眼瞅著太陽越來越曬，氣溫越來越高，新一輪的防曬大計拉開帷幕！

夏天，對于亞洲妹子來說，最怕的就是曬黑了！防曬這件事決定是夏天護膚的第一名！

今天我們就來聊一聊關于防曬的話題吧~

防曬在護膚中是老生常談的話題了，畢竟“一白遮三丑”的道理赤裸裸地擺在眼前！

總說防曬，防曬，基礎護膚做好補水保濕防曬，防曬保濕，防曬修復......那防的到底是什么呢？

防曬防的不僅僅是防“曬黑”、“曬傷”，更重要的是防“曬老”！

更專業(yè)的說法就是防紫外線UVA和UVB。

紫外線中的UVB是中波紫外線，會曬黑、曬傷我們的肌膚，皮膚在暴曬后出現(xiàn)紅斑、疼痛都和它有關系，但UVB可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻離。

而UVA是長波紫外線，它會造成肌膚的光老化，也就是說不僅會曬黑，還會曬老我們的皮膚，皮膚老化的元兇就是它。

UAV一年四季都有，具有很強的穿透力很強，可穿過玻璃進入室內，無處不在。

一句“養(yǎng)兒不防老，防曬才防老”說的就是防UVA。

英國BBC紀錄片中的研究人員表示：長皺紋的首要原因是曬太陽，而且這個因素占到了75%。

所以在挑選防曬霜時，除了要看SPF值（抵御UVB的能力），還要看PA等級（抵御UVA的能力）

那該選擇物理防曬還是化學防曬呢？很多人在選擇防曬霜時都糾結過，首先要弄清楚不同防曬霜的原理是什么。

物理防曬劑：通過反射、散射紫外線來發(fā)揮作用，相對光穩(wěn)定，不容易致敏，較為溫和，但可能存在膚感不佳、容易搓泥、假白等問題。

化學防曬劑：通過選擇性吸收紫外線發(fā)揮作用，質地輕薄、膚感比較好，但有的化學防曬劑不太穩(wěn)定，對敏感性皮膚可能會產生刺激。

所以大家可以根據(jù)自己的膚質、肌膚情況，以及使用場景來進行選擇。

而在選擇防曬霜時，很多人都會以為防曬系數(shù)越高越好。其實不然。

防曬霜系數(shù)是防曬霜抵御紫外線能力的一個評價指標，但防曬系數(shù)不是越高越好，系數(shù)越高則表示防曬霜中添加的成分越多，對皮膚的負擔也越大，要根據(jù)實際需求來選擇適當?shù)漠a品。

并且，涂抹防曬的方式也是很講究的哦。

涂抹防曬霜的原則是少量多次、均勻涂抹。一般建議質地較為濃稠的防曬霜使用拍打的方式進行涂抹，質地較稀薄的則是用指腹進行涂抹。

在涂抹防曬霜時需注意用量，理論上要保證防曬霜在皮膚上的量是2毫克每平方厘米，直觀上和一元硬幣大大小差不多。

防曬霜涂抹后需要約30分鐘時間在皮膚表面形成一層膜，以便達到更好的防曬效果，因此建議在出門的前30分鐘就進行涂抹防曬霜，之后最好每隔兩個小時補一次，防曬保護才能持續(xù)下去。

還有就是涂防曬后最后是進行卸妝，現(xiàn)在很多的防曬都是防水防油型的，要配合卸妝產品卸除干凈，其中防水型防曬霜不溶于水，一般的清潔產品是難以將油溶性污垢卸干凈的，必須要配合專業(yè)的卸妝產品進行卸除，其殘留物會堵塞毛孔，造成痘痘、粉刺的產生。

今天關于防曬的話題就聊到這里，日常護膚記得做好防曬，這個夏天做個依舊白到發(fā)光的女孩子吧~