1.8.30起床 9.30前吃早飯 ?吃早飯前量體重 ? 11.00前睡覺

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2.好好吃飯，按時(shí)按量

√?

3.不下雨，洗衣服

√

4.4h學(xué)習(xí)，刷明白一套資料分析，復(fù)習(xí)特殊分?jǐn)?shù)還有乘積，練字

√

5..1000+碼字

√

6.不要在黑暗條件玩手機(jī)

√

7.上午就多喝水

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8.博愛而冷靜地看待世界

√

9.天氣好出門溜達(dá)，天氣不好屋子里廣播體操

√

啊

還有不到二十分鐘零點(diǎn)了

啊

趕緊搞吧

沖鴨

我的手速

昨天晚上又有一下熬夜了

快凌晨一點(diǎn)才睡覺

不好不好

今天等下要加油

早上一覺醒來九點(diǎn)多了

還好還好不是十點(diǎn)就太好了＼(^▽^)／！

給自己做了早飯(?Д?)?

上午磨磨唧唧學(xué)上習(xí)啦

也算是個(gè)好消息(●°u°●)?」

爸爸燉的菜給奶奶送過去了

我也餓得要吃飯了

已經(jīng)快三點(diǎn)了

對(duì)了中午的時(shí)候洗衣服了┗┃? ■ ?┃┛

幸虧那時(shí)候洗了

不然下午雨一下我又找借口偷懶了

給奶奶送菜的時(shí)候一同送上了我的冷凍芋圓

微信給她發(fā)了語(yǔ)音消息

到時(shí)候她就知道咋煮啦

回來開飯

吃完飯感覺一顆牙齒不太舒服

嗚嗚

刷個(gè)牙去好受多了

過兩天去洗牙好了看看那顆牙是否需要補(bǔ)

玩了一會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)

刷完題開始運(yùn)動(dòng)

先做廣播體操熱熱身

接著運(yùn)動(dòng)量18min

本來視頻有28min的

實(shí)在是不行

意識(shí)到自己心肺功能需要鍛煉愛

慢慢來吧

之后拉個(gè)伸就開始練字啦

練字之后開始碼字

1000+的字差不多一個(gè)小時(shí)

洗漱給手機(jī)打個(gè)卡就到現(xiàn)在啦

就醬吧晚安么么噠

1.8.30起床 9.30前吃早飯? 吃早飯前量體重? ?11.00前睡覺

2.好好吃飯，按時(shí)按量

3.吃水果

4.4h學(xué)習(xí)，刷明白一套資料分析，復(fù)習(xí)特殊分?jǐn)?shù)還有乘積，練字

5..1000+碼字

6.不要在黑暗條件玩手機(jī)

7.上午就多喝水

8.博愛而冷靜地看待世界

9.天氣好出門溜達(dá)，天氣不好屋子里廣播體操