1? ? ? ?失愛：被拒、失望和憤怒

幾乎這世界上所有的人都在一生中的某個點上，體會過被拒的痛苦。迄今為止，我只遇到過三個人聲稱從來沒有被他們愛慕的人甩過，兩個是男人，一個是女人。這兩個男人都長得很帥，健康，有錢，在生意上取得了巨大的成功。這個女人是一位年輕的電視明星。這種人是非常罕見的。

在凱斯西儲大學(xué)（C ase Western Reserve），93%的男性和女性都報告說自己被狂熱傾慕著的人拒絕過，95%的人說曾拒絕過深深愛著自己的人。世上幾乎無人曾逃脫過被拒帶來的空虛感、無助感、恐拒感和憤怒感。

因為和我一起做大腦掃描的同事和我都想知道浪漫愛情的全部真相，我們又實施了第二個項目：掃描那些最近被愛人拋棄的人。我們找來了很多志愿者，他們?nèi)颊幱诰裥睦砩系臉O大痛苦之中。盡管非常悲傷，又或許恰恰因為這個，他們都愿意做核磁共振掃描。我在寫作時這些實驗還在進行中，但是參與者們已經(jīng)告訴了我很多，關(guān)于這些痛苦，關(guān)于被拒絕的愛人必須去承受的各個絕望階段。

你也會看到，當(dāng)浪漫激情受挫的時候我們中幾乎沒有人能保持理智。我們不是為此而被造出來的。

2? ? ??被拒的愛人

我描述的這個過程和之前在那些處于愛的歡喜之中的人身上實施的一模一樣。每個參與者都會輪流觀看拒絕自己的愛人的照片以及一張不會引起正面或負面情緒的中性照片。在這些任務(wù)的間隙，實驗對象需要做大腦清洗工作，即從一個大數(shù)字開始每次減掉7，一個一個地往回數(shù)。同時，核磁共振成像儀器將會記錄下他們的大腦活動。

我發(fā)現(xiàn)實驗前的面試非常難做。我被每個聽到的故事深深打動。所有這些傷心的男人和女人都處于深深的抑郁之中。我已經(jīng)預(yù)料到了這個。但很多也是非常憤怒的，愛情遭拒中不可預(yù)見的方面讓我意識到了這種激情的可怕力量。

我第一次感受到這種灼熱的“愛之恨”——該說法來自戲劇家奧格斯特·斯泰德（August Strind）——是在對芭芭拉進行了大腦掃描之后。

3? ? ?因愛生恨

在芭芭拉仍沉浸于對邁克爾那瘋狂而喜悅的愛中之時，我們掃描了她的大腦。正如其他那些正愛得不亦樂乎的研究對象一樣，在第一次實驗中芭芭拉就暴露了，眼睛都似乎在跳舞，界，溫柔地咯咯笑。她優(yōu)雅地從核磁共振掃描儀上起身，熱情洋溢，很自信。并且還和我們談到她在靜靜看著邁克爾的照片、回想他們在一起的時光的時候有多么高興。但是這種極度的快樂未能持續(xù)。5個月后邁克爾就離開她了。

一天早晨，我走進紐約大學(xué)石溪分校心理實驗室，看到她趴在會議桌上抽泣，就了解到了分手一事?？吹竭@個年輕可愛的女生如此崩潰我都被嚇了一跳。蓬著頭，瘦了一圏，臉色慘白，臉上布滿淚痕。動也不動，就好像手上負有重荷。然后她告訴我她“很慘”，她“自尊掃地”了?！拔夷X子里面，”芭苗拉對我說道，“經(jīng)常想起邁克爾……胸口像堵了一塊石頭。”事實上，她那天早上坐在床上，一直發(fā)呆。

我非常抱歉地詢問芭芭拉是否愿意再做一次掃描，這次是作為一個剛失戀的對象。我也提醒她在掃描時回想這段關(guān)系的話可能會引發(fā)強烈的情緒反應(yīng)，并保證如果需要的話我會在掃描程序完成后陪著說說話幫助她平靜下來，過幾人還會給她打電話以確認這個實驗不會引起她更多的失意。無論如何，我解釋說，這場掃描也許有助于幫助那些和她一樣遭受痛苦折磨的人。我還猶豫著建議當(dāng)天就做這個實驗。

這善解人意的女孩答應(yīng)了。 朝著掃描室走去的路上，芭芭拉步履蹣跚，樣子就仿佛已經(jīng)在絕望中溺斃。

這還只是開始。雖然我預(yù)期到芭芭拉會難過，但仍然被實驗結(jié)束后發(fā)生的事情驚到了。她跳下掃描臺沖出門外，然后跑出了大樓。沒有給我聊一聊的時間也沒有拿為參與者準備的50美金被試費。半個小時后她回來拿酬金我又被嚇了一跳，一副心神錯亂的樣子，我懇求兩個人一起坐到休息室里去。她答應(yīng)了。到了里頭開始談話。

她告訴我實驗中當(dāng)自己看著邁克爾的照片時，就想起了他們之間的所有爭吵。“我沒法放下他?！彼K于喊出了聲，爆發(fā)出一陣痛哭。在她抽噎時，我注意到其他一些變化：她開始對著我發(fā)怒，淚眼婆娑中狠狠盯著我。突然間尖叫道：“你為什么要做這樣的研究？”在這種責(zé)難中我看著她，怔住了不知如何開口。

漸漸地我意識到很重要的一件事：這個實驗在芭芭拉身上引發(fā)了心理學(xué)家瑞德·梅洛伊（Reid Meloy）稱之為“被拋棄的狂怒”的那種狀態(tài)。芭岜拉不是在沖我發(fā)火，她是在對邁克爾發(fā)火。她攻擊我是因為我這會兒正適合充當(dāng)這一角色。

我不由問自己，是不是為激情浪漫而構(gòu)建的大腦回路某種程度上和心理家稱為怨恨/憤怒的大腦網(wǎng)絡(luò)直接相連呢？

很久以來我就認為愛的對立面不是恨，而是淡漠?，F(xiàn)在我開始猜想愛和恨/怒也許在大腦中錯綜復(fù)雜地糾纏，淡漠則完全行使另一條回路。甚至，大腦中愛與恨/怒的糾纏還可能用來解釋為何那些與激情相關(guān)的犯罪——尾隨、謀殺和自殺——在這世上如此普遍：當(dāng)一份依戀斷絕、愛的沖動受附，大腦就會很容易地把這種力量推向暴怒。

4? ? ?被拋棄而產(chǎn)生的偏執(zhí)妄想

當(dāng)他們從大腦掃描儀后現(xiàn)身時，我在許多其他遭到拋棄的實驗對象臉上看到過這種心酸的憤怒。

我也看到了偏執(zhí)——在一位美麗的年輕姑娘凱倫身上。凱倫的男朋友提姆3個月前拋棄了她。他們約會了將近2年并準備結(jié)婚。他們訂了婚約，選好了戒指。所以當(dāng)他為了他辦公室里的一個女人離開她時，凱倫震驚了。

“我在兩個星期里瘦了15磅（約6.8千克）：”她呻吟道。同時她出現(xiàn)了嚴重的睡眠障礙?！拔医?jīng)常想起他，”她告訴我，“每件事都讓我難過。我不在意自己看起來是怎么一副樣子，或者我和誰在一起。我一點也不在乎任何事。這很可怕，它的傷害如此之深?！彼烟崮返乃姓掌佳b進了一個盒子里，藏到壁櫥中。并旦她在考慮使用抗抑郁藥品。

在掃描開始前凱倫沒有和我說這些，無論如何，我們順利地為她做完了掃描：但是當(dāng)從機器里面走出來之后，她顯得極度不安，走到設(shè)備操作人員身邊，責(zé)問這個被驚得目瞪口呆的男人為什么在核磁共振掃描儀中播放“提姆”這個聲音?！疤崮罚崮?，提姆，提姆?！彼嬖V我們說自己在看照片的時候反復(fù)聽到這個聲音。

我向她一遍遍地保證我們沒有欺騙她，我們沒辦法擺弄這個復(fù)雜的幾百萬美元的機器讓它發(fā)出這種聲音來，即便我們想這么干也做不到。我也做夢都沒想過把“提姆”這個名字放到掃描儀的聲音里面去嚇唬她。

我會在每個志愿者從掃描儀中剛出來時就立刻問他們一些問題，想知道他們在看到心上人照片時的感受，看到那些中性照片時又有什么掠過他們的思緒，往回數(shù)數(shù)時又感到了什么。顯然當(dāng)凱倫盯著提姆看的時候，她的憂郁和失望變成了憤怒。而這種憤怒又觸發(fā)了妄想——因為據(jù)她后來告訴我，只有在自己憤怒的時候才會聽到提姆的名字反復(fù)響起。

憤怒、妄想，只有我才能參與這些反應(yīng)。但我完全意料到了我們那些被愛人拋棄的對象會非常不快樂地從機器中走出來。我是對的。一個年輕的姑娘在實驗過程中哭得如此傷心，以至于把我們放在里面保護參與者頭部的枕頭都浸濕了。

事實上，我在大部分的被愛輕視了的對象身上都看到了這種巨大的痛苦。每次遇到這種情況時，我都忍不住想到世界上那不計其數(shù)、正為同樣的絕望而受難的其他男人和女人。

5? ? ??愛的絕望

無數(shù)人在愛之中都感受過這種被拒的悲傷。

被一位心上人所拒絕會使得一位戀人陷入人類所能承受的最深不可測和煩惱的情緒苦痛中。懊悔、憤怒、和任何其他感覺能夠以如此人的威力掃過人的大腦，以至于當(dāng)事人幾乎不能吃飯睡覺。這種強大的萎靡不振的程度和陰影一定是因人而異的。因此精神病專家和腦神經(jīng)科學(xué)家把愛的拒絕分為兩個常用“抗議”和“放棄”。

在“抗議”類型中，被拒絕的情人執(zhí)著于努力去挽回他們的心上人。而“放棄就像字面意思所表達的那樣，他們完全放棄了，滑入失望之中。

6? ? ? 第一階段：抗議

隨著一個人開始意識到心上人要結(jié)束掉關(guān)系，他們一般會強烈地表現(xiàn)出不安。被渴求和懷舊所戰(zhàn)勝，他們把幾乎所有的時間、精力和注意力都奉獻給了準備離去的伴侶。他們無法擺脫的念頭就是：和心上人言歸于好。

許多參與我們掃描實驗的對象發(fā)現(xiàn)很難睡著。一些開始體重下降，一些焦慮，其他一些在掃描前和我聊起他們的心上人時會嘆氣連連。他們都開始追憶，固著在那些困擾的時期，重復(fù)尋找線索，想知道到底是怎么出錯的，以及思索如何修補這段關(guān)系。他們都告訴我從來沒有停止想念他們的“拒絕者”，每個醒著的時間段里他們都會關(guān)于“他”或“她”的念頭所折磨。

被踹了的戀人也會施展大量的手段。為了和前伴侶重新取得聯(lián)系，重新去兩人以前一起去的地方、不分白天黑夜地打電話、寫信，或者不停地寫e-mail。他們會懇求，戲劇性地跑到心上人的家里或上班的地方，然后大發(fā)雷霆，僅僅是為了讓自己的請求得到回應(yīng)。

大多數(shù)人會如此全神貫注于已經(jīng)失去的伴侶，以至于每件小事都喚起了與之有關(guān)的記憶。

大多數(shù)被拋棄的人都會殷切期盼復(fù)合。所以他們抗議，不屈不撓地尋找最微弱的希望信號。

6? ? ?愈挫愈迷戀

愛情這古怪的特性，就像逆境會促發(fā)人的斗志一樣。這情形也發(fā)生在浪漫激情之中。這種現(xiàn)象在文學(xué)和生活中都如此常見，我特地為之命了名：挫折吸引。我懷疑這種愈挫愈迷戀和大腦中的化學(xué)有關(guān)。

你已經(jīng)知道，多巴胺是大腦中的“基層工廠”制造的，然后跑到尾狀核和其他大腦區(qū)域中引發(fā)去贏得指定獎賞的沖動。如果一個期望中的獎賞被延遲了，不管怎樣，這些制造多巴胺的神經(jīng)元會延長它們的活動——于是提升了大腦中這種天然剌激物的水平。極高的多巴胺水平和強烈的動機以及目的導(dǎo)向的行為有關(guān)，在焦慮和害怕的情形中也會如此。

精神科專家相信，我也相信，這種保護反應(yīng)是和多巴胺的升高有關(guān)的，包括去甲腎上腺素。他們提出，這兩種物質(zhì)的升高是為了加強警告并刺激被棄的個體去尋找和召喚援助。

事實上，在愛情關(guān)系中抗議的作用很有效。那些主動拋棄的一方經(jīng)常念對自己引發(fā)關(guān)系的破裂這一點感到深深的犯罪感。因此被拋棄的一方越抗議，主動拋棄的一方就會越想去重新考慮并回到這段關(guān)系。

很多都會奏效，至少是暫時性的，所謂抗議有效。 但并非永遠如此。無論如何，有些時候浪漫關(guān)系中的裂痕會引起被拋棄一方的恐慌。

7? ? ?分離焦慮

像抗議的沖動一樣，這種恐慌反應(yīng)在自然中也十分普遍，它被稱作“分離焦慮”。當(dāng)一只媽媽離開了小鳥或者小哺乳動物，這些小生物經(jīng)常會陷入深深的煩擾。它們的不適開始于劇烈的心跳。小家伙會哭鬧和作出吮吸的動作。這些“悲痛召喚”有些發(fā)狂且一陣一陣。

被棄的小狗和小水獺會嗚咽，甚至低聲啜泣。小雞會吱吱叫。小恒河猴會悲哀地發(fā)出一種“吼吼”的叫聲。而離開媽媽的幼年大鼠則會發(fā)出不消停的超聲波哭聲。

一個關(guān)聯(lián)的大腦系統(tǒng)也同時發(fā)生了作用：壓力系統(tǒng)。壓力在丘腦下部產(chǎn)生，此處會分泌促腎上腺皮質(zhì)釋放激素（CRH）并輸送到附近的腦垂體，并在這里引發(fā)促腎上腺皮質(zhì)激紊（ACTH）的分泌，經(jīng)由血液到達腎上腺，并向腎上腺皮質(zhì)發(fā)出合成和釋放氫化可的松的指令，這是一種“壓力激素”。

可的松接下來會激活很多大腦和身體的系統(tǒng)來對抗壓力。這當(dāng)中，免疫系統(tǒng)會興奮起來去和疾病作戰(zhàn)。即使有這種身體上的防備，失望的情人們還會有嗓子疼痛、感冒。短期壓力也會引發(fā)多巴胺和去甲腎上腺素的產(chǎn)生并抑制五羥色胺——這些物質(zhì)的聯(lián)合作用與浪漫愛情緊密相連。

極具諷刺意義的是：隨著心上人溜走了，促成浪漫感覺的化學(xué)物質(zhì)反倒更加努力發(fā)揮作用，加劇著熱烈的激情、恐懼和焦慮，并且推動我們?nèi)シ纯?，拼盡全力來爭取回報：那個逃離的愛人。

8? ? ?被棄后的憤怒

迫在眉睫的失去所愛即將發(fā)生，試圖贏回心愛的人、對他或她的渴求、分離焦慮和恐慌：以上這些反應(yīng)對我來說非常有意義。

但到底是什么讓被拒絕的人們?nèi)绱伺豢啥裟?？即便主動拋棄的一方仍愿意保持朋友關(guān)系，帶著憐憫和誠實離開這段關(guān)系，很多被棄的人也會激烈動蕩，從心碎的感覺到徹底的憤怒。

為何如此？?

這是因為愛和恨在人類大腦中是錯綜復(fù)雜地連接在一起的。和怨恨/憤怒有關(guān)的基本回路遍及從扁桃核向下一直到丘腦下部，達到中腦導(dǎo)水管周圍灰質(zhì)這一整片區(qū)域。一些其他的大腦區(qū)域也和憤怒有關(guān)，包括腦島，這是大腦皮層中用來搜集體內(nèi)活動和感覺的數(shù)據(jù)的部分。

但關(guān)鍵在這里：大腦中為憤怒而設(shè)置的基本網(wǎng)絡(luò)和前額葉皮層的中心有關(guān)，此處是用來執(zhí)行獎賞評估和獎賞預(yù)期的。當(dāng)人和其他動物開始意識到期望中的獎賞到威脅，甚至即將落空時，這些前額葉皮層會對扁桃核發(fā)出信號以及引發(fā)憤怒。

因欲求不滿而引起的憤怒反應(yīng)在動物中十分常見。舉例來說，當(dāng)一只貓的獎賞大腦回路被人為激發(fā)之后，它們會感到強烈的興奮。而如果這種刺激消退了，它們就會咬來咬去。而每一次這種刺激消退后，它們都會變得更憤怒。同樣地，被蔑視了的愛人也會變得越來越暴怒。

憤怒的需求不會直接指向失去的獎賞。一只暴怒的猴子會將它的怒氣發(fā)泄在另一只地位更低的猴子身上，而非發(fā)泄在另一只地位更高的猴子身上。同樣的，一位被拒絕的愛人也許會踢一只椅子，扔一只杯子，對著一位朋友或同事生氣，而非去攻擊一位離開的心上人。

所以浪漫愛情和被棄憤怒在大腦中是很好地關(guān)聯(lián)在一起的。你仔細想想的話，就會發(fā)現(xiàn)這兩種感情有很大程度的相同。它們都牽扯到了身體或情緒的被喚起；都會產(chǎn)生過剩的精力：都會使以一個人執(zhí)著地把注意力集中到某位心上人身上；都會產(chǎn)生目的導(dǎo)向的行為；都會引起強烈的渴望，渴望和心上人融為一體或者渴望報復(fù)一位離自己而去的心上人。

因此毫不奇怪我們的實驗對象芭芭拉，曾遷怒于我。她在做核磁共振掃描時，看著邁克爾的照片一定會深深地感到內(nèi)心的愛戀，然后受到壓抑的激情很快轉(zhuǎn)向挫敗，這引起了忿恨和憤怒。我正好是個方便的出氣筒。

9? ? ? 被棄后憤怒的目的

憤怒是非常耗費身體的。它給心臟帶來了壓力，令血壓升高，對免疫系統(tǒng)也會造成重壓。因為在遠古時期，這種浪漫之愛和失戀的憤怒之間的聯(lián)系被演化出來，一定是為了解決與求偶以及生殖有關(guān)的重大問題。

一開始，我猜測這個大腦回路可能是為了完全不同的求偶目的而演化出來的，為了抗擊競爭對手。

“愛的季節(jié)也是戰(zhàn)的季節(jié)?！边_爾文寫道。事實上，很多雄性動物在交配季里只做兩件事：求偶，和競爭者打斗。公羊、公海獅還有其他一些物種的雄性都必須為了贏得交配而彼此爭斗。因此我認為可能哺乳類動物的性吸引力和忿恨/憤怒聯(lián)系得那么緊密是為了讓適者能夠很快地形成切換：對潛在配偶的吸引和對對手的憤怒。但這一理論在仔細觀察下不再成立。

好斗的雄性們經(jīng)常端擺著架勢，像角斗士一樣去成雙結(jié)對地彼此攻擊，為了爭奪愛情或榮耀。而在比賽結(jié)束之后，贏的一方常會顯示出勝利者的姿態(tài)，而輸?shù)囊环綆е鴲u辱偸偷溜走。但兩方都不會顯示出狂怒。

甚至有很好的生物學(xué)證據(jù)顯示為雄性和雄性之間的求偶爭斗而設(shè)置的神經(jīng)系統(tǒng)獨立于大腦中掌憤怒的系統(tǒng)而存在。這種競爭乃是由睪酮和后葉加壓素增高所帶來的。由此看來，人類被棄后的憤怒并非從他們用來與對手抗爭的情緒/動機系統(tǒng)演化而來。

那么，為什么人類的大腦輕而易舉就能使得被拋棄的愛人憎恨起他或她愛慕的人來呢？

我開始思考被棄憤怒的演化是為了另一個目的：驅(qū)使失望的愛人讓自己擺脫這個已經(jīng)陷入死結(jié)的游戲，舔舐傷口，重新修復(fù)他們對愛的需求去尋找更好的機遇。

更重要的，如果被拒絕的人在這段已經(jīng)破裂的關(guān)系進行過程中已經(jīng)孕育了小孩，那么這種憤怒將給予他們能量去為孩子贏取物資而戰(zhàn)。你顯然在當(dāng)代的離婚事件中看過不少這樣的行為了吧。

事實上，有一位經(jīng)常打理暴力犯罪案件的美國法官曾報告說，自己最為擔(dān)心的反倒是處于離婚程序中的情況，特別是還涉及到孩子的監(jiān)護權(quán)時。他和其他法官甚至?xí)跁h廳里設(shè)置緊急按鈕，為的是當(dāng)發(fā)現(xiàn)爭吵之中的離婚配偶發(fā)展至暴力相向時能夠用來呼救。

我一點也不奇怪被棄憤怒某些時候會爆發(fā)到暴力。被遺棄的男人和女人在一位離自己而去的伴侶身上已經(jīng)浪費了難以計數(shù)的繁殖時間和精力，他們必須去重新開始自己的求偶行動。此外，他們的繁育前途受到了威脅——同時還有他們的社交聯(lián)盟，他們的個人幸福，他們的名譽。他們的自尊受到了嚴重的破壞。而時間嘩嘩地流走了。所以自然賦予了我們最強有力的凈化機制來幫忙驅(qū)走離棄的配偶，以使得我們能夠繼續(xù)生活下去：憤怒。

但是呢，這種憤怒并不必然讓一個人消除對離棄的伴侶的愛，那份渴求，或性欲望。

一個人“憤怒/難過”的程度會隨著事件對自己所追求目標的破壞程度不同而發(fā)生變動，像是不忠和缺乏感情承諾。一個人浪漫愛情的程度也隨著對自己所追求目標的促進程度而變動，像是社會性鼓勵以及在床上的美好時光。因此愛和憤怒難過雖然是緊密聯(lián)系的，但卻各屬于獨立的系統(tǒng)，它們可以同時操作。簡而言之，你可以既怒不可遏又愛意綿綿，就像芭芭拉那樣。

最后，不管如何，所有的這些情感都將衰減。集中在已離去伴侶身上的注意力、想要贏回心上人的動機、攤牌的決心、分離焦慮、驚慌、甚至憤怒：一切隨著時間消散。然后被拋棄的人就必須去對付新的折磨了——放棄和失望。

10? ? ? ?第二階段：放棄

最終這位絕望的戀人還是放奔了。他們的心上人一去不復(fù)返了，而他們自己也精疲力竭。很多人重重跌入無望之中，他們在床上輾轉(zhuǎn)哭泣，被這種悲痛的強大液體所曳引。一些人呆若木雞地坐著，兩眼空洞。他們無法工作也無法進食，可能偶爾會有愿望冒出來去重新追求失去的愛火。

一般來說，他們感到深深的抑郁。沒有什么能把他們從痛苦中挖掘出來——除了時間。

失去心愛的對象，往往會在人或動物身上引發(fā)深切的悲哀和抑郁，這在心理學(xué)家的理解里是“絕望反應(yīng)”。

在我第一章討論過的愛情調(diào)查里，61%的男性和46%的女性說他們經(jīng)歷過認為自己的心上人再也不愛自己的絕望時期。（附件問題53）。

在一個114名過去八個星期中正好被伴侶拒絕的男性和女性參加的研究中，超過40%的人經(jīng)歷了“臨床診斷抑郁”。在他們之中，12%顯示出了中度到嚴重的抑郁。人們甚至?xí)驗樾乃槎?。他們由于抑郁引起的心臟病突發(fā)或中風(fēng)而過世。

男性和女性對付情傷的方式也顯得不同。

男人經(jīng)常對他們的浪漫伴侶更為依賴，這也許是因為從理論上來講，男人與親友的連接更少?？赡苡捎谶@一點，男人在被拒后的絕望中更多求助于酒精、毒品或草率駕車，而非他們的親戚或死黨，把他們的難過掩埋在里面的精神核心。一些人甚至在抑郁量表上得分很低，因為他們極大地把自己的苦難用面具藏起來，甚至對自己都加以隱瞞。

即便很多人偽裝他們的悲傷，但通過和被拒絕的男人面談，觀察他們的工作業(yè)績，他們的日常習(xí)慣和他們與朋友的交流，通常都會泄露出他們有不健康的跡象——生理上和心理上都有。男人還會用最戲劇化的方式來表現(xiàn)悲傷：他們在愛情受挫后試圖自殺的概率是女性的三到四倍。

女性經(jīng)常承受不一樣的痛苦。在世界上的各種文化中，女性嚴重抑郁的比例都是男性的兩倍。顯然，她們會因為很多原因而抑郁，但常見的一種就是因情人的拋棄。在關(guān)于愛情拒絕的研究中，女性被報告有更劇烈的抑郁情緒，特別是絕望。

被拒絕的女人會哭哭啼啼、體重下降、睡得太多或索性不睡、沒有性致、無法集中注意力，記不起普通的日常的事、回避社交，她們幾乎沒法處理生活最基本的小環(huán)節(jié)。一些人寫下自己的哀怨。

很多女人講個不停，幾個小時地煲電話粥對著同情者的耳朵以哀嘆不休，一遍遍重復(fù)。雖然這些嘮叨給了她們一些緩釋，但這些已破碎之夢的重新回放也會帶來負面效應(yīng)。當(dāng)一個女人老是想著結(jié)束了的關(guān)系，她就是助長了不散的陰魂——經(jīng)常是不經(jīng)意又重新傷害到了自己。

絕望的感情和哺乳動物（包括人類）大腦中的好幾個不同的網(wǎng)絡(luò)相關(guān)。在其中有大腦的獎賞系統(tǒng)和它的燃料：多巴胺。隨著被拋棄的伴侶逐漸認識到這種獎賞將永遠不會回來了，中腦里面制造多巴胺的細胞（在預(yù)備階段十分活躍）終于減弱了它們的活動。而多巴胺水平的下降會導(dǎo)致昏睡、沮喪或抑郁。

感受壓力的系統(tǒng)對此也有貢獻。你可以回想一下，短期壓力會激活多巴胺和去甲腎上腺素的制造，同時抑制五羥色胺。但是隨著被拋棄帶來的壓力漸漸消退，它會使得所有這些潛在物質(zhì)下降到低于正常水平——如此帶來更深層的抑郁。

11? ??作為適應(yīng)的抑郁

就像被棄憤怒一樣，這種失望的反應(yīng)也顯得是對繁育有負面作用的。當(dāng)你失去一位心上人時會遭受痛苦和磨難的意義何在呢？難道重新恢復(fù)力量不是比浪費在哭哭啼啼上要好得多嗎？

現(xiàn)在有多科學(xué)家認為，抑郁還是有一定用處的，這種復(fù)雜的大腦回路幾百萬年前就開始演化出來作為一種應(yīng)對機制。一些人主張它最初是為了讓被拋棄的哺乳動物嬰兒保持體力，不讓它們在媽媽回來之前到處亂竄，安安靜靜地呆著不要被掠食者發(fā)現(xiàn)。抑郁以這種方式使得動物在壓力期間保持體力。抑郁也由此能使得祖先人類放棄沒有希望的冒險，調(diào)整到更為成功的策略去達到自己的目標——特別是像贏得婚配這種事關(guān)繁殖的目標。

絕望是如此讓人虛弱的經(jīng)歷，它被演化出來一定有其非得如此不可的理由。抑郁的消耗和社會代價恰恰是它的裨益：一個人的抑郁恰恰是誠實、可信的信號，告訴其他人有些事情出了極度嚴重的問題。因此抑郁被演化出來，正是為了在迫不得已的時刻幫助處于壓力之中的祖先發(fā)出尋求社會支援的信號，特別在他們沒法用口頭的方式來說服或使用外力來使得親友們伸出援助之手的情況下。

抑郁，簡而言之，能夠給你洞察力?？茖W(xué)家現(xiàn)在已經(jīng)能夠解釋為什么了。那些較微抑郁的人能夠?qū)ψ约汉退俗鞒龈逦脑u估。甚至嚴重和較長期的抑郁能夠推動人們?nèi)ソ邮懿豢鞓返氖聦崳鰶Q定，和解決沖突，最終都將推動他們生存和繁衍的能力。

因此，就像保護反應(yīng)一樣，這些被拒絕帶來的絕望可能泛出于許多原因被演化出來的。這其中，抑郁的情人得以重新組裝身邊那些熟悉的、熱愛的、有耐性的、有同情心的朋友和親戚，利用他們突出的睿智來評估自己和失敗的情感關(guān)系，建立新的目標，重新審視自己的求偶策略，和再一次地去碰運氣——可能會臝得一位更加適合自己的伴侶。被拒絕的男性或女性所承受的折磨甚至也能指導(dǎo)他們未來不要去犯同樣的錯誤。

在討論絕望的演化學(xué)意義時，顯然還必須注意區(qū)分因愛情受挫導(dǎo)致的抑郁和伴隨著嚴重長期的內(nèi)部腦紊亂的抑郁之間的不同，比如說雙向情感障礙型抑郁。我們在這里討論的，是那種正常狀態(tài)下平衡良好的男女只有在被心上人拋棄的情況下才會一度經(jīng)歷的深刻悲憤。

每個人痛苦的程度也有所不同，顯然。我們會對被拒絕作出何種反應(yīng)取決于各種力量——包括我們的成長背景。在孩童時處于安全依戀的人有足夠的自我評價和適應(yīng)力來相對迅速地克服一個情感挫折障礙。而那些在缺乏愛的家庭中伴隨著緊張氣氛、混亂和拋棄成長起來的人則會以其他方式表現(xiàn)出依賴、無助。

隨著我們進入生活開始冒險，我們形成了新的關(guān)于能力和無能的感覺，各種不同的情感期待，各種不同的應(yīng)對機制，它們都會影響我們?nèi)绾无哌^失敗的感情。一些人比其他人具有更多的交配機會，他們輕而易舉就能用其他的愛情襲擾取代，減緩抗議和絕望的感覺。我們的線路也各有不同，一些人會憤怒多于抑郁，更自信，總的來說對生命里的災(zāi)難特別是這種情感受挫更加無所謂一點。

然而，我們?nèi)祟愄焐褪悄欠N被心愛的人一腳踢開時會要死要活的。世界上角角落落的男女應(yīng)該都能想得起來痛苦中的苦澀細節(jié)——即便時光已經(jīng)把那份混亂帶走。出于一個很好的演化學(xué)理由。那些愛過交配過生育過的人會把自己的基因傳遞到下一代，而那些失去愛和性和生育的機會的人最終會滅絕。

我們被設(shè)計為愛情失敗時要承受痛苦的生物。

與拒絕相伴而來的情感還能指引一些男人或女人去做一些壞事，有著該隱般邪惡的記號。

12? ? ?激情之罪：嫉妒

嫉妒在這個世界上很普遍。事實上，就像在第二章里面討論過的那樣，這種占有排他在自然界中是如此常見，以至于科學(xué)家把它叫做“交配監(jiān)護”。

當(dāng)一段關(guān)系受到了競爭追求者的威脅之時，一些嫉妒的人會生悶氣，另一些就去獨占另一半的閑暇時間，不讓愛人去參加舞會，甚至在另一半在社交場合和其他人說話的時候也責(zé)備對方。一些人則試圖讓對方也產(chǎn)生嫉妒。很多人也試圖讓自己比一位潛在競爭者顯得更重要、更性感、更富有或更聰明。還有一些威脅伴侶說如果你找別人我就自殺。

男性和女性都會因為很多原因而產(chǎn)生嫉妒。不管是誰，看到自己的伴侶和其他人調(diào)情，他們都會變得不講道理地獨行專斷起來。倘若伴侶和別人親吻、愛撫、上床被自己抓到現(xiàn)行，那往往會讓人嚴重地產(chǎn)生精神錯亂。在生活的不同時間段或在不同的社會中，引起男人和女人的嫉妒的事物是不同的。但年輕的男性和女性確實在什么引起了拋棄感和如何應(yīng)對內(nèi)心的嫉妒方面表現(xiàn)出了一貫以來的不同。

男人會被真實發(fā)生的或者想象中的身體不忠所激怒。這種男性偏好可能有演化上的根源。因為他們一旦戴綠帽就將面臨可以想象的風(fēng)險：花費大量時間和精力去養(yǎng)育別人的DNA。男人也更有可能被對手挑戰(zhàn)，被惡毒的話或重拳來攻擊。在很多社會中，男人都比女人更無法原諒他認為有身體出軌行為的配偶而要付諸離婚——可能正是男性害怕戴綠帽這一趨勢的反映。

如果說男人害怕戴綠帽，女人則害怕被拋棄——情感上和經(jīng)濟上都如此。所以如果關(guān)系，女性。女性比男性更不在意配偶和競爭者的“一夜情”或短暫的身體放縱。但如果一個女人認為她的配偶和另外一個女人在建立認真的情感依戀，或得知他把時間和金錢花在競爭者身上了，她會變得相當(dāng)嫉妒。

這種行為也有著達爾文意義。幾百萬年以來，先祖的女人們都需要伴侶一起來幫忙養(yǎng)育后代。因此，女性演化出了一種大腦機制，在伴侶為了其他人而收回資源或情感支持或拋棄這段關(guān)系的時候會表現(xiàn)出極其激烈的占有欲。

第一眼看來，嫉妒就像是婚外情敲響的喪鐘。但是心理學(xué)研究者認為，它可以刺激當(dāng)事者用聲明忠貞或依戀的方式，去安撫產(chǎn)生了懷疑的伴侶。實際上，這種消除疑慮的舉動，反倒有利于關(guān)系的持久。

嫉妒可以破壞一樁婚外情，無論如何，這種反應(yīng)也可以被適應(yīng)。妒火中燒的男人和女人往往會找到關(guān)系破裂的真實信號。如果他們每天還把心思放一個已經(jīng)丟棄承諾的戀人身上，就會喪失尋找其他合適伴侶的機會——也有的開始濫找短期性伴導(dǎo)致得性病的危險升高。

因此嫉妒具有生殖上的補償。它能夠加固或摧毀一段關(guān)系。不管哪一種，都是有用的。作為結(jié)果，這種不怎么讓人愉悅的特征深深被卷進了人類的浪漫愛情之中，也屬于遠古非洲草原上的先祖?zhèn)優(yōu)榱粟A得求偶游戲而必需的強烈情感之一。

當(dāng)戀人另擇良伴而去，無論如何，嫉妒，這種出于自我保護的沖動加上受壓抑的情感，以及所有其他伴隨失戀而來的影響就會導(dǎo)致暴力——還有災(zāi)難。

13? ? ?尾隨、破壞、謀殺

男人會跟蹤。他們強迫癥一般地尾隨那些離開了自己的情人并經(jīng)常威脅或騷擾她們。一些會向?qū)Ψ桨l(fā)送令人厭惡或表示哀求的信息。一些會偷走對方的財物或私人物品，諸如內(nèi)衣。一些人開著車跟蹤，黏著前任。還有一些在前伴侶的家附近或公司附近游蕩，找機會上前諷刺或請求。

一個在美國大學(xué)生中展開的研究顯示，34%的女性說她們曾經(jīng)被自己拒絕過的男性跟蹤或騷擾。每十二名女人當(dāng)中有一個會被一名男性尾隨，一般是前伴侶或前情人。

事實上，司法部門的報告說甚至每年有超過一百萬的美國女人被尾隨過（大多數(shù)位于18到39歲之間：），其中59%是被男友、丈夫、前伴侶或同居伴侶尾隨。

四名女性中有一名被尾隨者擊打、抽耳光、推搡或其他形式的身體傷害過。事實上，來自三個不同大陸的五個獨立調(diào)查報告說，這些事件中有55%到89%是針對前任性關(guān)系對象的，施暴者大多數(shù)是男性。

男人還會攻擊。1/3的美國女人尋求過緊急醫(yī)療救治，1/4的曾試圖自殺，而有大約20%尋求孕期護理的懷孕婦女曾被親密伴侶打過。而在一個針對1/3被打過的美國女性的研究中，29%的報告說男伴的嫉妒是引起攻擊的主要原因。這些統(tǒng)計數(shù)據(jù)一點也不讓人驚訝，各個角落里都在發(fā)生的打老婆事件的主要誘因就來自男性的占有欲。

男人還會殺人。美國有32%的女性被害者是死于伴侶、前伴侶、男友和前男友之手，有專家認為真實的比率可能會達到50%乃至70%。這些殺手中有50%一開始曾經(jīng)跟蹤過他們的戀人。其他國家的情況也好不到哪里去。

歷史上來看，很多社會都縱容過這種男人們?yōu)榱朔纻淙肭终呋蛏米蕴与x者的嗜好。英國公法認為殺死一位不忠的妻子是可以理解的，甚至是公平的——如果出于熱情的驅(qū)使而做出的話。歐洲、亞洲、非洲、美拉尼西亞以及美洲的印第安人的法律傳統(tǒng)中，也都可以原諒一位妒火中燒的殺人兇手丈夫。直到20世紀70年代，美國還有幾個州的法律是允許殺死通奸的妻子的。

這些暴力的根本，乃是男性們保護自己不被私通者所利用的原始沖動，以免為他人撫養(yǎng)子嗣傳遞DXA。所以一點兒也不驚訝，美國女性——不管其種族和經(jīng)濟背景如何——死于親密關(guān)系之手的數(shù)量達到遠遠高于男性六倍之多。

14? ??女性的報復(fù)

女性在對競爭者感到嫉妒和擔(dān)心被拋棄的時候，不大容易去采取傷害或謀殺這些極端措施。她們更多去責(zé)備痛斥自己的不足，并試圖以吸引和引誘來重新捕獲伴侶的情感，以及重建這段關(guān)系。她們也更傾向于試圖明白問題所在，以及講道理。

但當(dāng)所有這一切失敗之后，一些女人會實行跟蹤尾隨。1997年大約有37萬美國男人曾報道自己被跟蹤過，大多數(shù)年齡位于18到39歲之間——這是生育能力最強的年齡段。

和男性不一樣，很多女性跟蹤者有其他的精神問題。但是和男人一樣，她們會發(fā)送電郵或信件，不停地打電話，或在她們強迫癥一般地跟隨已經(jīng)分手的伴侶時出其不意地出現(xiàn)。我認識一個女人曾經(jīng)睡在她前任的門階上。

女人也會去殺死拋棄自己的情人。但走得這么極端的還是極少數(shù)。在1998年，被他殺的男性中僅有4%是死在前任或現(xiàn)任伴侶手上。

和愛一樣，怨恨也是盲目的。對一些人來說，因此而生的暴力沒有極端，只有更極端。這種暴力，至少部分是被大腦中的化學(xué)物質(zhì)所驅(qū)使。

你回想一下，當(dāng)愛人們剛開始遭到拋棄時，他們會抗議——一種伴隨著高飆的多巴胺和去甲腎上腺素的反應(yīng)。這些天然刺激物的水平激增可能給了這些跟蹤者、破壞者和謀殺者以聚焦的注意力和瘋狂的精力。此外，升高的多巴胺水平經(jīng)常會降低大腦中的復(fù)合胺（五羥色胺）水平。而低復(fù)合胺（五羥色胺）水平則與易沖動的暴力相向有關(guān)。

顯然，跟蹤者和謀殺者都對自己的激情犯罪負有責(zé)任。事實上，我們早就演化出了爐火純青的大腦機制用以抑制我們的暴力沖動。不僅如此，我們體內(nèi)還有著一種致命的反射。那些窮兇極惡的男人和女人的確未對其加以克制：他們殺死了自己的心上人。?

還有一些則殺死了他們自己。

15? ??為愛自殺

人類是這世上唯一的出現(xiàn)了高數(shù)量暴力型自殺的生物。?

關(guān)于健康的人為何會殺死他們自己這一點，很難得到確切解釋，可靠的統(tǒng)計一直空缺。

失去錢、權(quán)力、地位或尊嚴，或意識到再也無法達到尋覓已久的目標，以上原因都會驅(qū)使一個人結(jié)束自己的生命。但大多數(shù)男人和女人并沒有很多錢、權(quán)力、威嚴或難以企及的目標。他們只不過是，不管不顧，泥足深陷于愛。

言及浪漫愛情，如你所知那樣，和高水平的多巴胺或去甲腎上腺素有關(guān)——這兩種大腦物質(zhì)經(jīng)常會使得五羥色胺水降低。并不僅僅是巧合，我想，低五羥色胺水平和自殺有關(guān)。

總而言之，當(dāng)一份愛情變酸，人類大腦就已經(jīng)在化學(xué)上做好抑郁的前奏了——甚至可能是自我毀滅。我懷疑世界上很多自殺的男人和女人是因為失去了愛而這么做。幾個世紀來，日本人甚至非常尊崇這種行為，把“殉情”當(dāng)作是一個人自我獻身的榮譽宣言。

為愛自殺，早已經(jīng)存在先祖?zhèn)兊臅r代。很多自殺的個體，多為女性，也往往未遂。心理學(xué)家現(xiàn)在相信，這是情緒失控的女人們爭取讓情人們回頭的極端策略。

但是，天吶，很多人沒有判斷好尺度，從而錯誤地殺死了她們自己。自殺毫無疑問是不適應(yīng)環(huán)境的。

然而它在各地普遍流行，特別是在人類當(dāng)中，對于這些可憐的人來說，愛的沖動壓制了他們想活下去的愿望。 你如何才能遏制自己對于一個已拂袖而去的戀人的這種熱情呢？你如何能正確引導(dǎo)自己因某位愛慕對象而生的欣喜若狂？或許最重要的問題是，個人如何能夠在一段長期伴侶關(guān)系中把持這興奮過頭的浪漫？?

我認為我們是能夠控制這種熱情的，但必須要去哄哄大腦。