第一步：清潔皮膚

在使用任何類型的理療電極片之前，必須確保使用部位的皮膚干凈清爽。使用清潔毛巾或濕紙巾輕輕擦拭皮膚即可。不能使用肥皂和洗發(fā)水等化學物質，否則會影響理療效果。

第二步：調節(jié)強度

在使用理療電極片之前，必須確保正確的電量。 如果您使用的是機械式電極片，通常會有一個旋鈕，用于調節(jié)強度。為了防止電擊，請確保從低強度開始，并逐漸增加強度，直到您感到輕微的刺痛在皮膚上。

第三步：正確安裝電極片

理療電極片通常有兩個或四個電極。在使用前，請檢查電極片的粘性，確保其能夠牢固貼在皮膚上。將電極片放置于預定治療部位和位置，以確保最有效的治療效果。 通常需要在接觸皮膚處使用一些電極凝膠以確保電流能夠傳遞。 電極凝膠可以提高電極傳導效果，并減少電流對皮膚的刺激。

第四步：治療時間

一般情況下，理療使用時間不應超過30-40分鐘。長時間使用可能會對皮膚造成刺激和損害。 實際治療時間可能會因治療的目的而有所不同，以醫(yī)師指示為準。

第五步：拆除電極片

在使用理療電極片之后，請輕輕拆下電極片，小心不要弄傷皮膚。如在拆下后感覺疼痛或皮膚刺痛，應立即停止。如果電極片上有粘性凝膠或其他污垢，請用少量水或濕毛巾輕輕擦拭，或者用一些電極片清潔劑來去除污垢并讓其變得干凈清潔。