早上剛抄寫完今日份的《秘密實(shí)踐版》。

【如果你試圖強(qiáng)迫別人，那么就極有可能失去自由?！?/p>

抄寫到這句話的時(shí)候，突然想起了昨天和姐姐們出門聊起的“小朋友吃了植物奶油被媽媽強(qiáng)行催吐”的事件，心疼這位小朋友之余，也讓我想到了這樣一句話——“安全感是自己給的?！?/p>

以前我是那種試圖在環(huán)境里尋找安全感的人。

追溯起來的話，這些觀念大多來自于我的父輩祖輩，他們常常會(huì)跟我說“女孩子當(dāng)老師好，穩(wěn)定”“當(dāng)老師多好，有假期”“當(dāng)老師以后退休就不愁了”……等等，但在教育體系里工作了9年，我似乎從來沒有感受到“安全感”，反而每天焦躁不已，情緒也很不穩(wěn)定。

如果要深究一下，那時(shí)的我潛意識(shí)里想的大概是：“你們不是說很穩(wěn)定嗎？為什么我的體驗(yàn)跟你們說的完全不一樣！”

我試圖去追求完美，希望得到別人的認(rèn)同和肯定，可是發(fā)現(xiàn)“越努力、越挫敗”，自己似乎總是比不過別人，總是差人一節(jié)；得不到自己想要的結(jié)果，想想干脆擺爛吧，但是又覺得很不甘心……這種心態(tài)，成了我“間歇性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死”的根源。

這種狀態(tài)一直持續(xù)到了我辭職后的幾個(gè)月里。

從辭職4個(gè)月后的某一天里的突然覺醒，到現(xiàn)在已經(jīng)過了快4年，一邊提升自己的過程中也在摸索創(chuàng)業(yè)的方向，雖然我在金錢上還沒有找到太多的安全感，但在精神上卻是發(fā)生了翻天覆地的變化——情緒穩(wěn)定，遇到事情知道自己有能力解決，不斷降低自己的物語，專注于自身的成長(zhǎng)。

在自己身上積累的成就感越多，我也變得越來越自信，安全感反倒比以前更加充足了，在不一樣的環(huán)境里，也能找到適合自己的最舒適的狀態(tài)。

昨天在聽樊登老師和古典老師對(duì)談《拆掉思維里的墻》這本書的時(shí)候，古典老師講到了一個(gè)公式：

【自由＝能力－欲望】

想想?yún)s是如此，安全感是自己的能力給的，能力越大，能夠解決的問題就越多，能夠面對(duì)的不確定性就能夠越多；同時(shí)削減了自身的欲望之后，就會(huì)覺得從環(huán)境的控制里解脫出來了（比如說其實(shí)很多東西都不是必須買的，只是商家的宣傳讓我們認(rèn)為“擁有了這件商品生活就會(huì)變得更好”）。

安全感是發(fā)自內(nèi)心的，是自己給的，而不是從環(huán)境里、從別人身上得來的。

好好修煉自己，才是收獲安全感最好的方法。