南瓜早餐搭配！

“課代表來(lái)了~UP重點(diǎn)內(nèi)容都給你總結(jié)好了~”

一、蒸南瓜

南瓜去皮，然后切成小塊，上鍋給它蒸熟。

我們?cè)賮?lái)準(zhǔn)備幾個(gè)口蘑，洗干凈了之后給它切成片。

二、制作南瓜泥

南瓜蒸熟了，我們用個(gè)碗給它裝起來(lái)，再給它搗成泥。如果家里有破壁機(jī)的話(huà)，我們可以加一點(diǎn)點(diǎn)水，生的就那樣子去打，盡量給它打碎一點(diǎn)。

如果我們喜歡吃那種比較順滑的口感，可以過(guò)篩一遍，這個(gè)是我過(guò)篩了一遍的效果，

特別的細(xì)膩。

三、炒口蘑

重新起鍋熱一塊黃油，這個(gè)用黃油會(huì)更香。沒(méi)有的話(huà)可以用橄欖油或者玉米油。

黃油融化了之后，把我們的口蘑放進(jìn)來(lái)炒香。炒這個(gè)口蘑我們火一定不要太大，慢慢地把它水分給它逼出來(lái)，然后加上一點(diǎn)點(diǎn)胡椒粉，吃起來(lái)會(huì)更香。

四、制作口蘑南瓜湯

炒香了之后，我們?cè)偌尤氚胪肭逅缓蟀涯夏嗟惯M(jìn)來(lái)，再加入一盒牛奶，再煮個(gè)三五分鐘就可以了。煮這個(gè)湯一定要不停地?cái)噭?dòng)，它很容易糊底的，然后火也不能太大。

加一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)一下味，再次攪勻就可以關(guān)火啦。我們這一款口膜金瓜湯就做好啦，特別的香濃順滑，適合家里所有的人。

五、制作一款小糕點(diǎn)

適合當(dāng)早餐，也適合當(dāng)點(diǎn)心的。

1??先準(zhǔn)備一些肉松，我們這個(gè)肉松它的肉絲比較長(zhǎng)，需要給人捏碎一點(diǎn)。

這一盤(pán)蛋糕胚是我昨天晚上提前做好的

2??我們拿一個(gè)出來(lái)，然后在這里給它擠上沙拉醬，拿上另外一片給它蓋起來(lái)，接著在面上再給它刷上一些沙拉醬，側(cè)邊也給它涂上一些，等會(huì)才好沾肉松。

記得在肉松里面打個(gè)滾，給它粘上滿(mǎn)滿(mǎn)的肉松。

這個(gè)肉松小貝我是經(jīng)常做的，我家小孩子可以吃好多，特別喜歡的是這里面的肉松，這樣子就做好一個(gè)了

六、早餐展示

我們今天分享這個(gè)營(yíng)養(yǎng)美味的早餐就做好了，

喜歡的朋友可以試一下。