生命在于運(yùn)動。這個道理相信大家都明白。輸尿管結(jié)石的出現(xiàn)往往是由于飲食不規(guī)律或缺乏運(yùn)動造成的。事實(shí)上，運(yùn)動不僅可以預(yù)防輸尿管結(jié)石，甚至可以治愈輸尿管結(jié)石。那么，下面小編簡單介紹一下輸尿管結(jié)石做什么運(yùn)動好呢？

專家指出，輸尿管結(jié)石患者需要適度運(yùn)動。治療期間適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)藥物的吸收和結(jié)石的排出，但不宜過度運(yùn)動。

專家表示，多做肢體、跳躍運(yùn)動，有利于輸尿管結(jié)石的排出。這些練習(xí)包括跳繩、跑步、上下樓梯、跳高和跳遠(yuǎn)。如果每天能堅持一定量的這些運(yùn)動，輸尿管結(jié)石就能得到更好的治療。不同部位的輸尿管結(jié)石采用不同的鍛煉方法，具體請咨詢專家。

當(dāng)然，輸尿管結(jié)石患者還應(yīng)注意不要做過多的劇烈運(yùn)動。過度、大規(guī)模的運(yùn)動本身就會增加輸尿管的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)運(yùn)動后血尿、蛋白尿，對輸尿管造成一定的損傷；不僅如此，劇烈運(yùn)動還會誘發(fā)輸尿管破裂，會增加患者的痛苦，不利于輸尿管結(jié)石的恢復(fù)。

通過以上鍛煉方法的介紹，你應(yīng)該就清楚了。泌尿外科專家還建議患者在運(yùn)動前咨詢醫(yī)生，并按照醫(yī)生的指示進(jìn)行運(yùn)動，以幫助排出結(jié)石。切勿私自進(jìn)行，以免影響病情，造成不良影響。祝你早日康復(fù)！