王宇老師?您好！

我的心理問(wèn)題來(lái)自于校園欺凌和父母，有抑郁強(qiáng)迫和社恐。?我從小在外地小城鎮(zhèn)上學(xué)的，小學(xué)初中高中班上總有一部分本地的同學(xué)總是欺負(fù)歧視外地農(nóng)村來(lái)的同學(xué)。我是農(nóng)村來(lái)的，從小學(xué)三年級(jí)開始就被欺負(fù)貶低，起綽號(hào)。被說(shuō)長(zhǎng)相丑，個(gè)子矮，穿著土，家境窮，農(nóng)村的口音怪等等。從那時(shí)起我就變得自卑又自閉，覺得不會(huì)有人會(huì)喜歡我接納我，自己覺得自己不好。不愿和同學(xué)交朋友，不愿意相信他們，因?yàn)樗麄儾蛔鹬厝?，不?huì)平等對(duì)待人。?他們還會(huì)暴力威脅，被欺負(fù)時(shí)如果還手，就會(huì)被群毆暴打，所以我很恐懼，膽小。被欺負(fù)不敢反抗，只能默默忍受。這也給我?guī)?lái)心靈的創(chuàng)傷，害怕與人交往，焦慮恐懼，害怕被人傷害。變得回避人，討好人。

我爸要求我要努力讀書以后賺很多錢在老家蓋一棟高樓，讓村里的人和親戚都來(lái)羨慕我們，讓他們覺得我們好。?還總說(shuō)人活著最重要的是名聲，就是讓大家都覺得自己厲害，有錢，過(guò)得好，被他人稱贊和羨慕。?我媽總會(huì)控制束縛我的行動(dòng)自由，小時(shí)候被關(guān)在家，不可以外出。因?yàn)榘謰屨f(shuō)社會(huì)很亂，外地人多有很多壞人，拐賣兒童等等。我當(dāng)時(shí)只能相信他們，聽話。所以離開校園放學(xué)或放假一直都沒(méi)和同學(xué)來(lái)往。?我媽總強(qiáng)迫我一定要每天吃蘋果，像任務(wù)一樣必須完成。還要求一定不可以吃垃圾食品，薯片，炸雞，燒烤這類一次都不可以吃，因?yàn)榈販嫌停K，致癌，不健康。在家里也從沒(méi)有吃過(guò)這類食物。他們對(duì)健康安全看得很重。?我已經(jīng)26歲，在老家過(guò)年時(shí)，我想一個(gè)人去鎮(zhèn)上走走，也就四公里遠(yuǎn)。我媽就不讓我一個(gè)人去，理由是不安全，不放心，外面車多人雜危險(xiǎn)。?還有很多很多，我總覺得我的朋友，我的鄰居，他們活得比我自由快樂(lè)得多，也更自信大膽。他們的父母不會(huì)那樣限制要求束縛自己的孩子。?我的心理問(wèn)題的原因是校園欺凌和父母。?上大學(xué)后，我離開了那個(gè)排斥外地人的小城鎮(zhèn)，離開了那些勢(shì)力有優(yōu)越感欺負(fù)農(nóng)村人的同學(xué)。

可是我無(wú)法離開我的父母。我就算去外地工作，過(guò)年總會(huì)回家，和父母打電話聯(lián)系也總要被他們念叨要求。?我也和他們交流過(guò)，和他們談過(guò)他們的想法，觀念，價(jià)值觀，教育方式不對(duì)，對(duì)我的過(guò)分束縛限制不利我成長(zhǎng)，過(guò)高的期待對(duì)我的壓力。但他們依舊堅(jiān)持，不改變，聽不進(jìn)去。?我的心理問(wèn)題我可以努力改變自己，自己想通，接納自己，勇敢活出自我，可是如果無(wú)法離開父母，無(wú)法和父母分開。心理問(wèn)題也許會(huì)再次被父母的要求束縛所影響。?請(qǐng)問(wèn)如果心理問(wèn)題來(lái)自父母，但我們無(wú)法舍棄離開父母，那該如何與父母共處呢？?（無(wú)法離開父母指的是因?yàn)楦改傅酿B(yǎng)育之恩，辛苦賺錢培養(yǎng)拉扯大，不能斷絕關(guān)系，恩斷義絕，不往來(lái)相見。）

南京心理咨詢中心王宇老師回復(fù);

你看到的只是表象，畢竟脫離父母并非是斷絕父子關(guān)系，不來(lái)往這種表面的割舍。脫離父母的本質(zhì)在于精神的獨(dú)立，而太多人一方面被孝道束縛，另一方面把孝道當(dāng)成他不肯心理斷乳的借口。

就如果我的來(lái)訪者，也許他已經(jīng)20-30-甚至是40歲，潛意識(shí)中依然幻想成為父母眼中的好孩子，贏得父母的愛與肯定。但和肯定是不對(duì)的，因?yàn)殡m然他剪斷了生理的臍帶，但沒(méi)有剪斷心里的臍帶。

他依然活在幻想中，依然幻想贏得父母的愛，但如果父母壓根就不懂愛，不會(huì)愛，甚至他已經(jīng)控制就是愛，那么他無(wú)形中只是成了父母的拯救者，他不但不會(huì)等來(lái)想要的愛，也不會(huì)真的拯救父母，最終只是兩敗俱傷。

這個(gè)世界所有的愛都是為了相聚，只有父母之愛是為了分離。一個(gè)孩子的健康成長(zhǎng)，意味著父母不僅要有關(guān)愛孩子的能力，同時(shí)還需要擁有允許孩子成為他自己的胸襟。

所以成長(zhǎng)就意味著獨(dú)立，而獨(dú)立意味著成為你自己，而不是父母的乖寶寶，也不是繼續(xù)幻想依賴父母，或贏得父母的認(rèn)可。

人最重要的是認(rèn)可你自己。當(dāng)你內(nèi)心有愛，有根，實(shí)際上和父母的關(guān)系可以近，也可以遠(yuǎn)，畢竟這個(gè)世界上沒(méi)有什么是必須的，但只有一個(gè)，就是對(duì)自己負(fù)責(zé)，并過(guò)屬于自己的人生。