為什么在親密關(guān)系中總是痛苦大于快樂(lè)?
大家好,我是營(yíng)養(yǎng)調(diào)理師空谷阿亮,今天的主題是:為什么在親密關(guān)系中總是痛苦大于快樂(lè)?
現(xiàn)在進(jìn)入主題:
很多女性在長(zhǎng)期的婚姻和家庭中都有這樣的疑問(wèn)“為什么要結(jié)婚”?或者是“為什么我要和他在一起”?
戀愛(ài)和婚姻并沒(méi)有滿足真正的內(nèi)心想法和需求,也沒(méi)有讓自己更快樂(lè)或是生命狀態(tài)更好,反而還帶來(lái)彼此身心極大的束縛和傷害。
所以,在一起的時(shí)間越來(lái)越短了;所以,離婚的比例也上升了。當(dāng)今社會(huì)正在經(jīng)歷一場(chǎng)前所末有的“情感危機(jī)”
為什么會(huì)這樣呢?
因?yàn)榇蠖鄶?shù)女性都不認(rèn)識(shí)“戀愛(ài)”這兩個(gè)字的意義,在原生家庭中從未學(xué)習(xí)過(guò)。
“戀愛(ài)”其實(shí)對(duì)于人來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常高級(jí)的行為,這也很考驗(yàn)彼此雙方的心智模式以及生命狀態(tài)。
兩個(gè)人都不以索取的方式共同前行,彼此滋養(yǎng)生命是非常難的事。
大部分的人都是在打著愛(ài)的名義去尋找到那個(gè)可以滿足我和照顧我的人。
我們對(duì)伴侶哭鬧說(shuō)著:我如此的愛(ài)你。其實(shí)就像小時(shí)候?qū)χ謰尶藓爸耗憧纯次?,你要滿足我一樣。
這就是大部分人雖長(zhǎng)著成年人的身體卻在使用著孩童時(shí)期的心智模式。
“戀愛(ài)”拆開(kāi)來(lái)看是分為“戀”和“愛(ài)”,“戀”是第一階段:就是健康的依戀關(guān)系!
彼此不索求、尊重、信任,同時(shí)還會(huì)有多巴胺、催產(chǎn)素等。
身體激素的分泌,讓我們難分難舍。如果對(duì)方和自己是焦慮依戀或是回避依戀我們就會(huì)產(chǎn)生索取、切斷、逃跑等行為。
那此時(shí)之間的親密關(guān)系就會(huì)開(kāi)始在這里出現(xiàn)裂痕!
回避型依戀和焦慮型依戀是愛(ài)戀中,包括婚姻中時(shí)常發(fā)生的依戀類(lèi)型。
就是一個(gè)追(焦慮型、“催命”短信、電話不斷),一個(gè)跑(回避型,失聯(lián)、冷暴力、不溝通)
如果順利通過(guò)“戀”的階段,就來(lái)了第二階段“愛(ài)”。
“愛(ài)”是一種長(zhǎng)時(shí)間對(duì)愛(ài)自己和愛(ài)他人的一種能力,意味著因?yàn)橛心悖夷茏兊酶?,因?yàn)橛心悖冶恍腋5淖甜B(yǎng)。
我并不是讓你來(lái)填補(bǔ)我所沒(méi)有的生命部分;不會(huì)一直追問(wèn)你愛(ài)不愛(ài)我
愛(ài);不是你給我買(mǎi)了什么禮物和多少錢(qián);也不是你對(duì)我好;不是我們結(jié)婚生生孩子了?
愛(ài),不是童年過(guò)家家,而是兩個(gè)修煉的成熟心智,幫助彼此走向更好的生命狀態(tài)。
所以,幸福的婚姻人人向往,但很多人半路“夭折”
婚姻本來(lái)就不易,所以才會(huì)有那多人向往幸福。
好的婚姻一定是奢侈品
為了擁有愛(ài)的能力,所以才要在關(guān)系中修行。停止那裝模作樣的活在別人眼中的幸福,真實(shí)的愛(ài)是從自我成長(zhǎng)開(kāi)始,幫助自己看見(jiàn)創(chuàng)傷又能有能力超越創(chuàng)傷。
認(rèn)知自己、活出自己是我們走向情感完整的第一步。當(dāng)我們有了生命的完整度,你才能奉獻(xiàn)自己為他人提供幸福與穩(wěn)定。
我的幸福,我負(fù)責(zé);你的幸福,你負(fù)責(zé)。
看見(jiàn)一切真實(shí),在真實(shí)中成長(zhǎng)。
戀愛(ài)和婚姻本就是一門(mén)深?yuàn)W的學(xué)科,大多數(shù)人都處在“幼兒園階段”
自己身上的“坑”不被填滿,遇到任何人都會(huì)用相同的模式。
海峰老師解放女性思想,但現(xiàn)實(shí)中大家都困擾在家庭夫妻關(guān)系如何相處當(dāng)中,折騰來(lái)折騰去,內(nèi)耗了不少。只是,女人先修練,是個(gè)大工程,不容易?。?/span>
只要我們的視線還盯著:父母沒(méi)能給我們的;朋友沒(méi)有理解我們的,愛(ài)人不能看見(jiàn)我們的。那么這樣的我們,便永遠(yuǎn)無(wú)法自?xún)?nèi)在生根,療愈心的創(chuàng)傷。收回向外投注的能量,收回企盼的目光,回到自己,先給自己那些自己想要的需要的,這就是自我救贖的開(kāi)始。
女人很容易向外一直索取,很容易一直想我付出非要有回報(bào)。很少想從自己內(nèi)在先成長(zhǎng)開(kāi)始,先付出。付出了先滋養(yǎng)到的是自己。女人總處在匱乏的狀態(tài)
?每個(gè)人都要有互動(dòng)的習(xí)慣,你與大家互動(dòng),能量才能流動(dòng)起來(lái)。
僅僅是看、聽(tīng)、學(xué),你永遠(yuǎn)都拿不到你想要的
并不是所有女孩都是用糖果、香料和美好的東西做成的。有些女孩,生來(lái)即代表冒險(xiǎn),美酒,智慧與無(wú)所畏懼!
在上一段親密關(guān)系中,兩個(gè)人都缺愛(ài),都在一味的索取,想滿足小時(shí)候的確實(shí),俗話說(shuō),不會(huì)游泳,換個(gè)游泳池是沒(méi)有用的
只要我們的視線還盯著:
父母沒(méi)能給我們的;
朋友沒(méi)有理解我們的,
愛(ài)人不能看見(jiàn)我們的。
那么這樣的我們,便永遠(yuǎn)無(wú)法自?xún)?nèi)在生根,療愈心的創(chuàng)傷。
收回向外投注的能量,收回企盼的目光,回到自己,先給自己那些自己想要的需要的,這就是自我救贖的開(kāi)始。
很多人慕名而來(lái),也許是通過(guò)“空谷阿亮”這四個(gè)字,在網(wǎng)上找到我,竟然十分興奮的說(shuō):全網(wǎng)查找“空谷阿亮”這四個(gè)字的結(jié)果,竟然全網(wǎng)都是您。非常激動(dòng)并且迫不及待的提出各自健康問(wèn)題,空谷阿亮也非常高興可以為大家答疑解惑。只是健康問(wèn)題,需要自己承擔(dān)健康第一責(zé)任人,自己主動(dòng)長(zhǎng)期學(xué)習(xí),健康需要理念,也就是把原先導(dǎo)致自己疾病的舊理念,改變成,目前你正聽(tīng)?zhēng)У男吕砟睿@是讓你走向健康的國(guó)際性的前沿理念,理念的形成需要時(shí)間,也需要認(rèn)同后,就嚴(yán)格要求自己執(zhí)行,需要行動(dòng)。
好了,本次健康知識(shí),暫時(shí)分享到這里
空谷阿亮每天會(huì)通過(guò)線上,開(kāi)展健康知識(shí)普及課堂,歡迎大家學(xué)習(xí),期間,會(huì)安排答疑解惑,希望可以解除您的健康問(wèn)題。