焦慮型人格,該怎么與人相處?問,問,問

????????想寫點(diǎn)什么,于是就寫了下來
????????希望明年看到今年寫的東西的時候,會如同今年看去年寫的東西,覺得自己無聊和不可思議,這意味著這一年,有所強(qiáng)化和逐漸提升。
????????我導(dǎo)說我是一個極度樂觀主義者,這大概是因為我常常跟她嬉皮笑臉,給我的壓力也沒被我當(dāng)成一回事。這不是我的面具,而正是真實的我自己。事實上,我常常說些笑話逗得大家捧腹,甚至實驗室的黃姐也說我是807的開心果。在跟一些人的相處中,我總是表現(xiàn)得笨拙,或者講些荒誕的笑話,讓大家笑出聲來,也是我很開心的事。?
????????但人往往不止一面,正如我自覺得內(nèi)向,但我的導(dǎo)師同門甚至高中同學(xué)并不這么認(rèn)為一樣,我常常笑聲很大也并不意味著總是開心。從高中起,我就覺得自己是一個尤其悲觀的人。自我認(rèn)識和他人認(rèn)識都是認(rèn)識自我的一種手段,很遺憾,它們往往并不重合,甚至常常相悖。
????????如果審視自己的內(nèi)心,目前最大的心理問題是什么呢?我想,焦慮型依戀人格能較為恰當(dāng)?shù)孛枋霎?dāng)下的性格缺陷。意識到自己的問題并想要解決,已然算是一種進(jìn)步了,希望寫下這些,明年看到的時候,只覺得有些好笑。我總是喜歡低姿態(tài)地跟人相處,盡管有時候?qū)Ψ讲]有感受到,但是我心里卻總是倍感卑微。對于剛認(rèn)識不久的人,尤其如此。倘或別人對我有一點(diǎn)點(diǎn)好,我就恨不能拋出全部的身心去和對方做朋友。對方說出一些真誠的話,我就已經(jīng)完全淪陷,想要回應(yīng)更大的真誠了??偛荒茏寗e人吃虧,是我堅定不移的人生信條。別人對我說以幾句,我就想回別人一篇作文,不然就害怕自己不真誠。以前我把這些歸結(jié)為一種道德,現(xiàn)在卻恍然明白這也是性格缺陷的一種。太低了,而且容易胡思亂想,總是兩個極端地去思考揣摩接下來人際關(guān)系的發(fā)展態(tài)勢,不僅是對自己的一種折磨,也是對對方的一種折磨?。?!
????????因為對面真的會受不了吧。
????????過度思考,過度熱情,太容易引起自己和對方的負(fù)面情緒了。對方會覺得,我過度熱情了,甚至懷疑我無事獻(xiàn)殷勤,從而歸類我為不可與之言說的一類。而我呢,會害怕對面不回消息,從而陷入焦慮之中。譬如最近認(rèn)識的一個同學(xué),是對方主動加的我,說覺得和我現(xiàn)實中說話很投機(jī),感覺會成為很好的朋友。我受到這樣的禮遇當(dāng)然很開心,可是網(wǎng)上接觸下來,我真的覺得自己這個人,言語和心理過于軟弱了,就特別特別想關(guān)系好一些,從而弄巧成拙,以至于處于極度被動的位置。這是我的焦慮型依戀引發(fā)的典型反應(yīng),讓我對自己的人際交往能力變得越來越悲觀。
????????最近的一些對于自己心理缺陷的思考,記錄下來。如果能尋求到解決的機(jī)會,真的會不勝感激啊。
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