一個月沒有練習瑜伽

有種一月回到“解放前”的趕腳有木有？！

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一個月沒練瑜伽

做個前屈折疊

竟然碰不到腳趾了

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一個月沒練瑜伽

做個平衡體式

像在跳舞的趕腳

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一個月沒練瑜伽

做個扭轉體式

肉肉多了扭轉不過來

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一個月沒練瑜伽

做個頭倒立

感覺風一吹就回倒

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一個月沒練瑜伽

做個輪式

手腳沒力真的推不起來

老腰硬得不像話

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一個月沒練瑜伽

做個船式

手抖腿抖肚子上的肉在抖

面目猙獰得老師都不敢看

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一個月沒練瑜伽

發(fā)現(xiàn)旁邊的常練習的小伙伴

各種高難度造型輕松搞定

已經(jīng)甩我?guī)讞l街

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一個月沒練瑜伽

一節(jié)課下來

呼吸各種混亂

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躺在挺尸式的那一刻

發(fā)誓再也不敢一個月不練瑜伽了

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練與不練

身體給你最誠實的展現(xiàn)