腎精虧損怎么辦？今天就給大家推薦一個(gè)藥方，可助填精補(bǔ)腎。以達(dá)延年益壽之效。

“老泄殘精，人窮壽盡”一句話道出了腎精的重要性。人上了年紀(jì)之后，體力和精力都會(huì)慢慢變差，過(guò)度消耗的話是會(huì)折損壽命的。那么腎精不足對(duì)人體會(huì)有什么影響呢？

可總結(jié)為六個(gè)字；疼、聾、遲、衰、痿、呆。

疼---腎主骨生髓。腎精不足，不能濡養(yǎng)筋骨，就會(huì)表現(xiàn)出腰膝酸軟、疼痛的癥狀。

聾---腎開(kāi)竅于耳。耳朵好像是腎功能的一個(gè)風(fēng)向標(biāo)。腎功能強(qiáng)健，則聽(tīng)覺(jué)靈敏;反之，腎功能衰退，則聽(tīng)力減退，如果腎中精氣不足了，耳朵得不到滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)耳聾、耳鳴的現(xiàn)象。

遲---指的是發(fā)育遲緩。腎精是生命起源和活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)、生殖發(fā)育。腎精不足，就會(huì)出現(xiàn)發(fā)育遲緩、智力低下、形體消瘦等表現(xiàn)。

衰---指的就是腎精不足引起了身體早衰。年紀(jì)不大，卻步入了老年?duì)顟B(tài)，出現(xiàn)頭發(fā)早白、面色暗淡、神疲乏力、記憶力減退、牙齒松動(dòng)的表現(xiàn)。

痿---指的就是性功能障礙，男性出現(xiàn)陽(yáng)痿的表現(xiàn)。女性則會(huì)體現(xiàn)出生育能力的不足，形成經(jīng)量稀少、不孕。

呆---腎精不足的人往往反應(yīng)比較遲鈍。腎主骨生髓，腦為髓海。腎精虧虛不能濡養(yǎng)頭腦，那人的反應(yīng)速度就會(huì)明顯衰退。一些阿爾茨海默癥患者，用補(bǔ)益腎精的辦法來(lái)調(diào)治，往往可以取得一些效果。

所以要想解決腎精不足的問(wèn)題我們就得補(bǔ)腎益精。我們?cè)撊绾翁钛a(bǔ)腎精呢？今天就給大家推薦一個(gè)方子，它是在左歸丸的基礎(chǔ)上又添加了杜仲、當(dāng)歸、肉蓯蓉而來(lái)。下面我為大家詳細(xì)分析一下方中用藥的意義所在。

全方是由熟地，肉蓯蓉、山藥、當(dāng)歸、山茱萸、茯苓、牛膝、枸杞子、杜仲、菟絲子、鹿角膠、龜板膠組合而成。

方中重用熟地黃滋腎益精；肉蓯蓉、枸杞子滋補(bǔ)陰血、補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目；鹿角膠和龜板膠合用，不僅可以陰陽(yáng)雙補(bǔ)，還能通任督二脈，使得腎精能夠通達(dá)全身。菟絲子、山茱萸養(yǎng)肝滋腎、澀精斂汗，使得所補(bǔ)腎精補(bǔ)會(huì)外漏。山藥、茯苓可以健脾，以固氣血生化之源；杜仲、牛膝益肝腎、強(qiáng)腰膝、健筋骨、活血。當(dāng)歸可以養(yǎng)血，精血互生，以充腎精。如此一番調(diào)理，可以很好的改善腎精不足的現(xiàn)象。

腎精不足的人平時(shí)可以多食用一些高蛋白的食物，加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身免疫力。以上就是今天的內(nèi)容了，大家學(xué)會(huì)了嗎？