重慶天佑兒童醫(yī)院劉景遠介紹，有些家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子在學習的時候注意力老是不能集中，寫作業(yè)的時候不是想玩手機，就是想玩玩具。即使在旁邊督促孩子寫作業(yè)，孩子也往往會走神，如果長時間這樣的話就會嚴重影響到孩子的學習成績，那么學生注意力不集中怎么辦?接下來就給大家介紹。

學生注意力不集中怎么辦

1、讓孩子有規(guī)律地生活。家長一定要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習慣，不要讓孩子一邊學習一邊聽音樂，看手機。每天吃飯，睡覺，學習，運動都要大致安排好時間，這樣有助于提高注意力。

2、家中保持整潔。如果家中的環(huán)境特別臟亂的話，就會導致孩子心情煩躁。因此家長要保持家里環(huán)境的衛(wèi)生和整潔，這樣就能使孩子思維清晰，做事更專注。

3、不要把電視作為背景音。許多家庭都喜歡進門就開電視，不管做飯還是吃飯都把電視作為背景，這樣就會導致孩子被電視聲音吸引，無法靜下心來思考和學習。除此之外，家長一定要限制孩子接觸電視和手機的時候，有時間讓孩子多外出運動，接觸大自然。

4、進行集中注意力訓練。家長可以準備一本電話本，然后把親朋好友的手機號都寫在上面，先讓孩子看兩秒鐘，讓孩子記住某個人的手機號碼，然后把號碼本移開，看看孩子能不能背下來，家長可以和孩子一起背，比比誰厲害，調(diào)動孩子的積極性。

如果家長發(fā)現(xiàn)孩子注意力老是不集中的話，千萬不要打罵孩子，應當幫助孩子提高注意力。家長首先要給孩子創(chuàng)造一個舒適，安靜的學習環(huán)境，不要把電視當背景音，也不要在孩子面前玩手機，平時可以經(jīng)常和孩子進行集中注意力訓練，這樣就可以提高孩子注意力。

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