哈嘍，肌友們，你現(xiàn)在有什么樣的付出，將來(lái)你的人生就會(huì)呈現(xiàn)什么樣的風(fēng)景。每一個(gè)你所期待的美好未來(lái)，都必須依靠一個(gè)努力的踏實(shí)現(xiàn)在。
中國(guó)的肌肉美女---沈雅潔，可能說(shuō)她的名字很多人不知道，但她的自媒體昵稱更：狗大團(tuán)子，想必健身的肌友們都刷到過(guò)吧，還不知道的肌友們趕緊去看看吧！

沈雅潔是一位90后，身高165cm，體重53kg，是來(lái)自安徽宿州的，其實(shí)她的健身之路并不是一帆風(fēng)順的。一開(kāi)始，她的身體狀態(tài)很差，缺乏運(yùn)動(dòng)和健康的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致她的體重不斷上升。

那個(gè)時(shí)分在一家國(guó)企上班，長(zhǎng)期不規(guī)律的飲食，工作壓力很大，應(yīng)酬也很多，讓自己實(shí)在受不了，最胖的時(shí)候竟然有160斤。也就是那時(shí)候看到自己臃腫的身材，才開(kāi)始了自己的健身之路。

在健身的過(guò)程中，遇到了很多困難和挑戰(zhàn)。需要克服自己的惰性和貪吃，堅(jiān)持每天的鍛煉和健康飲食。剛開(kāi)始健身也是什么都不會(huì)，請(qǐng)了教練帶自己，這才有了動(dòng)力去訓(xùn)練。

每次訓(xùn)練完她也需要面對(duì)身體的疲勞和疼痛，但她從未放棄，她一直堅(jiān)持下去。隨著時(shí)間的推移，沈雅潔的身體逐漸變得更加健康和有活力。體重開(kāi)始下降，她的身體變得更加緊實(shí)和有線條感，自信心也逐漸增強(qiáng)，慢慢開(kāi)始享受健身帶來(lái)的快樂(lè)和成就感。

后來(lái)開(kāi)了自己的健身館，期間有幸認(rèn)識(shí)了IFPP PRO劉晨琪，在更專業(yè)的指導(dǎo)和訓(xùn)練下第一次比賽就取得比基尼D組第四名，已經(jīng)是相當(dāng)不錯(cuò)的成績(jī)了，也給后面的健身路打下了堅(jiān)定的基礎(chǔ)。

她的健身故事激勵(lì)了很多人，讓他們相信只要有勇氣和毅力，就可以改變自己的身體和生活，只要有堅(jiān)定的信念和不懈的努力，就可以實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，無(wú)論你的目標(biāo)是什么。