雞酒湯 坐月子或姨媽期后喝 補(bǔ)氣養(yǎng)血
坐月子或姨媽期后,或工作勞累時(shí),我會(huì)給自己煲這個(gè)雞酒湯喝,味道醇香鮮甜,補(bǔ)氣養(yǎng)血,真的非常好喝,又治愈。 黃酒:我選用的是客家的老黃酒,它是經(jīng)過高溫火灸過的,味道特別香醇又香甜。補(bǔ)氣養(yǎng)血,增強(qiáng)體力,非常適合女生的體質(zhì)。 紅棗:含有豐富的鐵質(zhì),有助于補(bǔ)血 圓眼肉:補(bǔ)氣血,養(yǎng)心安神? 全部材料如下: 雞肉 半邊? 紅棗 4顆 圓眼肉 8克 杞子?10克 姜一塊 黃酒 三碗 水 三碗? 第1步:熱鍋熱油,將雞肉翻炒至焦黃。這樣煲雞酒湯,湯和雞肉都不油膩,又香。 第2步:全部材料下鍋(除了杞子,水與黃酒的比例是1:1,因?yàn)辄S酒在煲湯中會(huì)揮發(fā),湯會(huì)過甜發(fā)膩。如果是燉雞酒湯,就不用放水了。 第3步:出鍋加上杞子即可,不用放鹽了,黃酒的味道很醇香,很鮮甜,可以不用放鹽調(diào)味了。
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