人追求長壽，是永久的課題。沒有人不希望，自己和家人長命百歲！人的命數(shù)，除了天意，就是人意，我們無法改變天意，但是可以做好自己。
“人老兩個坎，熬過就長壽”，老古語說的兩個坎，究竟是哪兩個坎，有什么道理，看看你就明白了。?

?01、七十是一坎，看習慣

?孔圣人，是73去世的。所以很多人都把，73這個數(shù)字，當成一個坎。尤其是在古時候，人們總是自認為，自身活不過圣人。
當然，這樣的想法沒有科學依據(jù)。但七十歲確實是一個坎，考究的就是人的習慣。一個人，如若覺得自己七十歲就老了，手腳不聽使喚了，不出門，不運動，很是消極的去生活，沒有好的生活習慣，那么，疾病真的可能加速到來。

?02、八十是一坎，看心態(tài)

?同理，孟子活到了84歲，所以很多八十多的老人，都把84當成一個坎。其實人但凡能活到八十歲，一般生活習慣都不會太差，也知道養(yǎng)生的重要，也會保持鍛煉的習慣。
那么若想長命百歲，在八十歲的時候，最考究什么呢？就是兩個字：心態(tài)。心事少，不胡思亂想，一切看開看淡，不過于摻和兒女的家事。心態(tài)越好的人，想得越少的人，人的狀態(tài)就越好，好習慣，加上好心態(tài)，長命百歲不是夢！?

家有二老，如有二寶。希望子女，在父母到了七八十歲的年紀，多觀察下老人，有無好習慣和好心態(tài)，多給老人規(guī)勸，讓他們養(yǎng)成好的生活習慣，定時給老人體檢。希望我們的父母，健康長壽；希望我們的家人，喜樂平安！