天津河北安怡醫(yī)院是一家以精神與心理疾病防治和心理健康服務(wù)為主，集診療、教學(xué)、科研、康復(fù)、預(yù)防為一體的二級精神心理?？漆t(yī)院。醫(yī)院構(gòu)建了完善的臨床心理和社會(huì)心理服務(wù)體系。門診部設(shè)立精神科、內(nèi)科、中醫(yī)科、睡眠門診、抑郁癥診療門診、中醫(yī)精神科、心身障礙科、心理康復(fù)科、心理咨詢與治療中心、兒童青少年心理咨詢中心、腦功能檢查與治療中心等多個(gè)?？婆c亞?？?。住院部開設(shè)男病房、女病房，和開放式家庭病房，配備空調(diào)、電視、冰箱、無線網(wǎng)絡(luò)和24小時(shí)熱水，獨(dú)立衛(wèi)生間。開展了個(gè)體、團(tuán)體心理治療和行為治療，設(shè)有心理咨詢門診、心理熱線、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種咨詢方式，幫助人們解決在戀愛、婚姻、就業(yè)、升學(xué)、工作、離退休等方面的心理障礙；開展系統(tǒng)的精神康復(fù)治療，采用藥物治療、心理疏導(dǎo)、社會(huì)服務(wù)、工療、農(nóng)療、娛療、體療和生活自理、職業(yè)技能、社會(huì)適應(yīng)能力訓(xùn)練等綜合精神康復(fù)措施，使心理創(chuàng)傷較重的和正在恢復(fù)的患者得到心理上的支持，增進(jìn)了健康，減少了精神的衰退與疾病復(fù)發(fā)，收到了良好的效果。

青春期是孩子成長過程中一個(gè)特殊時(shí)期，類似于孩子成長過程中的“心理斷乳期”，這個(gè)階段其感知思維能力逐漸轉(zhuǎn)化為抽象思維能力，且擁有著半獨(dú)立、半批判、半自我意識的心理狀態(tài)。如何與這個(gè)時(shí)期的孩子進(jìn)行有效溝通，這是家長需要學(xué)習(xí)和社會(huì)值得討論的問題。

一位媽媽說：“我說什么孩子都難聽進(jìn)去，而且還極少主動(dòng)跟父母搭話，真想鉆進(jìn)他的大腦里，一探究竟”!

是的，最近有不少家長都反映與孩子溝通上的不順暢，不知如何是好？今天我們?yōu)榇蠹曳窒韼c(diǎn)與青春期孩子的溝通的方式，以供參考。

01 家長多聽少說

有人說：上帝饋贈(zèng)與你兩個(gè)耳朵，一個(gè)嘴巴，就是讓你多聽少說，而且傾聽時(shí)要用心傾聽，才能了解孩子內(nèi)心的真實(shí)感受，傾聽是溝通的前提，只有傾聽孩子心理話，知道孩子內(nèi)心真正在想什么，關(guān)注什么，需要什么，才能和孩子在一個(gè)頻道上做好溝通，讓孩子感受到被重視、被理解，從而愿意進(jìn)入溝通。通過傾聽，我們還能有針對性地給予孩子關(guān)心和幫助，也才能使以后的溝通更加容易，切不要將自己的思想和道理強(qiáng)加于孩子身上，日久親子之間就會(huì)產(chǎn)生溝通障礙，甚至讓孩子關(guān)上心門，不再與你溝通交流。

02 經(jīng)常與孩子保持良性溝通

學(xué)會(huì)與孩子聊他喜歡的話題。例如：陪孩子一起看他喜歡的電影、一起玩他喜歡的游戲等。如果孩子還是不愿與家長聊天，可以采取寫信的方式，書信是一種充滿溫情的表達(dá)方式。用書信的方式往往更能感受到較好的效果。

03 真心接納孩子

在和孩子溝通時(shí)，要將自己的偏見、指責(zé)、及不合理的期望等等都放下，要以一種平和心態(tài)，接納孩子的所言所為，讓孩子獲得理解和尊重。無論孩子是在悲傷、孤獨(dú)或是開心、快樂時(shí)，家長都能夠給孩子的情緒以關(guān)注、尊重和理解，而不是立刻指正他的情緒。讓孩子感到自己被尊重了，感到家長是在真正地為他們好，這樣孩子就能向家長敞開心扉。

04 學(xué)會(huì)用同理心對待孩子

同理心簡單的說就是站在孩子的立場上，去感受他的感受及其內(nèi)在的世界。當(dāng)你與孩子溝通時(shí)，不妨先俯下身去，感受一下在孩子那個(gè)年齡高度時(shí)看眼前的世界是否與自己有不一樣？這樣設(shè)身處地的去同理孩子，才能真正了解和理解他。同時(shí)，如果我們的認(rèn)知或行為有錯(cuò)，那就勇于在孩子面前認(rèn)錯(cuò)，向孩子認(rèn)錯(cuò)，不是卑微，而是榜樣、尊重和擔(dān)當(dāng)。

05 幫助孩子建立自信，學(xué)會(huì)夸贊。

哪怕一句你的這個(gè)習(xí)慣真好！你真有責(zé)任感，今天的作業(yè)完成的這么快，你是怎么做到的？等等。通過鼓勵(lì)、贊賞能讓不自信的孩子不斷發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，從而建立自信，讓自信的孩子在學(xué)習(xí)、生活和交往等各方面表現(xiàn)更出色。

總之，要想孩子改變，家長自己首先要改變。相信作為家長的您，一定會(huì)運(yùn)用自己的聰明才智，通過自身的改變，讓親子間的溝通成為一道美麗的彩虹，讓孩子能和家長以心相交，其樂融融。

部分素材來源于網(wǎng)絡(luò)，如有文字、圖片、視頻或其他內(nèi)容涉及侵權(quán)或違規(guī)，請聯(lián)系我們進(jìn)行刪除修改，謝謝