大部分反流性食管炎患者，飯后會感覺到自己胸口的位置不太舒服，總感覺反酸燒心等情況，在治療的過程中，癥狀也總是反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)。今天教大家?guī)渍星擅顟?yīng)對反流性食管炎：

第一、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要做到少量多餐，不宜過飽，戒煙戒酒、咖啡濃茶、巧克力酸食和過多的脂肪，要少量多吃低脂肪高蛋白的食品，比如豆類、奶類瘦肉、雞蛋等等；

第二、要促進食管和胃的排空，飯后最好站立30分鐘，不要馬上坐在沙發(fā)上或者是平躺，避免負重穿緊身衣，要多做運動促進胃動力和消化，充分排空胃和食道；

第三、中藥調(diào)理，中醫(yī)中藥不僅能較好的消除燒灼感、疼痛反酸、吞咽不順等癥狀而且治本，可以增強食管下端的括約肌張力，使食道胃收縮節(jié)律、有利胃的排空加快、改善奔門松弛，防止胃內(nèi)容物反流。