如果說(shuō)鼻炎帶來(lái)的鼻塞、噴嚏、鼻涕、頭痛等癥狀讓人煩惱，那鼻炎易復(fù)發(fā)，成了常年性慢性鼻炎，那才是真正讓人抓狂又無(wú)奈。許多朋友屢受鼻炎所擾，雖然也采取過(guò)一定的措施，但鼻炎的癥狀又總是在發(fā)作，用藥只能緩解，卻治不好。

究竟是什么原因?qū)е挛覀兊谋茄壮Ｄ攴磸?fù)發(fā)作呢？找到原因，把一個(gè)一個(gè)引起鼻炎的原因都消除了，鼻炎可能自己就好了。

空谷阿亮整理了以下2個(gè)原因。把這兩個(gè)原因看懂，就會(huì)有一種恍然大悟的感覺(jué)，其實(shí)所有疾病，只需要搞懂這兩個(gè)原因，就好解決了。

一，引發(fā)疾病的因素（致病因素）

　比如，空氣污染，化學(xué)過(guò)敏源，細(xì)菌病毒，氣候的惡化等因素，汽車的尾氣，還有工業(yè)的廢氣，廚房油煙，霧霾等，粉塵，氣候干燥等。

炎癥，是身體的免疫反應(yīng)，表示鼻子部位有免疫反應(yīng)，這里是zhan場(chǎng)，目的都是，身體為了清理排除以上所有的有害物質(zhì)。所以炎癥不可怕，炎癥說(shuō)明身體這里有傷害。

二，發(fā)病條件。
1.呼吸道粘膜防御能力下降，導(dǎo)致容易被傷害。
2.免疫功能低下。導(dǎo)致有害物質(zhì)一直不能被徹底清理，要么是干活能力不行，要么是傷害來(lái)源不斷，zhan爭(zhēng)一直在，自然鼻炎就會(huì)反反復(fù)復(fù)，成為常年性的慢性鼻炎。

以上兩個(gè)因素，是什么關(guān)系呢？導(dǎo)致疾病的因素，通常都是客觀存在的。有時(shí)候你也改變不了。當(dāng)你的身體條件，適合發(fā)病，或者抵擋不了傷害，就表現(xiàn)出來(lái)生病了。比如生活在一個(gè)城市，空氣不好，別人沒(méi)事，你卻有事，那就是你身體的問(wèn)題了。

中醫(yī)講:正氣足，邪不壓正。治病的關(guān)鍵，也在于扶正氣。你自己強(qiáng)大了，一般的傷害，也傷害不了你。你自己不強(qiáng)大，開(kāi)個(gè)花鼻炎就犯了。

所以，空谷阿亮給你一個(gè)調(diào)理鼻炎的思路，而且是解決根本問(wèn)題的。

1.切斷傷害來(lái)源。在傷害來(lái)源特別多時(shí)，比如污染，霧霾很大時(shí)，戴口罩防護(hù)。
2.通過(guò)營(yíng)養(yǎng)，修復(fù)鼻粘膜，讓粘膜這場(chǎng)保護(hù)防線強(qiáng)大，不容易被損壞。
3.提升免疫力。提升身體清理防御的能力。

那具體怎么做呢？

每一個(gè)方向，一兩句話都說(shuō)不清楚，都需要理解原理，認(rèn)認(rèn)真真的在生活里實(shí)踐。比如提升免疫力，主要來(lái)自日常的飲食，飲食搭配是否合理？早餐是否吃的營(yíng)養(yǎng)？要上班上學(xué)怎么樣能做簡(jiǎn)單快速的營(yíng)養(yǎng)早餐？粘膜的修復(fù)需要什么材料？怎么在生活中搭配？吃多少量？身體是怎樣清理有害物質(zhì)的？有哪些癥狀？面對(duì)這些癥狀我們?cè)撟鍪裁磶椭眢w清理？

這些東西都需要自己用心學(xué)習(xí)，用心實(shí)踐，要向別人學(xué)習(xí)，看別人是怎么做的。所有這些系統(tǒng)的課程和實(shí)踐，空谷阿亮都會(huì)系統(tǒng)的在粉絲裙里講。

好了，今天就到這里，用心寫(xiě)不容易，有啟發(fā)請(qǐng)給我點(diǎn)贊，支持我持續(xù)創(chuàng)作?；蛘咿D(zhuǎn)發(fā)給有鼻炎的朋友。

我是空谷阿亮，能解決問(wèn)題的營(yíng)養(yǎng)師，健康管理師，私人訂制調(diào)理方案。致力于運(yùn)用我們20年的系統(tǒng)理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，幫助每一個(gè)學(xué)員通過(guò)學(xué)習(xí)實(shí)踐，學(xué)會(huì)解決健康問(wèn)題，為全家人的健康保駕護(hù)航！

很多人慕名而來(lái)，也許是通過(guò)“空谷阿亮”這四個(gè)字，在網(wǎng)上找到我，竟然十分興奮的說(shuō)：全網(wǎng)查找“空谷阿亮”這四個(gè)字的結(jié)果，竟然全網(wǎng)都是您。非常激動(dòng)并且迫不及待的提出各自健康問(wèn)題，空谷阿亮也非常高興可以為大家答疑解惑。只是健康問(wèn)題，需要自己承擔(dān)健康第一責(zé)任人，自己主動(dòng)長(zhǎng)期學(xué)習(xí)，健康需要理念，也就是把原先導(dǎo)致自己疾病的舊理念，改變成，目前你正聽(tīng)?zhēng)У男吕砟睿@是讓你走向健康的國(guó)際性的前沿理念，理念的形成需要時(shí)間，也需要認(rèn)同后，就嚴(yán)格要求自己執(zhí)行，需要行動(dòng)。

好了，本次健康知識(shí)，暫時(shí)分享到這里

空谷阿亮每天會(huì)通過(guò)線上，開(kāi)展健康知識(shí)普及課堂，歡迎大家學(xué)習(xí)，期間，會(huì)安排答疑解惑，希望可以解除您的健康問(wèn)題。

標(biāo)簽：