作者簡(jiǎn)介：

2021考研，非應(yīng)屆三跨考生，食品科學(xué)與工程專業(yè)，報(bào)考復(fù)旦大學(xué)，公共衛(wèi)生專碩，已擬錄取。初試成績(jī)總分398分，政治69分，英語85分，專業(yè)課242分。

● 考研動(dòng)機(jī)

我畢業(yè)時(shí)非常迷茫，因?yàn)樯磉叺暮门笥讯歼x擇了工作，因此我也選擇了一條看似輕松的路——找工作。

但是，工作后我才發(fā)現(xiàn)小白初入職場(chǎng)不僅要謹(jǐn)言慎行，受到996/007的壓榨，而且還要“自費(fèi)打工”。在經(jīng)歷了社會(huì)的毒打之后，我才真的明白什么叫“出來混的總是要還的”，找工作的過程確實(shí)比考研考公要容易的多，但是你之后要付出的代價(jià)是慘痛的。

所以我下定決心就算考研再難再累，也一定要讀研。而且現(xiàn)在內(nèi)卷這么厲害，讀研絕對(duì)是大勢(shì)所趨。如果你現(xiàn)在還在猶豫自己要選擇哪一條路，我覺得你還是下定決心準(zhǔn)備考研吧。

●?初試經(jīng)驗(yàn)

首先是在專業(yè)課上的復(fù)習(xí)。復(fù)旦專業(yè)試題主要分4個(gè)部分：衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)學(xué)、流行病學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)和社會(huì)醫(yī)學(xué)。

其中統(tǒng)計(jì)學(xué)和流行病學(xué)各占75分，是占比最高的，同時(shí)這兩門學(xué)科也是公共衛(wèi)生研究的支柱性學(xué)科，其重要性不言而喻。

預(yù)防醫(yī)學(xué)100分，主要包括三本書：營養(yǎng)、環(huán)衛(wèi)和職衛(wèi)，其中重要性：營養(yǎng)＞環(huán)衛(wèi)＞職衛(wèi)，而難度卻是環(huán)衛(wèi)＜營養(yǎng)＜職衛(wèi)。

社會(huì)醫(yī)學(xué)50分，社醫(yī)的內(nèi)容看起來是最難背最枯燥的，但實(shí)際上是最容易拿分的，只要你背了紅寶書，就肯定寫得出來，所以這50分必須多拿一些。因此，你可以推斷出其實(shí)復(fù)旦的試題不難。

下面我將分別來講這幾本書的學(xué)習(xí)方法。

?專業(yè)課?

首先是統(tǒng)計(jì)和流病的學(xué)習(xí)：我覺得這兩本書應(yīng)該說是6本專業(yè)書里最難學(xué)的，也可以說是最簡(jiǎn)單的。

說他們難是因?yàn)檫@兩本書需要理解和計(jì)算，說他們簡(jiǎn)單是因?yàn)槔斫饬酥缶头浅Ｈ菀琢恕?strong>一定要多讀，多練，多思考，而且每一遍學(xué)習(xí)都會(huì)加深你的理解。其次是預(yù)防醫(yī)學(xué)的學(xué)習(xí)，這三本書的學(xué)習(xí)主要是以記憶為主，可以結(jié)合一些常識(shí)進(jìn)行記憶。最重要的是要學(xué)會(huì)歸納，比如說營養(yǎng)第一章，各種維生素礦物質(zhì)之間的比較，研習(xí)社整理的各種表格真的太有用了！

最后是社醫(yī)的學(xué)習(xí)，也是以記憶為主。我覺得社醫(yī)是最難背的，就是你每次背完都感覺背了個(gè)寂寞，所以我社醫(yī)一直背到考試前一天晚上。

?英 語?

英語復(fù)習(xí)的順序應(yīng)該是：語法、閱讀、完型填空、新題型、作文，而單詞的學(xué)習(xí)應(yīng)該貫穿整個(gè)英語的學(xué)習(xí)過程。

我覺得英語閱讀理解、完型和新題型的技巧都是大同小異的，用哪個(gè)老師的方法都可以。但是值得注意的是，不能夠完全依靠技巧，理解原文的意思才是以不變應(yīng)萬變的方法，因此一定要注意平時(shí)的累積。

作文是我的弱項(xiàng)，特別推薦考蟲石雷鵬老師的課，真的特別特別好用！

?政 治?

最后跟大家說一下政治該如何安排。政治的最佳開始時(shí)間應(yīng)該是7月或8月左右，并且越到后期，在政治上花的時(shí)間應(yīng)該越來越多，專業(yè)課和英語花的時(shí)間要逐漸減少。政治的學(xué)習(xí)，我主要是跟著徐濤老師的課程，當(dāng)然肖大大的1000題、4套卷、8套卷也是必不可少的。

最后一定要背4套卷的題，這里推薦“研木易木子”，會(huì)讓你最后的背誦輕松不少。

● 復(fù)試經(jīng)驗(yàn)

復(fù)試不要飄就沒有問題！現(xiàn)在說復(fù)試太早了，先把初試考好才是目前最重要的事情。從初試成績(jī)出來到開始復(fù)試的準(zhǔn)備時(shí)間足夠了！

● 心得建議

??選擇：跨考需謹(jǐn)慎，對(duì)口很重要。

我本科的專業(yè)是食品科學(xué)與工程，本來我是想報(bào)營養(yǎng)方向的，但是因?yàn)榭紤]到營養(yǎng)招生人數(shù)少，競(jìng)爭(zhēng)又激烈，而流病招的人數(shù)更多，如果復(fù)試表現(xiàn)不好也可能被調(diào)劑去營養(yǎng)，因此我最后還是選擇了流病。

但是回望我的整個(gè)考研歷程，我才意識(shí)到一個(gè)致命的問題——老師不會(huì)歧視跨考的學(xué)生，但是老師會(huì)考慮你專業(yè)的匹配度問題，而當(dāng)你從一個(gè)不匹配的專業(yè)，想要調(diào)劑去一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)更加激烈的專業(yè)，堪比難上加難。

??心態(tài)：考研就是考心態(tài)，不管準(zhǔn)備多久都會(huì)慌。

當(dāng)你置身事外時(shí)，沒有辦法領(lǐng)悟到這句話。相信我，每一個(gè)考研人都會(huì)和自己打上一場(chǎng)心理戰(zhàn)，只有經(jīng)歷過才會(huì)懂。我無論怎么勸你“穩(wěn)住心態(tài)”，這句話都是說起來簡(jiǎn)單，做起來太難。

??堅(jiān)持：過程比結(jié)果重要，完成比完美重要。

送給大家一句激勵(lì)了我很久的話：“每一個(gè)優(yōu)秀的人都有一段沉默的時(shí)光，那段時(shí)光是付出了很多努力，但卻得不到結(jié)果的日子。我們把它叫做扎根。”