征服川渝女生的心,先拿下她的胃[金湯酸菜魚]

【金湯酸菜魚】需要準備的食材
【主料】淡水鱸魚1條
【調(diào)味料】鹽、白胡椒粉、料酒、
【輔料】蔥段、姜片、蛋清、生粉、色拉油、豬油、姜蒜末、野山椒、小米辣、黃蓉辣椒、番茄、檸檬約6片、泡酸菜、青花椒、青紅二荊條、藤椒油、香油、南瓜
【配菜】酸菜、豆芽、黑木耳、金針菇、青筍條
1、腌制鱸魚
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00:39
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①把鱸魚清洗干凈,從尾巴處片出魚肉〈如上圖〉,把魚骨剁小塊
②魚柳部位斜著片出魚刺,再斜刀45度片成蝴蝶片〈如下圖〉

③魚肉用清水抓洗干凈,再用廚房紙吸干水分
④魚肉中加入鹽、白胡椒粉、料酒、蔥段、姜片抓出魚膠質(zhì)
⑤加入蛋清抓拌均勻,再加入生粉抓勻,最后封上色拉油腌制20分鐘
2、熬金湯
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02:11
?①南瓜蒸熟用籬子過篩一遍
②鍋燒熱,加入油燒熱潤鍋,再加入涼油和豬油
③下入姜片和魚骨煎一會,再倒入開水煮開,加入白胡椒粉,再把魚骨搗碎,過濾出魚湯
④鍋燒熱加入色拉油和豬油把豬油熬化,加入姜蒜末、泡姜、野山椒、小米辣、洋蔥碎、黃蓉辣椒、番茄丁翻炒均勻
⑤加入泡酸菜、青花椒、青二荊條翻炒一會,倒入魚湯
③加入約6片檸檬、白胡椒和南瓜泥翻炒均勻,起鍋前加入白醋,過濾出湯汁
3、金湯酸菜魚
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04:01
?①金湯倒回鍋中,加入酸菜、豆芽、黑木耳、金針菇、青筍條煮熟,淋入藤椒油和香油攪勻,盛入碗中

②依次下入魚片,開最小火把魚肉,出鍋前淋入藤椒油和香油盛入碗中,澆入金湯即可
③青紅二荊條和鮮青花椒用熱油激發(fā)香味,淋入魚肉中即可

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