尋找改變的方法，如果真是這樣，那到底是無法改變還是自己不想改變？自己不主動去改變？

2.原因就像心理學問題的答案一樣，而不是數學問題固定的。很復雜，也很有各種個人獨特的特性。但是，這個原因又不像程序一樣，找不到原因就不能去進行后面的步驟，人的行為很多時候不是簡單的單核單線程。完全可以“擱置原因，主動改變”，知道就知道，不知道就不知道，繞過他，直接去改變，去發(fā)揮自己的執(zhí)行力。如果發(fā)現自己沒執(zhí)行力，那就想辦法培養(yǎng)自己的執(zhí)行力吧。

3.熬夜這種行為是好還是壞，對于你，或者父母來說都是統(tǒng)一認知的，都認為熬夜對健康有害。父母也不知道原因，但是又擔心關愛你，而且自我感覺也有責任保護你，促進你，當然會催你，只是催你這種行為可能讓你厭煩，但不代表他們出發(fā)點真就是有些人說的那種“以愛的名義”裹挾你。任何行為動機都是復雜多樣的，即便同一個人同一種行為，不同時間都會有不同動機，沒有能力也無需浪費時間去分析清楚，只需要把握核心動機就行了。是不是為你著想了，出發(fā)點是不是好意的。

4.父母與子女教育溝通過程中，還有一個很重要的心理要素值得分析。那就是父母在一次教導行為中，會視子女的接受程度多少來自我衡量自己在子女心中情感中的分量。如果子女對父母的教導言聽計從，那父母必然會感到自己被子女同樣在乎，同樣關愛著，得到很大心理慰藉。反之，如果子女對父母的教導非常反感，甚至出現叛逆行為，則父母會感到自己的關愛、自己的付出被別人無視、浪費掉，自己沒有被子女理解，沒有被自己的骨肉疼愛、關愛，這必然會受到很大心理創(chuàng)傷，這樣的情形就比較容易造成雙方關系向不良方向發(fā)展。只是大多數父母，在多年撫育后代的生活中，或從生活的其他方面中，有著作為成人更成熟，或更健壯的心理承受能力，消化掉負面的情緒。?

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