重慶天佑兒童醫(yī)院自閉癥訓(xùn)練中心紀(jì)烈琴介紹，情緒失控是自閉癥譜系孩子常出現(xiàn)的狀況，孩子的情緒失控也讓父母?jìng)儽陡欣_，因?yàn)橛袝r(shí)孩子的情緒失控好像是說(shuō)來(lái)就來(lái)，甚至父母?jìng)兏菊也坏胶⒆忧榫w失控的原因，但孩子真的是＂突然＂的就情緒失控嗎？

其實(shí)不然，自閉癥孩子每一次情緒失控的背后都有其原因，可能是孩子的需求不被滿足、也可能孩子不會(huì)表達(dá)自己的想法等等，而父母在應(yīng)對(duì)孩子情緒失控的狀況時(shí)，其實(shí)也有一定的處理原則，今天星編編就要帶大家一起來(lái)探討～

1、深呼吸，讓自己先冷靜下來(lái)

當(dāng)孩子情緒失控的當(dāng)下可能會(huì)又哭又鬧，甚至是躺在地上打滾，當(dāng)下的場(chǎng)景如果又是在公共場(chǎng)合的時(shí)候，許多父母第一件事就是急著生氣、急著大吼、大罵的叫孩子不要再哭鬧了，但就算是大人在生氣的時(shí)候，都很難冷靜的聽(tīng)別人的勸告了，又何況是孩子呢？

所以，當(dāng)孩子情緒失控的時(shí)候，父母請(qǐng)先自己冷靜下來(lái)，不要急著要孩子不要吵鬧，不要覺(jué)得孩子的失控讓父母丟臉了，不要急著大吼、大叫，而是先深呼吸，讓自己冷靜下來(lái)。

2、不急著處理，讓孩子先發(fā)泄一下

接著，在不影響他人的狀況下，父母不要急著介入孩子情緒失控的情緒，而是先讓孩子發(fā)泄一下當(dāng)下的情緒，也許有的父母會(huì)說(shuō)：那他這樣大吵大鬧，甚至是在地上打滾，讓我很丟臉耶！

但請(qǐng)父母?jìng)冊(cè)囅耄绻蛔尯⒆影l(fā)泄一下情緒，除了壞情堵久了，還是會(huì)爆發(fā)外，父母用大罵、大吵的方式制止孩子的失控情緒，前幾次對(duì)孩子來(lái)說(shuō)可能有效果，但后面父母?jìng)兙蜁?huì)發(fā)現(xiàn)好像越來(lái)越制止不住孩子情緒失控的情況，所以，當(dāng)孩子情緒失控的時(shí)候，還是先讓孩子發(fā)泄一下情緒吧！

3、觀察孩子情緒失控的原因

難道父母在孩子發(fā)泄情緒的當(dāng)下，只能干巴巴的看著孩子情緒失控嗎？其實(shí)，這個(gè)時(shí)候是父母最好觀察孩子為什么會(huì)情緒失控的時(shí)間點(diǎn)了，在孩子情緒失控的當(dāng)下去回想是什么原因?qū)е潞⒆忧榫w失控，是不是當(dāng)下有什么聲音讓對(duì)聲音敏感的孩子無(wú)法忍受？又或者當(dāng)下的情景是過(guò)去孩子很懼怕的情況，比如：之前，孩子因?yàn)樯〉结t(yī)院去打針，但打針這件事情卻是孩子害怕的，所以會(huì)用情緒失控來(lái)表達(dá)出自己的害怕，因此，當(dāng)孩子下次經(jīng)過(guò)醫(yī)院時(shí)，孩子就會(huì)回想起當(dāng)時(shí)害怕打針的情景，以為自己又要被打針了，所以就先用情緒失控的方式來(lái)表達(dá)自己的害怕。

孩子情緒失控的當(dāng)下，父母?jìng)兦f(wàn)不要急著困擾，仔細(xì)觀察孩子為什么會(huì)情緒失控，才能幫助孩子訂定出合適的應(yīng)對(duì)處理方式。

4、訂定可行的應(yīng)對(duì)方式

了解孩子為什么會(huì)情緒失控就可以幫孩子訂定出適合孩子的應(yīng)對(duì)方式了，世界上沒(méi)有兩個(gè)完全一模一樣的自閉癥譜系孩子，即使有些微相同的狀況，也會(huì)因?yàn)樯L(zhǎng)環(huán)境、父母的教育方式而必須使用不盡相同的應(yīng)對(duì)方式，因此，為孩子訂定合適的處理方式才不會(huì)因?yàn)楹⒆涌咕?，而使情況越來(lái)越糟。

5、運(yùn)行已經(jīng)制訂好的應(yīng)對(duì)方式

當(dāng)找出適合孩子的應(yīng)對(duì)方式時(shí)，當(dāng)孩子再次的情緒失控時(shí)，父母就可以使用之前所擬定好的應(yīng)對(duì)方式，父母也可以在處理過(guò)程中覺(jué)察孩子的情緒是否有改善或緩解，在過(guò)程中應(yīng)對(duì)方式也可以依照孩子的情況做調(diào)整。

6、教導(dǎo)孩子如何解決當(dāng)下的問(wèn)題

從應(yīng)對(duì)策略中去教導(dǎo)孩子怎么解決當(dāng)下所面臨的問(wèn)題，比如：當(dāng)父母觀察到孩子是因?yàn)槟稠?xiàng)練習(xí)孩子總是做不好，孩子因?yàn)榕戮毩?xí)做不好被父母罵，這樣的情形導(dǎo)致下一次孩子要做練習(xí)前，因?yàn)楹ε掠直桓改噶R，所以就會(huì)先哭鬧。

這時(shí)，身為父母的我們應(yīng)同理孩子當(dāng)下的心情，幫孩子說(shuō)出內(nèi)心感受，并協(xié)助孩子處理當(dāng)下的問(wèn)題與情緒。

7、情境塑造與演練

由于自閉癥的孩子泛化能力特別差，所以需要經(jīng)過(guò)不斷的練習(xí)，孩子才能牢牢記住，因此父母可以協(xié)助孩子塑造情境，并與孩子一起進(jìn)行演練，透過(guò)演練可以幫助不善表達(dá)的孩子一次又一次的熟悉該怎么做，如此一來(lái)就能減少孩子用情緒失控來(lái)代替因?yàn)闊o(wú)法順利表達(dá)或是無(wú)法調(diào)整自我錯(cuò)誤的行為。

8、與孩子溝通與討論

最后，父母可以找機(jī)會(huì)與孩子一起討論該如何向他人表達(dá)自己的感受，因?yàn)樽蚤]癥的孩子通常不具備察言觀色的能力，所以父母可以從同理孩子的角度出發(fā)，告訴孩子們面對(duì)不同情況，提出問(wèn)題，讓孩子主動(dòng)思考可以怎么做，當(dāng)孩子思考＂卡＂住時(shí)，父母再予以提示。

與孩子溝通的目的是為了了解孩子為什么會(huì)這樣想，畢竟在當(dāng)今的社會(huì)氛圍中，能真的同理孩子、了解孩子的父母并不多，透過(guò)經(jīng)常的與孩子溝通與討論可以一次又一次的更了解自己的孩子，也挺不錯(cuò)的哦～

＂當(dāng)父母＂也需要練習(xí)，因?yàn)槲覀兌疾皇巧鷣?lái)就學(xué)會(huì)如何當(dāng)父母，與孩子一起處理孩子的情緒障礙，也可以讓父母?jìng)兎此甲约菏遣皇钦娴牧私夂⒆樱⒆拥哪承┓磻?yīng)是不是也曾出現(xiàn)在我們的童年中，從這些障礙中教學(xué)相長(zhǎng)，彼此進(jìn)步。

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