日本小4課文：使出大勁【久我Masahi的日語課堂】#45
大きな力を出す（使出大勁）
作者：西嶋 尚彥（にしじま たかひこ）
私達は、普段、特に考えることもせずに呼吸をしています。でも、考えて呼吸をすると、もっと體の力を引き出すことが出來ます。（我們平常沒有特別考慮地呼吸。但是，考慮著呼吸的話，能夠更大地發(fā)揮出身體的力量。）
體の何処かを思い切り動かしてみましょう。腕を振る、足で蹴る、押す、ジャンプするなどです。この時、「えいっ?！埂袱悉??！埂袱Δ??！工胜嗓嚷暏虺訾筏咳摔悉い蓼护螭?。それは、とても自然なことです。テニスや槍投げなどのスポーツでも、ボールを打つ時や槍を投げる時に、選手が大聲で叫ぶことがあります。（試著盡力活動身體的某處吧。例如揮腕、踢腿、推壓、跳躍等。這時，有人會發(fā)出“誒?！薄肮?。”“嗚。”等聲音嗎？這是非常自然的事。就連網(wǎng)球和擲標槍等運動，打球的時候和投擲標槍的時候，選手會大聲叫喊。）
私達の筋肉は、息を吐く時に、一番大きな力を出すことが出來ます。息を吸おうとしている時や、息を吸っている途中には、強い力は出せません。息を全部吐き終わった時も、強い力は出せません。聲を出すのは、それによって自然と息を吐くことになるからです。スポーツ選手は、そのことをよく知っているので、大きな力が出せるように叫んでいるのです。（我們的肌肉在吐氣的時候能夠使出最大的力氣。準備吸氣的時候和正在吸氣時，使不出強大的力氣。氣息全部吐完的時候，也使不出強大的力氣。發(fā)出聲音能夠自然地吐氣。運動員們深知這一點，所以為了使出大勁而叫喊著。）
何人かで力を合わせる時にも、息の仕方を考えることは大切です。試しに、靜かに、黙って綱引きをしてみてください。次に、「せいの?！工洹袱饯Δ臁！工?、掛け聲を掛けながらしてみましょう。掛け聲を掛けた方が力が出ることに気付くはずです。一緒に聲を出すことで、息を吐くタイミングが合い、全員が同時に、一番強い力が出せるのです。（幾人一起合力的時候，考慮呼吸的方式也很重要。嘗試著安靜無聲地拔河吧。然后，一邊發(fā)出“預(yù)備”的吆喝聲一邊拔河。能夠注意到發(fā)出吆喝聲的時候，更能使出力氣。大家一起發(fā)出聲音，全員吐氣的時間一致，能夠同時使出最大的力氣。）
このように、一人で力を出す時も、人と力を合わせる時も、呼吸を意識することで、筋肉は、より大きな力を出すことが出來ます。呼吸と筋肉は、深い関係があるのです。（像這樣，一個人用力的時候，與人同心協(xié)力的時候，通過有意識地呼吸，肌肉能夠使出更大的力氣。呼吸和肌肉有著密切的關(guān)系。）
詞匯
思い切り：盡情地、狠狠地、痛快地；斷念、死心
槍投げ（やりなげ）：擲標槍、標槍比賽
綱引き（つなひき）：拔河；拉套
掛け聲（かけごえ）：號子聲、吆喝聲；喝采聲；空喊；虛張聲勢
補充春夏相關(guān)內(nèi)容
山笑う：漫長的冬天結(jié)束，草木一起發(fā)芽，全山綠意盎然的樣子。這個詞通常寫在俳句里，是春天的季語。
木の芽（樹芽）若草（嫩草）
摘み草（踏青）春の野（春天的原野）
綻ぶ（開綻）芽生え（發(fā)芽）
故郷やどちらを見ても山笑ふ（故鄉(xiāng)啊，到處可見綠意盎然的山。以下所有俳句，就不翻譯成詩歌的形式了，都是白話翻譯。圖上的小括號里面的音是現(xiàn)代的讀法，寫作ふ讀作う。）
茶摘み：摘茶樹的新芽。從立春（2月4日左右）開始數(shù)起的第88天，被叫作“八十八夜”，這時是摘茶葉的時期。
茶畑（茶田）茶所（產(chǎn)茶地）
折々は腰叩きつつ摘む茶かな（一邊時不時地捶著腰，一邊采茶。）
磯遊び：退潮后，在變得寬敞的海灘拾潮游戲。
潮干狩り（落潮時在海灘拾魚貝等）蛤（文蛤）淺蜊（玄蛤）干潟（海潮退后露出的海灘）
磯遊び二つの島の続きをり（正在拾潮。看到兩個島相連。）
山滴る：全山被綠意籠罩，充滿生機的樣子。
夏草（夏天繁茂的草）緑陰（綠蔭）
夏木立（夏季繁茂的樹木）蟬時雨（數(shù)量眾多的蟬一起鳴叫，發(fā)出陣雨聲般的蟬聲）
萬緑の中や吾子の歯生え初むる（在萬綠中，我的孩子開口笑著，看到他口中的牙開始長了。）
海開き：這一年開始使用海水浴場的日子。大多數(shù)的地區(qū)都定在七月一日。
スイカ割り（一種游戲，蒙著眼睛用木棍打西瓜）波打ち際（海灘）
遠泳や高浪越ゆる一の列（遠泳，超越高浪的一列。）
夏座敷：掛起竹簾，遮擋日光，為了使通風(fēng)良好，把隔扇拉門敞開的房間。
簾（竹簾）風(fēng)鈴（風(fēng)鈴）葦簾（葦簾）打ち水（為了不起灰塵或降暑，往院子、道路上灑水）夕涼み（傍晚乘涼）
帆の風(fēng)を分けてもらふや夏座敷（在夏天敞開的房間里乘涼，吹來帆風(fēng)。）
作業(yè)
1.讀課文
2.學(xué)習(xí)部首的讀法：
3.完成圖片練習(xí)：
