食養(yǎng)有道|秋冬養(yǎng)生,從吃開始
在中醫(yī)最早的醫(yī)學(xué)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》18卷162篇中,涉及飲食的理論不下40余篇。所謂藥食一體,是說(shuō)藥與食是同源、同功、同理。一方面,依據(jù)陰陽(yáng)、五行相生相克的變化規(guī)律,調(diào)整人們?nèi)粘J澄?,增加食?/strong>,調(diào)和人體各部分不協(xié)調(diào)的狀態(tài)。
???? ??

《素問(wèn)·臟器法時(shí)論》:“五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味和而服之,以補(bǔ)精益氣”,這是最早關(guān)于膳食結(jié)構(gòu)的記載,也是幾千年來(lái)的擇食原則。傳統(tǒng)的膳食結(jié)構(gòu)以谷物為主食,肉類、水果和蔬菜為輔食,堅(jiān)持低脂、高蛋白、高纖維素飲食。“故谷不入,半日則氣衰,一日則氣少矣”告訴我們谷類乃人類維持機(jī)體運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)物質(zhì)。幾千年來(lái),中國(guó)人民始終堅(jiān)持平衡膳食觀,合理搭配飲食。

近年來(lái),國(guó)內(nèi)外越來(lái)越多的研究證實(shí)了中國(guó)傳統(tǒng)膳食結(jié)構(gòu)才是最科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu),《中國(guó)健康調(diào)查報(bào)告》報(bào)告了美國(guó)康乃爾大學(xué)、英國(guó)牛津大學(xué)和中國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院6年的合作研究結(jié)果:20世紀(jì)80年代,我國(guó)人民各種慢性非傳染性疾病的發(fā)病率遠(yuǎn)低于西方發(fā)達(dá)國(guó)家,這與中國(guó)傳統(tǒng)膳食結(jié)構(gòu)密切相關(guān),可見(jiàn)傳統(tǒng)膳食結(jié)構(gòu)的可傳承性。傳統(tǒng)膳食結(jié)構(gòu)是中華民族智慧的結(jié)晶,我們需矢志不移地堅(jiān)持弘揚(yáng)其優(yōu)越性。
紅昱健康植物精配粉,結(jié)合傳統(tǒng)食養(yǎng)文化,精選大涼山黑苦蕎作為原料,配以二十余種日常食材精配而成,超微超濃縮,取健康于自然。是忙碌的現(xiàn)代社會(huì)實(shí)用、實(shí)惠的健康全營(yíng)養(yǎng)食療法。
紅昱健康植物精配粉,依據(jù)5種不同體質(zhì)配伍而成:
?
精配粉1號(hào),全面提升免疫功能
科學(xué)的飲食養(yǎng)心、護(hù)肝、調(diào)脾、護(hù)胃、滋腎,提高身體免疫功能,從根本上遠(yuǎn)離疾病。

?
精配粉2號(hào),瘦身美體
增強(qiáng)飽腹感,提高體內(nèi)代謝率。促性新陳代謝,促進(jìn)排毒,有效抑制體脂增加,促進(jìn)脂肪分解。不用餓,不用犧牲健康也能瘦身美體。

?
精配粉3號(hào),預(yù)防三高
軟化血管,恢復(fù)血管彈性,降低血清膽固醇,調(diào)節(jié)心肌活動(dòng),促進(jìn)纖維蛋白溶解,改善微循環(huán),抑制血糖血脂升高,預(yù)防動(dòng)脈硬化和高血壓。

?
精配粉5號(hào),調(diào)和脾胃
富含生物類黃酮·蘆?。╒p)、支鏈淀粉、膳食纖維和清理蛋白等,抑制胃酸分泌過(guò)多,修復(fù)胃黏膜,養(yǎng)護(hù)脾胃,調(diào)理腸道微循環(huán),增強(qiáng)腸道動(dòng)力,修復(fù)腸道,潤(rùn)腸通便,排除體內(nèi)毒素。

?精配粉7號(hào),美顏補(bǔ)養(yǎng)氣血
抑制黑色素和各種斑點(diǎn)形成,美白肌膚,補(bǔ)充氣血,益氣安神,面色紅潤(rùn)有光澤,清除體內(nèi)自由基,恢復(fù)肌膚彈性,延緩衰老。

請(qǐng)記住,預(yù)防疾病,“防”大于“治”。
與其等到危急時(shí)刻才后悔莫及,不如從現(xiàn)在就開始改變,帶領(lǐng)全家從簡(jiǎn)單的一日三餐里吃出健康好體質(zhì)!

這個(gè)世界上,真的沒(méi)有什么比全家健康更重要的事情了。
【以上部分內(nèi)容轉(zhuǎn)載來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載?】
健康生活,從紅昱開始。