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陪喵喵玩?;蛟S符合正念理念-20230302

2023-03-03 00:19 作者:Zeeman_wang  | 我要投稿

冥想和正念,基礎(chǔ)是關(guān)注當(dāng)下,讓思維慢下來(lái),減少無(wú)意識(shí)思維的消耗,體驗(yàn)當(dāng)下的/感受。 在陪小貓玩的時(shí)候,有點(diǎn)這么感覺(jué),思維松緩,身心放松。

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