根據(jù)國家癌癥中心報道，目前我國結(jié)直腸癌呈現(xiàn)出年輕化、發(fā)病率和死亡率持續(xù)走高的趨勢。以往的大腸癌多見于中老年人，但近年來年輕患者 ( ≤40歲) 越來越多，有些甚至還不到20歲。

　　年紀(jì)輕輕便患上直腸癌

　　而立之年的小胡有一份穩(wěn)定的工作，本該好好享受生活的時候偏偏患上了直腸癌，這對任何人來說，都是晴天霹靂。

　　一開始，小胡總是覺得肛門下墜，排便時大便變細、變黏稠，有時上完廁所怎么沖也沖不干凈，到后來逐漸出現(xiàn)“黑便”。

　　剛開始沒有特別不適，就一直拖著，后來影響到生活，經(jīng)常往廁所跑，一個晚上最多有10趟，并且感覺大便老是拉不盡。

　　于是，小胡到附近醫(yī)院就診。經(jīng)過綜合病史、查體及相關(guān)檢查，最后診斷為直腸癌，并進行了手術(shù)治療。

　　遭在了這張“嘴”上

　　俗話說，病從口入。的確，小胡的不幸正是因為遭在了這張“嘴”上。

　　“大學(xué)畢業(yè)之后，我一天吃4頓，經(jīng)常吃夜宵，一周7天吃6次夜宵，凌晨十一二點吃完后才睡覺，尤其愛吃燒烤和啤酒，一個人最多能喝到二十多瓶，少的時候也八九瓶，這樣的習(xí)慣維持了2年左右。我1米78，以前體型偏瘦，但吃夜宵之后變胖了，體重也漲到了170斤?！毙『缡钦f。

　　重慶東大肛腸專家表示與結(jié)直腸癌發(fā)病相關(guān)的因素主要包括：不良飲食生活習(xí)慣、既往病史、家族遺傳因素及年齡等。

　　其中，致癌飲食習(xí)慣主要有：高脂肪、高蛋白、低膳食纖維素的攝入、維生素的缺乏、用食品添加劑以及硝酸鹽腌制過食品等。

　　結(jié)直腸癌喜歡賴上哪些年輕人

　　一、管不住嘴

　　不良的飲食習(xí)慣是最重要的因素，即攝入過多高脂肪、高蛋白、腌制食品、零食，以及缺少膳食纖維、維生素等營養(yǎng)元素，比如說不擼串就不舒服、不吃麻辣燙就難受、喜歡吃腌制的食物等不良的飲食習(xí)慣。

　　二、不喜歡運動

　　適當(dāng)?shù)倪\動可促進胃腸蠕動，縮短糞便在胃腸道堆積的時間，減少糞便中致癌物質(zhì)侵犯腸粘膜的機會，但現(xiàn)在的年輕人有很大一部分喜歡宅在家或宅在宿舍。

　　三、睡眠不足

　　長期睡眠不足可引起內(nèi)分泌紊亂;機體免疫力下降;增加細胞突變的機會;導(dǎo)致DNA 修復(fù)能力下降;激活相關(guān)腫瘤通路等，從而增加腫瘤發(fā)生的概率。

　　四、有腸癌家族史

　　遺傳因素在大腸癌的發(fā)病中起到至關(guān)重要的作用。直系親屬(即父母、祖父母、外祖父母)中存在大腸癌病史者，本人患大腸癌的概率也顯著增加。

　　五、有“腸息肉、炎癥性腸病”等病史

　　有大腸息肉的人要特別注意，超過90%的腸癌都是由息肉惡變來的，而所有的腸息肉中有70%會發(fā)生癌變。腸息肉主要包括腺瘤性息肉、幼年性息肉、增生性息肉及炎性息肉。

　　六、長期負面情緒

　　很多年輕人由于剛剛走向社會或開始工作，常會遇到一些困難的事情，心情難免壓抑，但長期的情緒壓抑也會影響我們的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加之飲食不合理的話更是雪上加霜。

　　因此，即使生活中處處是艱險，也請溫柔以待，學(xué)會調(diào)節(jié)及控制負面情緒，以免上了“癌癥”的當(dāng)!

　　七、長期吸煙、酗酒

　　經(jīng)常吸煙的人較從未吸煙的人而言，其結(jié)直腸癌發(fā)生的危險性顯著增高。酒精更是會使消化道血管擴張，破壞消化道黏膜表面的黏液屏障，促進致癌物質(zhì)的吸收。

　　八、肥胖

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，約為1/4到1/3的全球癌癥病例和肥胖有著直接的關(guān)聯(lián)。根據(jù)研究報告，在不吸煙的成年人身上，肥胖是大腸癌、乳腺癌、前列腺癌、食道癌、子宮內(nèi)膜癌和腎癌的主要危險因素。

　　如何預(yù)防

　　從以上致癌因素中得知，既然我們無法改變自己的出身，那就從身邊小事做起吧。如保持良好的飲食習(xí)慣、適當(dāng)運動、戒煙限酒、少熬夜、調(diào)節(jié)負面情緒等都可以有效降低年輕人患大腸癌的發(fā)病率。

　　一旦發(fā)現(xiàn)自己大便習(xí)慣及性狀改變，出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適時，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

　　若既往有結(jié)直腸腺瘤病史、結(jié)直腸癌手術(shù)史、一級親屬(如父母、兒女及同父母的兄弟姐妹)中有結(jié)直腸癌或者結(jié)直腸腺瘤史、反復(fù)發(fā)作的炎癥性腸病病史、確診或高度懷疑家族性腺瘤性息肉病或林奇綜合征的患者，應(yīng)積極定期到醫(yī)院進行腸鏡等相關(guān)檢查。

　　重慶東大肛腸醫(yī)院溫馨提示：重慶東大肛腸醫(yī)院開通了線上通道，患者可以咨詢相關(guān)疑問，也可以直接預(yù)約門診，便捷就醫(yī)。

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