對于運動健身來說，你是會選擇在健身之前，對身體狀況進(jìn)行了解，還是更習(xí)慣不管那么多直接開練？

在快節(jié)奏的生活下，健身一直是很奢侈的一件事，好不容易抽出點時間，相信大部分人都希望直接開練，一次就有成效。

但在實際健身中，如果不了解身體狀況直接開始練習(xí)很容易適得其反，尤其是健身時處于亢奮的狀態(tài)，很容易對身體的情況有誤判，導(dǎo)致健身過度。

這個時候全面的健康監(jiān)測就顯得非常重要，尤其是體溫、血氧、心率，這些直觀簡單普通人又看得懂的數(shù)據(jù)，可以帶來更科學(xué)的健身指導(dǎo)，以我來說，便會用榮耀Earbuds 3 Pro耳機來測量體溫，榮耀手表GS 3輔助測量心率血氧，通過耳機+手表的雙雙聯(lián)動讓健康監(jiān)測的數(shù)據(jù)直觀易懂，可以隨時調(diào)整狀態(tài)。現(xiàn)在便讓我們來聊聊全面健康監(jiān)測運動指南，感受一下智能設(shè)備帶來的運動改變。

智能穿戴新裝備：

運動之前首要做的便是了解自己的身體狀況，其中最能夠最直觀展現(xiàn)身體狀況的便是體溫溫度，最近便有很多人討論#人的標(biāo)準(zhǔn)體溫是37度嗎#，但在我看來，無論是生活還是健身，體溫總是多變的，我們在運動前、運動中、運動后，最重要的其實是能夠?qū)崟r監(jiān)測體溫，避免過高或過低，這樣才能做到心中有數(shù)，及時調(diào)整運動狀態(tài)。

環(huán)顧市面上體溫的監(jiān)測設(shè)備，主要分為測溫槍、體溫計等產(chǎn)品，攜帶起來非常麻煩，也很難讓我們普通人，做到實時監(jiān)測。那除了這些專業(yè)測溫設(shè)備之外，又有哪些智能穿戴設(shè)備可以滿足日常的監(jiān)測？答案其實是耳機測溫。

在這我們先不說監(jiān)測本身，來聊聊使用習(xí)慣，相信大部分人在健身的時候都會佩戴耳機，通過它來增添運動氛圍與節(jié)奏感，這樣的習(xí)慣本身就為耳機測溫預(yù)留了很大的想象空間。確實相比于手腕佩戴，耳機的佩戴更加穩(wěn)定，而且耳溫測量也更準(zhǔn)確和科學(xué)，綜合下來這確實是最優(yōu)解。作為全球首款支持測溫的TWS耳機，能與手表連接進(jìn)行音樂播放的榮耀Earbuds 3 Pro 卷起來了。

而在我們搞定完體溫監(jiān)測后，下一步便是對心率和血氧以及運動健身的記錄，對于這方面的監(jiān)測相信大家并不陌生，只需要一個智能手表便能搞定，就我來說，選擇的便是榮耀手表GS 3冬奧定制版，而在有了耳機與手表的雙雙協(xié)同后，我們便可以對體溫、心率、血氧進(jìn)行全面健康。

并且相比于市面上的其他設(shè)備，榮耀Earbuds 3 Pro耳機&榮耀手表GS 3的組合也確實是唯一能夠?qū)崿F(xiàn)如此體驗的指南新裝備，有了這樣的協(xié)同，我們的運動健康也會更合理。

當(dāng)然聊到這里很多小伙伴可能會擔(dān)心，耳機測溫的準(zhǔn)確性，現(xiàn)在我們就來實測一下，可以看到榮耀Earbuds 3 Pro耳機實測溫度36.8°，而測溫槍實測溫度36.9°。兩者測量結(jié)果相差并不大，確實相比于測溫槍、溫度計的局限性，耳機測溫更方便，讓我們普通人也能對身體的狀況一目了然。

專業(yè)測溫槍測量結(jié)果

榮耀Earbuds 3 Pro耳機測量結(jié)果

并且，在溫度測量的顯示方面，榮耀Earbuds 3 Pro也會把測溫效果，展現(xiàn)到榮耀手機當(dāng)中，無論是榮耀智慧空間耳機的功能頁還是榮耀手機UI的負(fù)一屏都可隨時查看。

智慧協(xié)同新體驗：

當(dāng)我們擁有榮耀Earbuds 3 Pro與榮耀手表GS 3后，便能實現(xiàn)全面的健康監(jiān)測，但對于智能設(shè)備來說，他們的使用可遠(yuǎn)不止單一測量那么簡單，而是要有更智能的協(xié)同，在這我們就根據(jù)實際的運動節(jié)奏來盤點一下，智慧協(xié)同健身新體驗。

在「運動前」，我會主動通過榮耀Earbuds 3 Pro，進(jìn)行測溫，從而對身體的情況有進(jìn)一步的了解，實際使用中榮耀Earbuds 3 Pro在開蓋時可以輕松單手取出，并且就能實現(xiàn)自動連接，佩戴5分鐘后便能測溫，三擊耳機即可操作，免去了切換手機的麻煩，在熱身之余便能對身體的溫度有所了解，讓健康狀況得以直觀展現(xiàn)。而當(dāng)我們開始健身后，榮耀手表GS 3便會對我們健身的情況進(jìn)行判定，智能提醒開啟運動模式，對健身情況進(jìn)行了解。就我的體驗來說，無論是戶外的跑步，還是室內(nèi)的橢圓機，榮耀手表GS 3都能實現(xiàn)針對性的監(jiān)測，對心率情況、踏頻等等重要參數(shù)直觀了解，讓運動健身做到心中有數(shù)。

而到了「運動中」，榮耀手表GS 3的專業(yè)運動模式，便會突顯出它的專業(yè)，104種運動模式，針對不同項目都有著精細(xì)的跟蹤，對健身狀況實時播報、熱量消耗清晰展現(xiàn)，在運動中也能做到清晰了解。并且在心率監(jiān)測方面，在有了8通道心率AI引擎的加持下，達(dá)到了97%的準(zhǔn)確率，并且根據(jù)心率，也匹配的不同模式，可以將會運動狀態(tài)清晰的展現(xiàn)出來，同時如果你偏愛戶外跑步的話，在有了GPS定位的輔助后，也能輕松對圈數(shù)機械能精準(zhǔn)記錄；當(dāng)然如果說榮耀手表GS 3偏向于專業(yè)的運動輔助的話，那么榮耀Earbuds 3 Pro在開啟周期策略后則會默默的對體溫進(jìn)行監(jiān)控，每隔10分鐘測量一次，如果遇到溫度過高或過低的情況，便會智能播報，讓我們及時停止運動休息。

并且除了以上的運動模式與監(jiān)測之外，當(dāng)手機來新消息時，手表也能實時顯示，讓我們在專心健身之余也不錯過重要信息，在遇到緊急事件需要處理時隨身喚醒智慧助手通過語音喚醒“你好YOYO”進(jìn)行操作，用耳機撥打電話，兼顧運動與效率。

并且當(dāng)有新來電后，我們也能用手表快速選擇藍(lán)牙通話，免去了一次次拿起手機查看的麻煩，至于耳機本身的快捷操作，且可以通過輕點、按住、輕滑來操作，用起來相當(dāng)方便，也很符合日常的操作邏輯。

更方便的是，榮耀手表GS 3與榮耀Earbuds 3 Pro的結(jié)合，還能讓我們在運動中脫離手機，僅用手表與耳機相互連接，就能在音樂的陪同下完成健身，這是因為GS 3本身支持音樂存儲與獨立播放，聯(lián)動耳機帶來了簡單又實用的聯(lián)動。

至于「運動結(jié)束」之后，我們便可以通過榮耀手表GS 3快速生成健身記錄，對健身情況進(jìn)行盤點，如果覺得強度不夠的話，還能持續(xù)對心律、血氧進(jìn)行測量，搭配身體體溫，能夠科學(xué)的判斷強度，從而判斷是結(jié)束運動，還是持續(xù)健身。并且當(dāng)我們來到智慧空間找到榮耀Earbuds 3 Pro后，還能清晰的查看健身階段中的體溫變化通過連續(xù)記錄曲線，對自己的身體狀況做到心中有數(shù)。

可以看到的是，在運動的全流程中榮耀Earbuds 3 Pro耳機與榮耀手表GS 3為我們帶來了全新的健身體驗，在方便智能的同時，也能對身體狀況一目了然。

智能聯(lián)動健康新生活：

當(dāng)然運動健康，只是我們健康生活的一環(huán)，想要打造新的健康生活，還得充分發(fā)揮榮耀Earbuds 3 Pro耳機&榮耀手表GS 3的優(yōu)勢。

作為一代耳機界卷王，榮耀Earbuds 3 Pro的體溫監(jiān)測只是功能之一，想要在快節(jié)奏的生活中尋找寧靜，離不開安靜和好聲音，以我的體驗來說榮耀Earbuds 3 Pro的降噪效果非常的好，即使是嘈雜的地鐵中，也能讓周圍安靜下來，享受一會慢節(jié)奏的生活做到身心的全方位健康守護(hù)。而佩戴方面榮耀Earbuds 3 Pro耳機本身戴起來就很舒服，像我這種一到辦公室就有戴耳機的人，佩戴一天也不會覺得不舒服或疲憊，甚至還能對全天的體溫有所了解。

至于我的榮耀手表GS 3，則可以在生活中對壓力監(jiān)測，久坐提醒，相當(dāng)貼心，用智慧功能帶來了健康的生活方式。

正是有了榮耀Earbuds 3 Pro與榮耀手表GS 3的協(xié)同，才讓健康生活有了全新的的方式，而想要獲得擁有這份健身指南，離不開這兩件智能設(shè)備。

總結(jié)

確實對于全面健康監(jiān)測來說，身體體溫、心率、血氧，這些普通人也能清晰看懂的指標(biāo)非常關(guān)鍵，只有對身體狀況全面了解，才能科學(xué)合理的健身。

而我們普通人想要對身體狀況直觀了解，也確實離不開智能設(shè)備的協(xié)同，當(dāng)擁有榮耀Earbuds 3 Pro耳機與榮耀手表GS 3冬奧定制版后，我們便能實現(xiàn)全面的健康監(jiān)測。