膠原蛋白流失吃什么補(bǔ)可以補(bǔ)起來？

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雖說熬夜皮膚火葬場但一直熬夜一直爽啊！不不不不！越來越多的寶寶認(rèn)識到了熬夜的危害，也在努力想辦法補(bǔ)救，今天就來分享一下該怎么做~

有些小可愛會說“黑眼圈不熬夜就好啦！”但其實并不！當(dāng)你出現(xiàn)過重黑眼圈和眼角細(xì)紋的時候，也就意味著衰老現(xiàn)象的產(chǎn)生甚至?xí)韧g人提早衰老！衰老會有皮膚松弛、蘋果肌變小以及眼角細(xì)紋等現(xiàn)象甚至?xí)崆爱a(chǎn)生法令紋！這種衰老現(xiàn)象并不算嚴(yán)重，如果長時間不注重保養(yǎng)衰老問題會更加可怕?。?！

其實產(chǎn)生這些問題的主要原因就是膠原蛋白的流失！隨著時間的推移，膠原蛋白流失嚴(yán)重?？赡墁F(xiàn)在20歲出頭，甚至不到20歲，覺得衰老離你還遠(yuǎn)~一旦過了25歲，膠原蛋白就會迅速流失！一不注意保養(yǎng)，蘋果肌、眉尾、嘴角、上眼皮往下掉一兩毫米。就算你再漂亮，也會變身老巫婆了！所以提早衰老是絕對沒錯的！

想要保持肌膚彈潤緊致，延緩衰老的秘訣，就是補(bǔ)充膠原蛋白！說到膠原蛋白，讓人最容易明白的就是影響皮膚“彈不彈”的成分。而對于補(bǔ)充，最容易讓人聯(lián)想的也必定是吃一系列的口服液、內(nèi)服藥丸等等~但最直接有效的辦法還是直接讓臉“吃”！

1、防曬：紫外線加速膠原蛋白消耗，臉部日照時間最長，因而面部皮膚衰老最快。做好防曬及曬后修復(fù)，是非常重要的喲~

2、吃豬蹄：豬蹄含有豐富膠原蛋白沒錯，但能被吸收的少之又少，所以偶爾吃一些是可以的，但是也不要吃太多哦，長胖來的更快~

3、涂抹膠原蛋白：由于膠原蛋白分子量大，很難穿透緊密的肌膚屏障被皮膚吸收。涂抹膠原蛋白，并不能使皮膚膠原蛋白增多。

4、口服式膠原蛋白護(hù)膚

口服式膠原蛋白即為要補(bǔ)充分子量小的，研一精科素由于是納米膠原蛋白的緣故，可以滲透到普通大分子小分子滲透不到的真皮層補(bǔ)充膠原蛋白的含量，讓皮膚變得更有彈性讓皮膚膠原飽滿變得通透、白皙，從而美白。

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