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在生活中，輕視中年危機的人占據(jù)大多數(shù)。

這類人往往也沒有足夠的風險意識，天真的覺得自己的工作收入可以維持到退休，于是在消費和買房等方面大手大腳。

這里特別提醒那些把八成甚至九成收入都貢獻給房貸，而且持續(xù)三十年的人。注意風險把控，你的工作真的很難干二三十年時間。不過，如果出現(xiàn)"杞人憂天"般的擔憂，禁錮自己什么都不敢做，那就太販賣焦慮了。

首先，我們要對35中年危機有一個正確的認識。中年危機的出現(xiàn)，根本原因在于各行各業(yè)對勞動密集型發(fā)展模式的高度依賴。對于勞動者來說，只要你能夠通過犧牲個人生活與社交的方式，繼續(xù)維持高強度工作，抱住某一家公司的崗位雷打不動。你是可以在中年后繼續(xù)維持工作崗位，直到自己肝不動為止的。然而，絕大多數(shù)人，肯定不希望徹底放棄家庭生活和社交活動，像機器人一樣度過自己的大半輩子。除非你是來體驗人間苦難的。

所以在生活中，更多的中年危機，其實來自于勞動者的主動求變。具體而言，勞動者會在三四十歲的某個階段，厭倦這種高強度。日復一日，犧牲生活與社交，又找不到生命意義的打工生活，主動尋求改變。
于是你會發(fā)現(xiàn)，很多勞動者會在三四十歲的時候，出現(xiàn)各種“折騰”的操作。嘗試離開自己熟悉的公司和崗位，探索開辟脫離打工生涯的第二戰(zhàn)場?；蛘吒鼡Q到一個強度較低，穩(wěn)定性高，可以充分兼顧家庭生活與社交活動的職業(yè)。這就是為什么，年紀大的資深打工人，在三十多歲的時候，總想著嘗試創(chuàng)業(yè)、考公這種操作。其實這個年齡階段，嘗試這些操作是風險巨大的。然而卻是讓自己活得更好更幸福的人生目標，驅(qū)使人們冒險一試。而在現(xiàn)實世界中，絕大多數(shù)人失敗了。創(chuàng)業(yè)九死一生，考公要走獨木橋，早九晚五又穩(wěn)定的企業(yè)也是極為難找。

而失敗是要承受代價的，代價就是再就業(yè)時的不受接納。
無論你是大齡被裁，還是在三四十歲的時候主動折騰離開，你都會面臨離職后再就業(yè)的窘境。這個時候，大齡的你會發(fā)現(xiàn)，出來容易進去難?。?！如果你在某一家公司混的時間足夠長，公司對你足夠了解，認可你的苦勞，你也熟悉公司的業(yè)務，那么即使年齡偏大，如果你想長時間待在這家公司，一直待到自己肝不動為止，這是可以實現(xiàn)的。雖然這可能意味著你中年之后要在這家公司裝孫子。

不過在前面的討論中，我們知道，出于生命意義的追求，工作生活的兼顧。絕大多數(shù)勞動者都會在中年時出現(xiàn)折騰的操作，選擇離職，嘗試其他出路的探索。
結(jié)果，當你探索失敗時，你需要重新找工作。但是你投遞的新公司對你并不熟悉，你對這些新公司又沒有苦勞，他們沒必要承受你難以勝任工作強度的風險。招錄一個大齡資深勞動者，而在現(xiàn)實中，這種公開招錄對年齡的限制，正好卡在35歲。

當你年齡大了以后，如果出現(xiàn)離職再就業(yè)的操作的話，你大概率很難找到合適的工作。你已經(jīng)被職場給淘汰了?。?！而這才是中年危機的具體表現(xiàn)形式。這種大齡離職再就業(yè)被淘汰的社會現(xiàn)實，在勞動密集型社會中沒有任何解決辦法。因為它就是勞動密集型社會自帶的天然屬性。只要人口紅利繼續(xù)維持，你必然會面臨這樣的窘境。畢竟你不干有的是人干。

不過，有幾種可以緩解的辦法。●?嘗試沖擊管理層。如果你能夠拿到管理層的職位，脫離執(zhí)行層的工作，企業(yè)會認為你有更高的價值，從而放開你的年齡限制。一般來說，基層主管可以放寬到40歲左右，中層總監(jiān)可以放寬到45-50歲。更高的高管，如果你愿意干，你是可以選擇干到退休年齡的。● 吃回頭草。因為你原來的公司對你更加熟悉，只要你在公司足夠資深，并且能夠拉的下臉來，你的公司也允許這種吃回頭草的行為的話。很多大齡的非管理層員工會選擇這種做法，來延長自己的職業(yè)生涯，直到自己肝不動為止。

不過，這些做法也只是強弩之末罷了。對于絕大多數(shù)人來說，到了四十歲上下，高強度工作就真的肝不動了，干到退休確實是個天方夜譚的事情。量力而行，身體健康最重要。

在解讀完中年危機的話題后，我們接下來說說博士，普遍面臨哪些問題。對于碩士博士這類高級專業(yè)技術人才來說，他們擁有更高學歷，接受更多專業(yè)技術和學術培養(yǎng)。這使得這類人才在和普通勞動者相比時，擁有不少的優(yōu)勢。這里的優(yōu)勢，不僅僅體現(xiàn)在薪資待遇上，更體現(xiàn)在工作選擇上。高級專業(yè)技術人才，擁有勝任技術密集型工作的能力，這是普通勞動者無法相比的。

不過到目前為止，國內(nèi)各行各業(yè)，對博士還是相對寬容的。實際上，碩士博士參與的科研學術培養(yǎng)，更加適用于學校，明顯不適用于企業(yè)。相比學位，很多時候相關企業(yè)的實習經(jīng)歷其實在充當敲門磚上更加硬通貨。不過，更高學歷教育，包括名校的加持，對學生在通識素質(zhì)，校友資源，學習能力等方面的塑造，是公司所需要的。由于博士進入社會的時間整體偏晚，很多博士講入社會時就已經(jīng)三十歲上下。這一點企業(yè)也是知道的，因而在招聘年齡要求上，如果你是博士，一般在年齡上會被適當?shù)姆艑拵讱q。這一點很關鍵。因為這可以讓你在年齡更大的時候，仍然能保有離職后再就業(yè)的機會。對于本科和碩士來說，三十五歲就難以再就業(yè)，容易被職場淘汰。但是對于博士來說，企業(yè)對博士年齡的相對寬容，意味著博士們在三十七八歲的時候，企業(yè)仍然允許你以招聘的方式加入。這讓你得以在大齡情況下，仍然能夠?qū)崿F(xiàn)再就業(yè)。

至于中年危機話題本身，我們既要重視中年危機的后果，未雨綢繆，但也不要過度焦慮，杞人憂天。中年危機并不是年齡變大后的一刀切，而是勞動者與企業(yè)共同作用的結(jié)果。社會對博士的相對寬容，給予博士的更多溢價，足以確保博士的工作與生活質(zhì)量超過絕大多數(shù)勞動者。如果你有博士學位，你應該感到驕傲和榮幸才對。
千萬不要有一勞永逸的想法，要時刻保持危機意識。告訴自己“一定要快跑，不夠優(yōu)秀在什么時候都會被淘汰”。