今天是開學(xué)的第二天，孩子們都回到學(xué)校里，新的學(xué)期，新的環(huán)境也就意味著新的開始。

經(jīng)過一個假期的休閑，孩子們能否順利適應(yīng)學(xué)校的生活呢？

現(xiàn)在已經(jīng)是秋冬季節(jié)，對患有哮喘的孩子來說，或許是個挑戰(zhàn)。

我們都知道哮喘是一種常見病呼吸系統(tǒng)疾病，主要癥狀是發(fā)作性的喘息、氣急、胸悶咳嗽等，少數(shù)患兒還有胸痛的表現(xiàn)；

并且這些癥狀經(jīng)常在患兒接觸了煙霧、香水、油漆、灰塵、寵物、花粉等過敏原之后加劇，嚴(yán)重的甚至可能失去生命。

那么今天，天使君就和大家嘮嘮，這些孩子在新的學(xué)期里要注意些什么呢？

1、脫離過敏原

大多數(shù)哮喘患兒是過敏體質(zhì)，自身伴有過敏性鼻炎等或是對空氣中常見的變應(yīng)原或某些藥物食物過敏，例如螨蟲、花粉、霉菌、堅果、牛奶、花生、海鮮等。

所以家長要保持居家環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)空氣流通，避免讓孩子接觸到過敏原，同時注意食物的烹煮，避免讓孩子吃到容易過敏的食物。

另外，霧霾天盡量不要到室外去，如果一定要去，記得要帶好口罩。

2、注意御寒保暖

防止感冒

寒冷的空氣會刺激孩子的呼吸道，加劇病情，讓孩子難受。

家長可以為孩子準(zhǔn)備適合自身體質(zhì)的衣物御寒，避免感冒，防止感冒誘發(fā)呼吸道感染，引發(fā)哮喘急性發(fā)作。

3、保證充足的營養(yǎng)

在飲食上患兒應(yīng)忌食刺激性、油膩肥厚的食物，避免滋濕生痰，生熱助火，從而加重孩子的病情。

建議多攝入富含礦物質(zhì)的食物：

如小米、無花果、肉、魚、堅果、豆類等富含鎂的食物，動物內(nèi)臟、麥芽、蟹、牡蠣等含鋅高的食物，以及牛奶、乳制品等含鈣高的食物。

清淡飲食，多食蔬菜水果，補充滋補腎臟、健脾助運、益氣血的食品。

4、注意體質(zhì)鍛煉：

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以提高患兒的免疫力，每天進(jìn)行30分鐘左右的中等強(qiáng)度訓(xùn)練，這里要注意的是，不能劇烈運動，避免引發(fā)喘息、呼吸困難。

5、保持情緒穩(wěn)定

注意休息

生活要有規(guī)律，免疫力才提高得快，精神狀態(tài)也恢復(fù)得比較快。

注意休息，不要在哮喘發(fā)作時過多的勞動，不管是體力勞動還是腦力勞動。

保持愉悅的心情，減少負(fù)面情緒殃及心神的幾率，減少心肺系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。

6、定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查

穩(wěn)定病情發(fā)展

家中以及孩子的書包內(nèi)都可以常備一些防止哮喘發(fā)作的藥物，比如抑制器官擴(kuò)張的藥物等，可在急性發(fā)作等重要時刻救孩子一命。

最重要的是要遵醫(yī)囑按時服藥，定期到醫(yī)院復(fù)查，調(diào)整用藥方案，讓治療方案更適合現(xiàn)階段的身體狀態(tài)，長期堅持，讓孩子的病情穩(wěn)定發(fā)展。

以上這些是對孩子而言非常重要的注意事項，開學(xué)之后孩子會有大段的時間不在自己身邊，家長也要教導(dǎo)孩子注意自己的身體，不亂跑。

李勇軍主任提醒：哮喘是一種慢性呼吸道疾病，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下堅持長期治療，經(jīng)過規(guī)范的治療哮喘患兒可以像正常人一樣生活、學(xué)習(xí)和運動。作為哮喘患兒的家長必須要掌握哮喘管理的醫(yī)療常識，幫助孩子避免哮喘發(fā)作。

廣州天使兒童醫(yī)院

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