1）1個流程

1）計劃思維

2） 二八法則

3）復盤追因

4）方案修正

2）4個大師

A.時間管理

1）時間規(guī)劃表

2）要事第一

3）一次專注其一

4）GTD系統(tǒng)

B.目標管理

1）明確目標

2）目標歸類

3）目標展示

4）目標追蹤

C.行動管理

1）5分鐘原則

2）小步快跑

3）爛開始

4）先易后難

D.心態(tài)管理

1）自我暗示

2）狀態(tài)調整

3）自我接納

4）融入環(huán)境