戒煙是保證肺部健康的第一步本文摘錄于：http://www.kdt120.com/

在導(dǎo)致慢阻肺的諸多誘因中，吸煙是最主要也是最關(guān)鍵的一個原因，吸煙的年齡越早，吸煙量越大，患病率越高，幾乎所有的調(diào)查都顯示吸煙者慢阻肺的患病率顯著高于不吸煙者，我國煙民中有24%患慢阻肺。其中有三分之一的患者有肺纖維化現(xiàn)象。

因此，戒煙是防止患上慢阻肺和減輕病情進一步惡化的關(guān)鍵措施之一。

不良的生活習(xí)慣也讓肺很受傷，現(xiàn)代都市人大多生活在空調(diào)房內(nèi)，通風(fēng)少，造成有害物質(zhì)積聚室內(nèi)，等同于自制“毒氣室”，肺更容易直接受到傷害。所以建議晴朗天氣，要開窗通風(fēng)30-60分鐘。

研究還發(fā)現(xiàn)，身體脂肪含量高者肺功能較差，越胖則用力呼氣量就越??；與之相反，肌肉體積越大則能呼出更多的氣體。并且，體重指數(shù)增加和腰圍增大也與肺功能差有關(guān)。另外壓力過大降低了肺部免疫力，脾氣好壞與肺功能也有關(guān)聯(lián)，由于現(xiàn)在工作緊張、體力透支，人們極易發(fā)怒，人在發(fā)怒時肺活量依次減少，肺功能受到影響。保持一個良好的心態(tài)是保證身體健康的原因之一。

一般在灰霾天，呼吸道病人來看病的會比平時多出5%~10%。所以要是大氣污染不解決、二手煙不解決，慢阻肺問題就不能解決，這個病不能單獨靠調(diào)整生活方式解決。此外，必須要很好地改變二手煙的問題，當(dāng)然是不要在公共場所吸煙，包括在室內(nèi)吸二手煙都會對健康有影響。

目前可以明確的是吸煙、粉塵、空氣污染或生物燃料等會刺激呼吸道發(fā)生炎癥反應(yīng)，慢阻肺的炎癥是一種非特異性的炎癥反應(yīng)，這種非特異性炎癥是進行性發(fā)展的，而且非常隱蔽，三分之一的患者沒有任何癥狀，很容易被忽視，從而錯過治療的最佳時期。當(dāng)患者出現(xiàn)氣急、呼吸困難等明顯癥狀時，往往已到了疾病的中晚期。

溫腎清肺湯是孔氏圣德堂驗方專家根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗，成功研制出治療間質(zhì)性肺炎的良藥，打破了“細胞的纖維化”不可逆的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的論斷，開創(chuàng)了從腎論治，調(diào)補肺氣，調(diào)通肺絡(luò)的獨特的治療肺纖維化的理論。