情緒利益互換

①遇事別慌，站在對方角度考慮如何讓其爽

②找到能夠讓兩個人都爽的點

③提出來，并滿足這個點

ps.換位思考的本質(zhì)是為了滿足自己的利益，如果不能滿足自己的利益或者他人并沒有給予你充分的利益，你是可以拒絕的。

成功案例：1.保潔阿姨，最近在搬寢室，宿舍衛(wèi)生需要進行一個大的整理，我們找到一個保潔阿姨，講價講到170就一點都講不動了，然后我拉他進了一個我們學校的二手市集群，并且告訴了他一個平臺，能夠在那里發(fā)布他自己的保潔信息，學校里面有很多學生都能看到，并且聯(lián)系他，并且教了他如何操作的。阿姨非常開心，我因為幫助她，其實也挺開心的，并且我提出在降價的時候，她就暗示我說晚上跟她wx說，而且之后我向他借推車什么的，他的態(tài)度都很好，路上我們遇到了還會和他打招呼，也都是笑呵呵的。

2.我的一個好朋友，她放假比我早，今天就可以回家，但是我25號還有考試，我想著和她一起回家。我們一起開始約定好的是，她今天來找我，我們一起去市里玩一趟，然后明天她就回家，但由于搬宿舍的事情，我和一個室友住進了二人間，我就動了讓她留下來陪我的念頭。我先是跟我這個朋友說，讓她來我們學校，我們學校又新建了一個小法國園可以玩；然后我們兩個人出去的時候很方便，她也不用再回她學校一趟，省的折騰；然后我們兩個人從我們學校拼車回家，比分別拼車回家，一共省了大概60塊錢，這個錢完全可以作為她從她學校來我們學校的路費，以及吃的東西；最后是她的行李問題，我答應她幫忙在校外找一家店寄存行李，并且說這個錢我付，然后這件事情就成功了。之后我再找我的室友A商量這件事情，首先我跟室友A說我這個朋友是和我躺在一張床上，絕對不會對她的個人衛(wèi)生產(chǎn)生影響；其次就規(guī)劃了我們?nèi)齻€人可以一起出去玩的項目，并且三個人都感興趣的項目；最后我在我這個室友A面前說我的好朋友就是之前和我們一起出去爬山的那個，平常我們聊到室友A都夸她很可愛什么的。最后，雙方都同意了，似乎還挺開心。

3. 賣書，由于要搬宿舍，許多的書同學們都不打算帶到另一個宿舍去，都打算直接賣掉。因為我知道有一些平臺可以賣二手書，而不是樓下賣廢紙，然后我就主動告訴了我身邊的好朋友以及室友這個途徑，這件事情對于他們有利益幫助（情感上 有一個人在為他們考慮，經(jīng)濟上 他們能夠得到更多的錢），而我由于幫助了他們，并且會得到謝謝的回答，也很開心。

失敗案例：1. 跟室友B補過生日。因為我在一個月之前都提出來特別想唱歌，然后所有的室友都說可以，所以給室友B補辦生日的時候，大家最開始提出來的也是唱歌吃飯，但室友B一直說KTV沒有飲料，酒好貴，周圍沒有合適的KTV，然后我就說我們可以自帶酒水，偷偷的拿上去，但她卻說這樣不好，之前被扣過什么的。然后我就問室友b她想去哪里，結(jié)果她說她想去酒吧，但當時的我還在二陽，我就說能不能不去純喝酒的地方，然后B就提出了音樂酒吧，然后我就直接說這有什么區(qū)別，不都是純喝酒嗎？我看她不太開心，就說除了去純喝酒的地方以外，其他的我都可以，但是其他室友無論提出來什么，她都否決了。然后我就說你是不是就是想去喝酒，她沉默了，然后我就說正好最近作業(yè)有點多，要不我就不去了，然后b可能就覺得這是在落他的面子，他就生氣了。之后整個寢室的氛圍都很尷尬，他還哭了，他出去一趟，回來之后就說自己要回家，然后就走了。這是她的生日，本該以她的利益為主，她的利益訴求就是去喝酒，并且是去酒吧喝酒（好像是因為她男朋友前幾天總是去酒吧，但當時我完全沒有想到這一點），而我卻直接否決了去酒吧喝酒的可能性，之后我的朋友給我的建議是我當時應該是同意去酒吧，但是去了之后可以不喝（也是完全沒有想到有這種方法）。

2. 初高中的時候有一段非常別扭的時光，那段時間我總是不愿意主動開口請求別人的幫助（沒有給他人提供利益的前提），但是心里邊其實知道有些事情需要別人的小小幫助，我當時覺得我的同學們看到了，應該就會幫助我，但卻沒有想到他們可能看不到，因為這無關(guān)他們的利益。當時就看著同桌和別人談笑風生，而我一個人在艱難的做一件事情，心里邊想讓他們幫助卻開不了口，結(jié)果自己在那里郁郁寡歡?，F(xiàn)在想想真的蠢透了，有需要幫助就應該提出來，并且給出適當?shù)睦孀鳛榍疤帷?/p>

3.幫室友b染頭發(fā)。當時我在看劇，其他人似乎都很忙，室友b便找我?guī)退绢^發(fā)，我雖然很累，但也猶豫著答應了（因為對我而言沒有任何的利益好處），我?guī)退ㄅ菖萑景l(fā)劑抹了三遍之后，感覺很累，而且感覺已經(jīng)染的差不多了，便說自己不想搞了，結(jié)果在她的撒嬌攻勢之下，我又幫她草草抹了一遍，然后表示自己真的很累，但他表示，一定要把那瓶染發(fā)膏用完，但是我依然不搞了，便和他說了幾句話，就上床休息了。之后他就找另一個室友幫她染，在我的床下嘰嘰喳喳的說“啊，你染的可真好，真輕真柔”，我在床上聽得很隔應，然后心里就不開心，結(jié)果他染完之后還說“哎呀，染發(fā)劑用完了才染成這樣，要是不用完就更不上色了”，真的讓我很想罵人，但自己也是在床上憋著氣難受。實際上，在這件事情上，他完全沒有在滿足我的利益訴求，因此我也只是滿足了他部分利益訴求，他想讓一個人幫他把頭發(fā)染完，但卻不給別人任何好處，這是她的不對；但我既然答應了別人的要求，卻不把事情做好就撂擔子，反而不如一開始就不答應。