互爭盤多了 就會(huì)忘了它到底是什么 湊著這次螺旋互爭到位 這次就畫個(gè)圖 總結(jié)一下 互爭 是上和下的互爭 也是上下和上下的互爭 也就是說 上下 左右 前后 不是六力 而是互爭六力 之前說過 不管方向再多 根本上 還是屈伸肌的拮抗互爭 再根本上 是肌肉收縮的互爭 激活全部功能 不是激活屈的上下 還有伸的上下 是一對 是陰陽 因?yàn)榭偲帘侮庩?我才說互爭 也就是說 你伸展的上下 還有屈曲的上下 伸展的左右 還有屈曲的左右 前后同理 螺旋亦是 這就是互爭 有陰必有陽 你伸展的時(shí)候 必須屈曲 不然就是單力 然而 這是互耗 好在人體有本來曲線 有弧度 有弧 必有主次 互耗 才可以成為互爭 也因此 屈曲 成為了后裹前 而不是內(nèi)側(cè)收縮 伸展 成為了 前撐后 而不是后側(cè)收縮 ?此時(shí) 我們的關(guān)節(jié) 飽滿如彎月 橢圓有弧線 加入鉆翻螺旋互爭 進(jìn)而得到內(nèi)撐外裹 內(nèi)縮外展的內(nèi)外互爭 十力飽滿達(dá)成 在這個(gè)基礎(chǔ)上 基礎(chǔ)裹束變化 就是拳形 這就二十四法要告訴你的東西 圓 抱 頂 垂 叩 曲 頂 毒 含胸拔背 沉肩墜肘 松腰裹胯 頂膝圓襠 等等等等 都是要告訴你這個(gè) 你的處處關(guān)節(jié)做到了這個(gè) 再去調(diào)整架勢 自然不會(huì)傷損