白癜風(fēng)的常見(jiàn)誘發(fā)因素除了和外傷、環(huán)境、自身免疫等有關(guān)外，與日常生活中的作息、飲食也密不可分。對(duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，美食雖好可千萬(wàn)不要貪吃!“三少兩多一適當(dāng)，白癜風(fēng)飲食要記牢!”這句口訣一定要牢牢記住!

　　1、“三少吃”少飲酒，少吃辛辣刺激、少吃易過(guò)敏的食物。我們都知道白癜風(fēng)與黑色素細(xì)胞有著密切的關(guān)系，而飲酒、食用辛辣、刺激、易過(guò)敏的食物，不僅會(huì)對(duì)機(jī)體器官產(chǎn)生破壞，抑制細(xì)胞活性，阻礙黑色素的合成，還會(huì)造成微循環(huán)障礙，影響正常的代謝功能，從而影響治療白癜風(fēng)的進(jìn)程，引起白斑復(fù)發(fā)擴(kuò)散，加重病情。常見(jiàn)的有：酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚(yú)、蝦、海產(chǎn)品等。

　　2、“兩多”多吃含有酪氨酸酶及礦物質(zhì)、含銅豐富的食物。

　　白癜風(fēng)復(fù)色的前提是要增加白斑處的黑色素，激發(fā)酪氨酸酶活性，讓黑色素能夠正常生長(zhǎng)、分解和再生。銅是酪氨酸酶的輔酶，在皮膚色素的形成中占有很重要的作用，白癜風(fēng)患者適量地補(bǔ)銅對(duì)白斑擴(kuò)散有抑制作用。這類食物有很多，如動(dòng)物肝臟、蛋類、茄子、冬筍、花生、黑芝麻、核桃等，都是白癜風(fēng)患者不錯(cuò)的選擇。

　　3、“一適當(dāng)”對(duì)于維生素C的攝取量要適當(dāng)。

維生素C的過(guò)量攝入會(huì)加速黑色素的代謝過(guò)程，可讓黑色素的生成停止，從而加重白斑，因此很多患者從此不敢吃含維生素C的果蔬，如：白菜、西紅柿、黃瓜、菠菜、青椒等蔬菜，其實(shí)這是沒(méi)必要的。因?yàn)榫S生素C還具有抗氧化、清除自由基、對(duì)抗氧化應(yīng)激的作用，而且適量補(bǔ)充維C，有利于身體健康，對(duì)白癜風(fēng)病情不會(huì)造成太大影響。

三少兩多一適當(dāng)，白癜風(fēng)飲食要記牢!以上就是林華醫(yī)生的介紹。溫馨提示：白癜風(fēng)并非簡(jiǎn)單的表皮病癥，是“病在肌膚、癥在體表、源自血液、根在臟腑”，與人體臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機(jī)能受損密切相關(guān)，是人體內(nèi)病外露。治療白癜風(fēng)也要著眼于整體，在針對(duì)表皮白斑治療的同時(shí)，同步調(diào)整臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機(jī)能，源根同步由內(nèi)而外、綜合治療白癜風(fēng)。