因?yàn)槲壹彝夼粥洁降?，前三個(gè)月每天長(zhǎng)一兩，經(jīng)常有人向我咨詢喂養(yǎng)問(wèn)題，最近又有個(gè)朋友向我請(qǐng)教下面的問(wèn)題，分享下我的經(jīng)驗(yàn)給寶媽們參考。

?????：我家寶寶喂母乳時(shí)經(jīng)常喝著喝著就睡著，每次要拔走的時(shí)候他就吸起來(lái)，導(dǎo)致每次喂養(yǎng)都至少40分鐘以上，怎么辦呢？換成奶瓶喂的話十來(lái)分鐘就喝完了。是不是我奶水少才喝這么久？

1?我很贊同小月齡寶寶一定要按需喂養(yǎng)

但是，所謂的『按需喂養(yǎng)』并不是說(shuō)寶寶要喝多久、怎么喝、多久喝一次都隨寶寶，而是在充分理解寶寶需求后，在他確實(shí)已經(jīng)餓了的情況下進(jìn)行喂養(yǎng)，避免寶寶將喝奶當(dāng)成安撫。

有時(shí)寶寶受到驚嚇、肚子不舒服、困了想睡覺(jué)等，抱起來(lái)可能都會(huì)嘴翹翹找乳頭尋求安撫，新手媽媽以及婆婆都會(huì)以為是要喝奶，就算才剛剛喂完！并且塞過(guò)去寶寶也會(huì)吸！這就會(huì)造成寶寶更加頻繁找奶喝。

2?那怎么分辨出寶寶是真的餓了呢?

說(shuō)實(shí)話很難分辨，可以先排除法，排除冷了/熱了/放屁拉屎/腸脹氣不舒服/要抱抱安撫/困了，再結(jié)合喝奶間隔時(shí)間判斷是不是餓了。

小月齡寶寶通常2小時(shí)喂一次（從上一次開(kāi)始喂奶到下一次開(kāi)始喂奶時(shí)間），如果上一次喂養(yǎng)只有兩三分鐘或者中途拉屎了，則縮短半小時(shí)喂養(yǎng)。

3?如果排除了所有其他原因，還沒(méi)到時(shí)間喂奶就鬧著要喝呢?

試試轉(zhuǎn)移他注意力，跟他玩，或者抱著走走，盡量拖到那時(shí)候再喂，這樣他也會(huì)喝得多一點(diǎn)，而且媽媽就不會(huì)一直都在喂奶當(dāng)中，畢竟2小時(shí)喂一次已經(jīng)很頻繁了

4?區(qū)分有效吮吸與無(wú)效吮吸?

40分鐘里他一直都在喝嗎？有吞咽嗎？肯定不是！

有奶的話40分鐘至少夠喝300毫升了，沒(méi)奶但寶寶想喝的話，早就暴躁哭鬧了。

如果寶寶沒(méi)有吞咽了還一直在吸，無(wú)非就是他把乳頭當(dāng)安撫奶嘴了，通常這種情況還伴隨著他睡著了。遇到這種情況就不要再喂了。

5?發(fā)現(xiàn)無(wú)效吮吸后，拔掉乳頭后還哭鬧怎么辦?

沖一點(diǎn)奶粉看看他吃不吃，判斷是不是奶水不足。如果不吃，那就是其他需求了，大概率就是要拉屎放屁或者哄睡或者不舒服抱抱（建議不要媽媽抱，不然又要找奶喝尋求安撫）。

6?喝一邊奶就睡著了，沒(méi)多久后又要吃，怎么辦?

第一種方法，喂完第一邊后拍嗝、換尿布，這時(shí)候如果醒了趕緊喂另一邊。

第二種方法，縮短第一邊喂養(yǎng)時(shí)間，比方說(shuō)平時(shí)喝奶10分鐘左右，那第一邊喝四五分鐘后果斷換另一邊喂養(yǎng)。

實(shí)在只喝了一邊，也不要焦慮放寬心，參考第3?點(diǎn)。

?????除了照顧寶寶還要堅(jiān)持產(chǎn)后恢復(fù)哦，我懷二胎的時(shí)候孕后期漏尿，咳嗽一下，大笑啥的都不行，每天都得換褲子，就是懷孕導(dǎo)致的盆底肌松弛，一胎也沒(méi)重視，后來(lái)在??上下了G動(dòng)做凱格爾運(yùn)動(dòng)，修復(fù)盆底肌，漏尿的現(xiàn)象慢慢改善了，現(xiàn)在邊帶娃邊修復(fù)，兩不耽誤