????????眼下，不少90后、95后年輕人已以“禿頭青年”“禿頭少女”自居。大批年輕人正在遭遇脫發(fā)（脫發(fā)吃什么好）的煩惱，脫發(fā)、白發(fā)已經(jīng)影響到他們的容貌外表，時(shí)常感到焦慮和無(wú)奈……

　　不管是男性女性都會(huì)有脫發(fā)的困擾，造成脫發(fā)的原因也不一樣，一起來(lái)看下吧。
　　女性和男性的脫發(fā)后的面貌不一樣。大街上能看到很多禿頭的男性。而很少看到禿頭的女性。那為什么呢？
　　因?yàn)榕缘拿摪l(fā)是變稀，很少像男性一樣會(huì)全部掉落，女性一般是頂脫，也就是以百會(huì)穴為中心，頭發(fā)慢慢變稀少。
　　而男性的前額脫發(fā)，平常就表現(xiàn)為發(fā)際線越來(lái)越高，而且頭發(fā)比較油膩。
　　當(dāng)然也有人天生發(fā)際線高。男人前禿的這種狀況，中醫(yī)一般認(rèn)為有濕熱蘊(yùn)滯或痰濕瘀阻。西醫(yī)認(rèn)為是睪酮過(guò)多，四氫睪酮含量過(guò)高導(dǎo)致的毛囊壞死。
　　平常雄性激素在體內(nèi)代謝成四氫睪酮。這個(gè)四氫睪酮在頭部和面部分布較廣。正常劑量可以促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。但是太多太高了會(huì)促進(jìn)毛囊的壞死。四氫睪酮在男性頭部分布較多的部位一個(gè)是頭頂，一個(gè)是前額。所以說(shuō)每一個(gè)現(xiàn)象背后都是有原因的。
　　另外一種常見(jiàn)的脫發(fā)就是斑禿，斑禿的出現(xiàn)的主要原因是：因?yàn)橛械娜颂焐舾?，交感神?jīng)過(guò)度的亢奮，中醫(yī)也叫虛火太旺。
　　還有一個(gè)是性生活過(guò)于頻繁，耗血散陽(yáng)，導(dǎo)致腎精腎氣虧虛，肝血虛。另外就是工作生活壓力比較大，經(jīng)常緊張焦慮狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管痙攣，微循環(huán)功能障礙，就是中醫(yī)所說(shuō)的心腎不交，精血虧虛，氣滯血瘀等，會(huì)引起毛囊及周圍的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)障礙，導(dǎo)致毛發(fā)一片一片脫落。
　　一個(gè)人每天正常地掉發(fā)量在30-100根，有研究發(fā)現(xiàn)女性在7月和11月掉發(fā)最嚴(yán)重，這種季節(jié)性脫發(fā)，就像寵物掉毛一樣，無(wú)需擔(dān)心，只要換季，大量掉發(fā)的現(xiàn)象就會(huì)消失。一些消耗性疾病，比如發(fā)高燒，工作緊張，熬夜加班都可能引起短期內(nèi)的脫發(fā)，但是這些誘因去除以后，完全可以自行恢復(fù)。
　　如果大量掉發(fā)連續(xù)兩個(gè)月以上，就有可能是其他疾病引起，比如腎病綜合征、甲狀腺功能低下、腎上腺腫瘤等，這就需要治療原發(fā)疾病。化療藥物引起的脫發(fā)，在停止化療后三個(gè)月到半年內(nèi)也會(huì)重新長(zhǎng)出。
　　吸煙和飲酒雖然不是引起脫發(fā)的原因，但也會(huì)對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)產(chǎn)生不良影響;電腦輻射是否會(huì)加重脫發(fā)沒(méi)有得到科學(xué)證明，但不健康的生活方式肯定會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)，而有規(guī)律的生活、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食則會(huì)讓頭發(fā)受益良多。
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