白露適合于養(yǎng)腎。古語：白露勿露身，早晚要叮嚀。天地的陽氣開始向內(nèi)收斂，而腎主收藏，所以腎開始收納陽氣，準(zhǔn)備過冬了。 益腎元氣茶：制何首烏5g，生地15g，枸杞子5g，黃芪3g，菊花3g，大棗3粒，一點點冰糖，多放水煮開，當(dāng)茶喝。 此茶長喝不上火，不膩不燥，可以經(jīng)常喝。