阿正是一個內(nèi)心自卑的大一新生，第一天踏進校門時，看到一個膚白貌美，身材高挑，長相清純的女生，這個時候腦袋突然冒出一個想法：“如果他是我的女朋友的話，那得有多么美妙啊”。

“嗨，亂想什么呢？她怎么可能會喜歡上我呢？”。

腦袋里面的一個自我嫌棄的念頭把自己拉回現(xiàn)實。

結(jié)果，當(dāng)他進入自己教室的時，坐在第一排的真是這個女生，他們四目相對了一下，他有點緊張低著頭，坐到最后面去了。

有一次，他們在上課的時候剛好分到了一組，阿正非常的緊張。

當(dāng)他發(fā)現(xiàn)這個女孩子也有點緊張時候，他反而就放松了許多，雖然偶爾還是會有放不開的時候。

后來每一次體育課，如果是男女組合的話，他們都會被分在同一個組，意外的是他們居然在一起了。

正當(dāng)阿正以為幸福來敲門的時候，一場噩夢正在悄悄的上演。

阿正跟這個女生在一起之后，得失心開始變得很嚴(yán)重。在一起的時候很好，一旦他們不在一起，阿正總是擔(dān)心女朋友跟其他男的在一起，總是擔(dān)心對方會突然不喜歡自己。

每次阿正給女生發(fā)信息，只要女生沒有及時的回復(fù)，阿正都會覺得對方不在乎自己了，不過當(dāng)阿正提起對方?jīng)]有及時回復(fù)的事情時，女生還是很能夠很耐心的去安慰阿正。

有一次，阿正跟女生在校園散步。

阿正坦白了自己內(nèi)心的很多擔(dān)憂，總之就是表達了擔(dān)心對方會不喜歡自己，離開自己。

女生聽完之后，兩只手溫柔的抓住阿正的左手，慢慢的放在自己的右臉頰上，嬌羞的說了一句男生這輩子都忘不了話：“傻瓜，我不會離開你的”。

這句話給了阿正很大的信心，他們的關(guān)系迅速升溫。

可是他們都低估了一顆極度自卑的心，破壞一段關(guān)系能力。

有一次女生在微信上跟其他男生在聊天被阿正看到了，其實，女生只是跟之前高三的同學(xué)隨便聊一下罷了。

然而，這件事情卻讓阿正耿耿于懷，似乎埋藏在內(nèi)心“擔(dān)憂種子”也發(fā)了芽。

后來，只要女生沒有及時回復(fù)信息，阿正就開始打電話，對方?jīng)]有及時接到，阿正就會瘋狂的打電話，直到女生給他回復(fù)為止，這讓女生產(chǎn)生很大的困擾。

期末考試臨近了，而阿正絲毫沒有改變?nèi)菀讘岩膳训淖雠?，于是女生忍無可忍之下提出了讓彼此冷靜一段時間的想法。

沒想到阿正聽到這句話之后，發(fā)瘋似的開始求對方不要分手，瘋狂的跟對方打電話。

其實女生并非真的想要分手，只想先期末考試過了，再好好的跟對方解決問題。結(jié)果是男生過激表現(xiàn)斷送了這段關(guān)系，直接被對方拉黑。

他們的關(guān)系會發(fā)展成這樣的結(jié)局，根本原因來自于阿正內(nèi)心的自卑。

阿正在這段關(guān)系中始終處于卑微的位置，一開始就覺得對方不可能會喜歡上自己，甚至連正面跟女生接觸都覺得緊張。

兩人在一起之后，男生并沒有因為得到對方而獲得自信，反倒是更加卑微，而這種卑微其實透露出一種濃濃的“我不配”的感覺。

而阿正真的配不上這個女生嗎？

其實，是配得上的，至少女生覺得男生是配得上自己的，否則斷然不會答應(yīng)跟對方在一起。

而且他們是因為相互吸引而在一起的，并非阿正死纏爛打。女生心里面其實早已肯定了阿正的價值。

那么問題來了，既然阿正是配得上這個女生的，那為何他會產(chǎn)生這種我不配的感覺？

我們先看另外一個故事，也許就會真相大白。

有一個農(nóng)村來的婦女，經(jīng)過介紹來到市區(qū)的一戶人家當(dāng)保姆，主要就是負(fù)責(zé)這家人的三餐。

這家人在當(dāng)?shù)亻_了一個心理咨詢的夫妻店。每個月咨詢中心都會有一次團體培訓(xùn)，每次培訓(xùn)一般是持續(xù)五天，可是這個地方吃飯是很成問題。

于是這個咨詢中心的女主人就想到他們家的保姆工作量是不飽和的，且飯菜做的也很好吃。為什么不讓對方試著做飯給大家吃呢？

當(dāng)女主人把這個想法告知保姆的時候，保姆想都沒想直接說：“我不行，因為我從來沒有做飯給超過四個人吃，而且他們都是來自全國各地，口味也不一樣，我肯定做不到”。

這個女主人也是一個咨詢師，她知道怎么說服對方。

于是，她直接跟保姆說：“你先做，做不好就算了”。

結(jié)果，保姆把飯菜做的非常好，大家都很喜歡。

由于團體培訓(xùn)也一個月才五天，其他時間保姆的工作量還是不飽和的，女主人就想到既然保姆做飯那么好吃，那為何不直接開個飯店來保姆來經(jīng)營呢？

當(dāng)女主人把這個想法告知保姆的保姆時候，直接把對方嚇了一跳，連連說道：“不行不行，我會把生意搞砸的”。

有了上次的經(jīng)驗，女主人在沒有告知保姆的情況下，直接把餐飲的營業(yè)執(zhí)照拿了下來，同時把店都開好了。

保姆勉強答應(yīng)了，結(jié)果生意非常好，在那附近也是有口皆碑。

看完這個故事，不知道大家有什么感覺。一個來自農(nóng)村的保姆，從來沒有做飯給超過四個人吃，一下子讓他做給這么多人吃，他當(dāng)然會有一種我不行的感覺。

這個保姆從小被父母灌輸一個觀念：“我們農(nóng)村人就好好做小事，不要想太多，不要企圖做什么大事，我們沒有這個命”。

這個觀念一直停留在保姆潛意識深處，所以當(dāng)機會在面前，他就下意識產(chǎn)生一種“我不行”的感覺，這個跟能力沒有關(guān)系，而是一種自我設(shè)限。

這跟第一個故事里面的阿正，那種我不配的感覺是一樣的。

既然我們知道原因，那么應(yīng)該怎么解決“我不配”這個問題呢？

一、袒露心聲

當(dāng)我們處于“我不配”狀態(tài)的時候何不嘗試對你的另外一半，或者對身邊的朋友說出你內(nèi)心真實的想法呢？

愛你的人會告訴你：“你很好”，“你能行”，他們一定是接納你的。

不愛你的人，也許會否定你，告訴你“你不行”，“你沒用”。

但是你也不必在乎他們的看法，因為不值得！

二、突破限制

從第二個故事可以看到，很多時候是我們在自我設(shè)限，并不是自己沒有這個能力。你身邊沒有這么一個，咨詢師女主人。

但是呢，你可以成為你自己的咨詢師，鼓勵自己去突破自我。

累了，就休息一下，休息好了，繼續(xù)向前沖！

三、主動出擊

從上面兩個故事，我們可以發(fā)現(xiàn)一個特點，覺得我不配人往往都是被動的，都不敢去做自己該做的事情。

阿正呢，沒有去承擔(dān)男朋友的責(zé)任。

保姆呢，不敢去做超出自己認(rèn)知范圍的事情。

阿正應(yīng)該學(xué)會主動溝通解決關(guān)系問題，積極的引導(dǎo)關(guān)系往好的方向發(fā)展，那怕是困難的，那么他們兩真的無法走到最后，至少在這段關(guān)系中彼此都是有收獲的，那么他們才能更有能力處理好下一段關(guān)系。

而保姆，可以主動的去思考，自己在不飽和的時間內(nèi)，如何利用自己的擅長點，發(fā)揮更大的價值。

不管是阿正，還是保姆，每個人或多或少都有自我設(shè)限，看到自我設(shè)限，跳出自我設(shè)限，才能讓我們的人生進入更高的維度。