重慶天佑兒童醫(yī)院張平主任科普，多動癥是一種常見的發(fā)育行為障礙。主要是由于環(huán)境污染，病毒感染等因素導(dǎo)致的。雖然多動癥不會導(dǎo)致兒童死亡，但是對于孩子身心發(fā)育的影響卻是巨大的。所以有些家長在采取醫(yī)學(xué)治療多動癥的同時還咨詢：有些食物多動癥兒童不宜吃呢?其實多動癥患兒需禁忌這3種食物。

一，含鉛量高的食物。對于多動癥兒童來說，由于本身鉛元素就處于超標(biāo)的狀態(tài)，所以首先應(yīng)當(dāng)注意避免的就是含鉛量高的食物。因為像粉絲，漢堡，薯條類含鉛量高的食物，會導(dǎo)致孩子的鉛元素超高，從而破壞體內(nèi)的微量元素，導(dǎo)致多動癥的病情變得更加嚴(yán)重。

二，忌辛辣。很多人都喜歡吃辣的食物，包括兒童可能也喜歡吃辣條，火鍋類的食物，但是對于得了多動癥兒童來說，就盡量不要吃或者少吃辣椒。因為辣椒對于人內(nèi)分泌的影響非常大，吃完辣椒以后，很多人都處于興奮的狀態(tài)，這就讓多動癥兒童變得更加多動起來。

三，涼性食物。涼性食物有很多種，包括龍蝦，生蠔，扇貝，牡蠣，海藻這一類高營養(yǎng)口味鮮美的海產(chǎn)品，以及柿子，西瓜等水果，還有就是在夏天非常受歡迎的冰激凌。

正常的孩子在接觸到這些食物的時候，都盡量要少吃一些，否則很容易引發(fā)脾胃虛寒的情況發(fā)生。而當(dāng)孩子得了多動癥以后，面對涼性食物時，更要管住孩子的嘴巴，否則也有可能對孩子內(nèi)分泌造成一定的破壞。

上文就是對于多動癥飲食注意事項的介紹。除了這些不能吃的食物以外，家長還要給孩子做一些有利于健康的食物。比如說淡水魚大多都含有非常豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，能夠提高孩子的身體免疫力。在每天晚上給孩子喝一杯熱牛奶，可以降低孩子的興奮度，讓孩子睡眠變得更好。

白天的時候讓孩子多做一些運(yùn)動鍛煉，通過運(yùn)動來調(diào)節(jié)身體素質(zhì)，平衡微量元素。這些對于多動癥患兒都是有幫助的。

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