1這本勵(lì)志書很適合習(xí)慣負(fù)面思維，所有事情永遠(yuǎn)都往壞處想的人看。

經(jīng)過(guò)現(xiàn)在一段時(shí)間的沉淀，我覺(jué)得本書更適合偶爾低落的人給自己加油打氣，但是長(zhǎng)期負(fù)面思維的人，反復(fù)看可能也不太能夠徹底改掉負(fù)面思維的習(xí)慣，可能需要其他書籍或者方式來(lái)改善。本書在觀看一段時(shí)間后會(huì)有一個(gè)階段的狀態(tài)提升，但是不太能徹底長(zhǎng)久的改變一個(gè)人整個(gè)內(nèi)心世界。

2適合比較自卑，對(duì)自己沒(méi)有自信，處于低谷之中的人看。

書只能一定程度的緩和，而且和看書的人本身的接收程度有關(guān)，因?yàn)橛幸恍┤藭?huì)覺(jué)得書籍比較唯心，難以說(shuō)服自己看下去，但是我覺(jué)得在低谷之中是給了我很大的支持的，所以還是得看個(gè)人的接受度。

3書籍主要是改變你的思維，然后你再去改變你的行動(dòng)。

我只在書籍買來(lái)的3-5年的時(shí)候常?？?，但是這幾年比較少看了，因?yàn)殡S著時(shí)間的推移和接觸的書籍以及觀念的改變，適合你的東西也都不太一樣。

這本書更加強(qiáng)調(diào)提升整個(gè)能量和改成正向。

但是后來(lái)我逐漸需要學(xué)會(huì)的是去接納自己很多負(fù)面的部分，而不在于用正面去壓制負(fù)面。

也就是我從勵(lì)志書籍逐漸轉(zhuǎn)換成心理學(xué)書籍的這樣一個(gè)過(guò)程。

但是我依然會(huì)推薦這本書，因?yàn)檫€是會(huì)有人適合這本書，因?yàn)樵谥暗囊恍r(shí)候，它是真真正正帶給我力量的。