第一：炎癥，特別是慢性炎癥。

炎癥可以激活癌癥

還會(huì)將預(yù)癌細(xì)胞轉(zhuǎn)變?yōu)槿嫘园┌Y，甚至增加癌癥的惡性程度。

一些抑制炎癥的藥物也會(huì)導(dǎo)致癌癥。

過度活躍的免疫系統(tǒng)也會(huì)導(dǎo)致炎癥。

炎癥是什么？

炎癥是身體內(nèi)部的缺氧現(xiàn)象，某些區(qū)域缺乏氧氣，也會(huì)激活癌癥。

第二：慢性壓力可以引發(fā)癌癥。

Dr.Berg?有個(gè)患者曾經(jīng)患過癌癥，已治好了癌癥，但在經(jīng)歷了一段壓力事件后又復(fù)發(fā)了。這個(gè)人第一次患癌癥也是在經(jīng)歷了一段壓力事件后引起的。

壓力可以激活特定的基因，增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。慢性壓力會(huì)激活皮質(zhì)醇，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)癱瘓，使免疫系統(tǒng)處于非活躍狀態(tài)，從而發(fā)生一些問題。免疫系統(tǒng)的一部分是為了殺滅癌細(xì)胞和病毒，所以如果你沒有這個(gè)防御機(jī)制，你就會(huì)更容易患上癌癥。

第三：孤獨(dú)和社恐者會(huì)增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

有研究表明，癌癥與這些因素有關(guān)，尤其是與乳腺癌和結(jié)腸癌有關(guān)。如果一個(gè)人孤獨(dú)或者處于社交隔離狀態(tài)，情緒會(huì)大大降低，會(huì)影響到每一個(gè)細(xì)胞，尤其是免疫系統(tǒng)。

第四：喪親之痛。

即：失去所愛之人，會(huì)對整個(gè)生理產(chǎn)生毀滅性的影響，包括免疫系統(tǒng)。2016年的一項(xiàng)研究表明，喪偶會(huì)增加肺癌、結(jié)腸癌、胰腺癌甚至皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。

第五：抑郁與增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。

2009年的一項(xiàng)研究抑郁與肺癌、結(jié)腸癌和直腸癌之間的聯(lián)系，發(fā)現(xiàn)抑郁會(huì)增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。抑郁也與其他因素相關(guān)，比如失去所愛的人，你會(huì)陷入抑郁，而抑郁可能伴隨著許多壓力，這也會(huì)導(dǎo)致抑郁。

第六：缺乏睡眠會(huì)增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

甚至從七小時(shí)睡眠減少到六小時(shí)，損失一小時(shí)就會(huì)增加患某些類型癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)然，缺乏睡眠還會(huì)增加壓力和皮質(zhì)醇水平。皮質(zhì)醇具有抗炎功能的，這就是為什么醫(yī)生會(huì)使用皮質(zhì)醇，比如潑尼松，用于治療各種炎癥。

如果你正處于很大的壓力中，可能因?yàn)樗黾恿似べ|(zhì)醇而消除炎癥，并讓你擺脫疼痛和無炎癥癥狀。但就如高胰島素水平一樣，當(dāng)你有一段時(shí)間內(nèi)高水平的胰島素時(shí)，你會(huì)把受體降級到它不再起作用的地步。關(guān)鍵詞是“慢性”，慢性皮質(zhì)醇激活導(dǎo)致皮質(zhì)醇缺乏。所以當(dāng)你因壓力而發(fā)炎時(shí)，你的受體將缺乏皮質(zhì)醇，這就是為什么醫(yī)生給你注射皮質(zhì)醇或者服用潑尼松的原因。要點(diǎn)是“慢性”是關(guān)鍵詞，一點(diǎn)壓力對我們來說實(shí)際上是有好處的，一點(diǎn)炎癥是正常的，是治愈過程的一部分，但是當(dāng)你有持續(xù)的炎癥、持續(xù)的壓力和長時(shí)間的抑郁時(shí)，問題就出現(xiàn)了。

第七：電磁場（EMF）會(huì)導(dǎo)致癌癥

比如手機(jī)放在你的耳邊，包括電腦電源線之類的。EMF被分類為對人類可能致癌的物質(zhì)。你可能會(huì)想，如果這是真的，為什么新聞中沒有提到，為什么他們不建議我們避免它？你有沒有意識(shí)到其中涉及到多少錢？這可能是下一個(gè)煙草問題，多年后他們才承認(rèn)煙草有害。

Dr.Berg預(yù)測多年后EMF會(huì)引起很多問題。Dr.Berg最初了解EMF的情況是在他為政府機(jī)構(gòu)做研討會(huì)時(shí)，他進(jìn)入了國家科學(xué)研究所，并與那里的一位研究員交談，提到了EMF和腦瘤以及兒童腦癌之間的聯(lián)系。他后來開始關(guān)注EMF。你應(yīng)該從現(xiàn)在起開始在使用手機(jī)時(shí)和手機(jī)保持距離，或者使用一些不會(huì)直接影響大腦的耳機(jī)。開始關(guān)注EMF，因?yàn)檫@確實(shí)是個(gè)問題，尤其是對那些不斷使用手機(jī)的成年人和青少年來說。

重要的分析

（1）關(guān)于基因突變

關(guān)于癌癥是由基因突變引起的理論已經(jīng)被研究了很長時(shí)間了，這一模型資助了大量的研究，但成功卻非常有限，Dr.Berg指的是化療、放療和手術(shù)的療效幾乎微不足道，從替代端點(diǎn)來看的結(jié)果是，腫瘤縮小了多少，但這并不能直接與生存結(jié)果相關(guān)聯(lián)，為什么？因?yàn)榭s小腫瘤的毒性是造成問題的原因。

不否認(rèn)有基因突變的存在，但是根據(jù)大量的研究，這些突變是在癌癥開始后發(fā)生的，換句話說，突變是次要的，有其他的因素先發(fā)生，才會(huì)引發(fā)癌癥。這項(xiàng)工作最早由奧托·瓦爾伯格博士開始，現(xiàn)在弗雷德里克·賽弗里德博士也在進(jìn)行研究，兩位博士都將癌癥的位置定位在基因之外，如果癌癥的起源是基因突變，那么我們早就應(yīng)該有辦法治愈它。

（2）癌癥的起源

癌癥的位置起源于線粒體，它是細(xì)胞的能量工廠。頻繁進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)表明，如果將健康細(xì)胞的健康DNA注入到癌細(xì)胞中，這個(gè)健康細(xì)胞會(huì)轉(zhuǎn)化成癌細(xì)胞。但是，如果你將癌細(xì)胞的DNA注入到健康細(xì)胞中，只要環(huán)境是健康的，不會(huì)得癌癥。

如何預(yù)防癌癥

一、環(huán)境

（1）改變自己的生活方式

決定事情的是環(huán)境，基因所處的環(huán)境，是你的生活方式，是你整天所暴露的東西?；蚴谴我模鼈儾皇侵鲗?dǎo)因素，這就是為什么所有這些激活劑是如此重要，而這些都是你可以采取措施應(yīng)對的事物。

（2）積極鍛煉和積極社交，補(bǔ)充營養(yǎng)素

你可以積極主動(dòng)地通過鍛煉、進(jìn)行體力勞動(dòng)、走進(jìn)大自然、改變你的環(huán)境、攝取維生素B1、服用適應(yīng)性草藥（如南非醉茄）、參加社交活動(dòng)、幫助他人、捐款和貢獻(xiàn)等方式來減輕壓力。

二、慢性炎癥和慢性壓力

（1）長期的慢性炎癥、慢性壓力等

當(dāng)我們談到慢性炎癥時(shí)，通常是因?yàn)槟銛z取了太多的ω-6脂肪酸，或者你攝取了太多精制碳水化合物，而不攝取足夠的ω-3脂肪酸，比如魚肝油。

（2）想辦法對抗遺傳基因

遺傳上，炎癥方面可能有很差的基因，但可以確保不要過度鍛煉，確保不斷攝取足夠的魚肝油，不吃精制食品，也不吃含有氫化油的油脂等等去彌補(bǔ)。

（3）我們有權(quán)力改變飲食，保持它受控制，定期采取積極主動(dòng)的方式來對抗生活給你帶來的壓力。

包括不看負(fù)面新聞，遠(yuǎn)離有毒的人。

選擇不導(dǎo)致炎癥的飲食。

關(guān)注自己的環(huán)境。

關(guān)于EMF

有一種很棒的小設(shè)備可以測量EMF，叫做TriField，它可以測量EMF，非常簡單易用，你只需打開它，然后開始將其靠近你環(huán)境中的不同設(shè)備，看看哪個(gè)產(chǎn)生的頻率最高，然后你可以很容易地進(jìn)行改變，比如：電腦放得離自己很遠(yuǎn)，用手機(jī)是用耳塞來接打電話，距離手機(jī)遠(yuǎn)一些，不用有線耳機(jī)。