胃寒分為實寒和虛寒。

實寒，比如吃了很多冷的東西，胃就像冬天。代謝也變慢?？梢杂冒模訌娋植康难h(huán)，細(xì)菌代謝。也可以用姜，干的更好。這種短期的好治，就是實寒。

長期就成了虛寒。器官的老化，局部代謝緩慢，吃一點涼的東西就更慢，消化不好，有積食，噯氣，泄瀉，不能吹空調(diào)。

高粱米可以溫中，止瀉。與大棗同煮。