什么品牌的筋膜槍最好用？筋膜槍實現(xiàn)緩解肌肉酸痛，促進血液循環(huán)的效果，還能緩解運動后肌肉過于緊繃的狀況。但優(yōu)質的筋膜槍可不好買！現(xiàn)在市面上很多都是劣質的筋膜槍，要么性能不佳，要么擊打力度太強，還存在擊打軌跡偏移、震頻不夠均勻穩(wěn)定等，它們經(jīng)常導致肌肉損傷，嚴重的還有骨裂等等，引發(fā)了不少負面新聞，那么好用便宜的筋膜槍有哪些？如何買到優(yōu)質筋膜槍呢？本人張章，一名專業(yè)的健身教練，這些年自己購買測評了不少款筋膜槍（下圖是一些使用過的筋膜槍產(chǎn)品圖），可以為大家分享一下筋膜槍的選購技巧：

什么品牌的筋膜槍最好用？在給大家分享選購技巧前，想先來說一下筋膜槍具體都有哪些好處：

筋膜槍最大的用途就是當我們長期維持一個姿勢后感到肌肉酸痛時，使用筋膜槍進行按摩可以很好地減少肌肉局部的組織張力，緩解疲勞，而且現(xiàn)在很多人運動量很少，這樣會導致肌肉纖維化和肌肉萎縮，也可以使用筋膜槍預防。對于很多健身人群來說，筋膜槍更是幫助我們進行拉伸的好幫手。

什么品牌的筋膜槍最好用？到底怎樣選到一款優(yōu)質的筋膜槍呢？其實選購筋膜槍也是有一些技巧的，不要盲目聽從商家的宣傳，否則一些劣質或者并不適合自身狀況的筋膜槍反而會損傷我們的肌肉健康，下面是選購筋膜槍的實用技巧：

1、不能選兼容性差的

國人的肌肉特征其實是非常復雜的，不同地區(qū)的飲食和勞作習慣不同，導致的肌肉損傷問題也不同，而且不同人群的肌肉比例也是不同的，選擇那些兼容性差的產(chǎn)品，結果不僅僅是按摩效果差，降低舒適度，嚴重時還會引發(fā)肌肉的損傷！

2、震幅不是越高越好

關于震幅的選擇我們應該要考慮的是自身肌肉的狀況，我們人體的深層筋膜深度約在8-12mm，因此在震幅選擇方面，那些健身和專業(yè)人士選10-13mm，而普通人群選擇8-10mm就完全足夠了，不要強行選擇不符合自身肌肉特征的震幅，大概率會導致肌肉酸痛紅腫，皮下血管破裂淤血等損傷！

3、警惕金屬按摩頭

大家一定要小心所謂的金屬槍頭！并不是金屬槍頭就代表質量更好，按摩越舒服，相反，金屬槍頭對身體的擊打力度非常大，很容易導致身體受傷，嚴重時還有骨骼、關節(jié)受損，有引發(fā)骨隱裂等的風險！

4、推力選擇不能盲目

推力是選購筋膜槍很關鍵的一個核心標準，一般情況下普通人選擇10kg-20kg就可以了，太過強勁的推力，很有可能會撕裂肌肉，導致紅腫酸痛不適等損傷肌肉的問題。

5、分清大槍和Mini槍

從體型來說，市面上筋膜槍可以分為兩類，Mini槍和大槍。Mini筋膜槍體積小，重量輕，小巧便攜，顏值也更高，非常受女性用戶的青睞。而大槍更適合男性用戶和專業(yè)的健身愛好者，擊打力度更強，能滿足各類按摩需求。

6、避免購買劣質筋膜槍

筋膜槍是需要很強專業(yè)性的產(chǎn)品，那些劣質的筋膜槍往往沒有自己的核心技術，內部設計結構極其簡單，筋膜槍所用的原材料便宜粗糙，結構也沒有優(yōu)化，比如筋膜槍的防水和散熱孔的設計。噪音也很強，嚴重降低了使用筋膜槍的按摩體驗，還會對日常生活造成影響。

7、均勻性很重要

筋膜槍的推力和震頻均勻性調節(jié)是關于筋膜槍品質很重要的一點，要做到好的均勻度是需要很高的專業(yè)性的，均勻性不好導致筋膜槍的擊打力度時輕時重，輕則達不到按摩效果，嚴重時造成肌肉損傷！

什么品牌的筋膜槍最好用？今天分享了七條我總結的筋膜槍選購注意事項，給大家在選購時提供了一些思路，可能很多朋友還是摸不清頭腦，要怎么選到挑選到好用性能強，而且不傷肌肉的產(chǎn)品呢？別著急，下面就為大家奉上幾款特色鮮明的產(chǎn)品，大家可根據(jù)自身身體特征擇優(yōu)選擇。

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：研發(fā)八大高性能與不傷肌肉黑科技

AGVIEE未野是所有品牌中我最看好的！AGVIEE未野因為是極限運動品牌，他們對發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運動大神和發(fā)燒友喜愛！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！被諸多權威運動媒體譽為筋膜槍中的性能之王！關鍵優(yōu)勢在于動力推薦剛猛，性能拔尖，且實現(xiàn)肌肉損傷率國內最低！經(jīng)國家級權威機構測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是公認的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達相關技術解決方案。市場上的品牌為了競爭不斷疊加功能、追求輕便，犧牲性能和品質，打價格戰(zhàn)，導致產(chǎn)品臃腫，性能差，傷肌肉！增加功能、打價格戰(zhàn)對我們國內企業(yè)來說很簡單，但是要做到嚴苛的極致性能卻很難，對技術、研發(fā)有很高的要求！

為了性能發(fā)燒，為了高精度與避免干擾！未野砍掉多余功能和型號，純粹專注一款產(chǎn)品死磕多年，升級數(shù)十次，優(yōu)化了100多個性能細節(jié)。促使動力、精度、穩(wěn)定、兼容性強大！未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術、3D動平衡技術等！同時還針對電機等打造多達到百項調教標準，確保3-5年內整體性能偏差值不高于0.1%！

下圖是未野“非常規(guī)”運動裝備研發(fā)理念：

面對復雜的肌肉特征，未野積累數(shù)十萬肌肉特征數(shù)據(jù)，實現(xiàn)強大的STAR“全場景、高覆蓋、高跨度”兼容性體系。畢竟是極限運動品牌，筋膜槍必須適應各種極端環(huán)境，上市前有大量嚴苛測試，保證性能絕對穩(wěn)定！奇葩的是他們家從不做廣告，更不花錢找運動機構代言，單純是一些運動大神和媒體在口碑推薦！

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第二款：云康寶CM20C

產(chǎn)品特色：主打迷你機型，充電相對方便

云康寶位于深圳，旗下品類眾多。它家的筋膜槍主打迷你機型，這款云康寶CM20C的包裝比較有特色，打開之后可以看到配件都有條不紊地陳列在包裝盒內，例如4種按摩頭，充電線材、收納袋、說明書等等。

這款CM20C筋膜槍身材小巧，擊打力度為13kg，打擊深度為8.5mm，也是比較典型的迷你槍的表現(xiàn)。整體力度偏弱，另外很難擊打按摩深層的肌肉。

它的電源按鍵設計在底部，并有模式指示燈，支持10分鐘智能定時，五個模式檔位可以循環(huán)點擊。充電接口為type-C口， 可以共用手機數(shù)據(jù)線，充電相對方便。

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第三款：米家筋膜槍

產(chǎn)品特色：握持感不錯，三款按摩模式

米家筋膜槍比較高挑，主體高21.9厘米，寬為14厘米，重約856克，拿在手中的分量略沉。為了提高米家筋膜槍的握感，設計師設計了4.7厘米的手握尺寸，加上握把部分軟膠材質設計，握持感還不錯。

它還具有三種不同力度的按摩模式，可以滿足不同需求的小伙伴，一檔是每分鐘只有1600轉，二檔是每分鐘2000轉，三檔是每分鐘2500轉，主要適用于運動后的肌肉放松，我們實際使用的時候完全可以根據(jù)自己需要進行設置檔位。整體擊打力度還行，但震幅深度不足，對于深層肌肉的擊打效果一般。

它機身主體背部為操作面板，提供了兩枚按鍵，最下方長條狀按鍵為電源鍵，長按可開關機，短按可暫停；圓形按鍵為檔位切換鍵，在檔位切換鍵上方還設計了三枚LED指示燈，開機后初始檔位為1檔，每按壓一次切換鍵，檔位增加一檔，相應LED指示燈亮起。

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第四款：榮泰G36筋膜槍

產(chǎn)品特色：比較方便攜帶，噪音控制不錯

榮泰G36筋膜槍是華為智選生態(tài)的一員，打開包裝盒，可以發(fā)現(xiàn)盒內部空間設計比較緊湊，各個配件及機身都有各自的收納位置，除了常規(guī)的機身和說明書外，還配備了四顆按摩頭、收納袋及Type C充電線，比較方便攜帶。

它支持4檔調節(jié)，電機扭矩為540mN.m，震頻最高3800轉/分，沖擊行程10mm，實際體驗震頻穩(wěn)定性一般，整體力度偏強，存在一定程度的損傷肌肉風險。

它的噪音控制還可以，采用的無刷電機，一至三檔的噪音基本在45dB左右，相當于冰箱運行時嗡嗡聲，四檔的噪音50dB左右。

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第五款：GXA N12筋膜槍

產(chǎn)品特色：外觀設計有辨識度，續(xù)航也不錯

GXA屬于國產(chǎn)品牌，在宣傳中喜歡把自己包裝成外國貨。它本身的產(chǎn)品品質尚可，外觀設計很有辨識度。

它的振幅深度為11mm，搭配1400-3400r/min震動頻率，它的推力和抵達深度方面還可以，正確使用可緩解肌肉壓力，增加局部血液循環(huán)。不過噪音比較大，震頻、推力不是很均勻，存在一定程度的損傷肌肉風險。

然后再說下續(xù)航，每次電后可供使用8-10小時，還有可以顯示電量的LED顯示屏，在這方面表現(xiàn)還不錯。

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什么品牌的筋膜槍最好用？看完上面的選購技巧和產(chǎn)品推薦，相信大家已經(jīng)對筋膜槍的基礎知識有了一定的了解，希望大家都可以選購到適合自己，又喜歡的筋膜槍產(chǎn)品！還要切記不要選擇那些價格低廉的筋膜槍，不要因為一時的便宜最后損害到身體！

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