前列腺炎是男性泌尿生殖系統(tǒng)中最常見的疾病，它不僅影響到前列腺的正常生理功能，還能夠使其的分泌功能發(fā)生障礙，使得精液帶有細(xì)菌，進(jìn)而影響到精子的活力造成生育功能的下降；大部分不育的男性是由急慢性前列腺炎造成的。一般的前列腺疾病不及時治療，一拖再拖，就有可能導(dǎo)致炎癥的惡變，使其變成前列腺腫瘤，是人的生命受到威脅。

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己患有前列腺炎時應(yīng)該積極的進(jìn)行常規(guī)治療，除此之外還要注重前列腺的自我保健，下面是一些預(yù)防前列腺炎的建議，大家可以試試看。

　　1、多多鍛煉身體，提高自身免疫力，如慢跑、游泳等，但是不要做劇烈的運動，氣候寒冷的時候一定要做好保暖措施，預(yù)防感冒。

　　2、不要過于勞累，平時要注意休息，過度勞累會引起排尿的困難，還會損耗自身的元氣，中氣不足就會造成排尿無力，嚴(yán)重的話可能還會引起尿潴留。前列腺炎的治療主要根據(jù)患者癥狀來進(jìn)行，以緩解癥狀為目標(biāo)進(jìn)行治療，通?？梢钥诜蛳淄杈徑獍Y狀，從而達(dá)到康復(fù)的目的。

　　3、多喝水，人體每日多攝入水分就有助于尿液的排出，尿液可以沖刷掉在尿道內(nèi)的細(xì)菌，減少細(xì)菌感染的可能，而且濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一定的刺激，如果長期如此的話就對前列腺有害，而多喝水就能幫忙稀釋尿液，減少對前列腺的刺激。

　　4、不要憋尿，憋尿會使膀胱的過度充盈，使尿液回流，造成細(xì)菌感染?？赡苓€會使膀胱的逼尿肌的張力減弱，導(dǎo)致排尿困難，嚴(yán)重還能誘發(fā)急性尿潴留，后期治療非常麻煩。

　　5、不能抽煙喝酒，這兩樣?xùn)|西只會引起前列腺的水腫，對其恢復(fù)并沒有幫助，可能還會誘發(fā)其他疾病。

　　6、不吃辛辣刺激的食物，這個會使前列腺充血，導(dǎo)致前列腺部位的血液不流通，滋生細(xì)菌，還會壓迫到前列腺，加重了排尿的困難。

　　以上就是關(guān)于如何正確預(yù)防慢性前列腺炎的詳細(xì)介紹。大家除了做好以上預(yù)防措施外，一旦發(fā)現(xiàn)癥狀就要及時檢查治療，不要拖延，最后誤了病情只會給自己帶來更大的痛苦。