頭發(fā)油膩、身寬體胖、肢體倦怠、大便不成型、面色萎黃、舌苔厚膩怎么辦？今天就給

大家分享一味中藥，幫你健脾祛濕，改善身體肥胖，疲倦乏力。

這些問題在中醫(yī)上講都是由于體內(nèi)脾虛濕盛所致，為什么這么說呢？因為我們的脾為后天之本，主運化，可以運化身體攝入的一切水谷精微以及營養(yǎng)物質(zhì)之精華，然后把這些營養(yǎng)之精華再傳送到身體的各個部位，讓五臟六腑都吸收到營養(yǎng)，如果脾氣出現(xiàn)虛弱，脾主運化的功能就會失調(diào)，這些水谷精微就會堆積在體內(nèi)，不能夠被輸布開來，久而久之就會形成水濕，這些濕氣在體內(nèi)越積越重，人就會變得臃腫，慢慢地就變得身寬體胖，人還會變得慵懶，做什么都提不起精神、大便也不成型，面色發(fā)黃等一些現(xiàn)象，你也可以伸出你的舌頭看一下，是不是舌苔特別厚膩，這也是體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)。

今天給大家分享的這味中藥叫薏苡仁，在生活中很常見，它是一味甘淡的藥材，性質(zhì)有些微寒，入脾、胃、肺經(jīng)，在中藥材里是一味健脾祛濕的良藥，不僅可以起到利水滲濕、健脾止瀉的作用，同時還可入肺經(jīng)，還可以清熱排膿，在《綱目》中記載薏苡仁可健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣；煎飲，利小便熱淋。

薏苡仁對于一些脾虛濕盛引起的身體肥胖、水腫、頭發(fā)油膩、平時總是無精打采沒精神

的人群有著不錯的改善，久服還可身輕有力，脾不虛了，濕氣沒了，身體的一些水腫，肥胖

也就慢慢地就改善了。