我算了一下，這個月是我吃科芙研的第16個月，每次有活動我都會購買一些備著。

在2021年6月18日的初步檢查中發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)以及雄性激素偏高的情況。另外，雙側(cè)卵巢的卵子數(shù)量都超過了15個。最終的診斷是多囊卵巢綜合征（pcos）。

個人情況：我從14歲開始初潮，月經(jīng)周期就不規(guī)律，每2-3個月才會來一次。當(dāng)時我讀初中，需要進(jìn)行體格考核，我認(rèn)為少來幾次更好。然而，我的媽媽并沒有這種意識，她認(rèn)為因?yàn)槲夷昙o(jì)小，不規(guī)律是正常的，所以一直沒有及時治療?！旧眢w出現(xiàn)異常一定要及時看醫(yī)生！】對下面的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)述,要求語義不能改變,句子的成分不能增加或減少。

在未經(jīng)確診前，一個22歲的人體重為48kg（身高163），皮膚白嫩，沒有毛發(fā)和痘痘，也沒有脫發(fā)的現(xiàn)象。直到開始工作后，連續(xù)幾個月出現(xiàn)非經(jīng)期出血的癥狀（呈咖啡色），才決定去看醫(yī)生。

治理過程包括：定期復(fù)查，主要檢查性激素六項(xiàng)、陰超、肝功能和糖耐。根據(jù)醫(yī)囑，我在2021年6月吃了一個月的孕酮，來經(jīng)后開始服用Koveez科芙研。這種藥物含有Dci手性肌醇成分，可以改善胰島素抵抗，從而減少胰島素過多分泌，抑制排卵的問題。同時，它還可以改善卵巢功能，促進(jìn)卵巢功能，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌。

我睡眠質(zhì)量有所提高，月經(jīng)很準(zhǔn)，顏色深紅，不再經(jīng)歷痛經(jīng)，小腹上有更多贅肉。我最重的時候是54kg，現(xiàn)在每周至少運(yùn)動3天，體重已經(jīng)控制在48-51kg之間。

多囊卵巢綜合征并不是什么大不了的問題，因此我們沒有必要過于擔(dān)心。最重要的是保持好心情，多囊備孕的姐妹們要加油！請?zhí)峁┰谋具M(jìn)行復(fù)述。

失眠怎么保養(yǎng)自己?

1, Swisse煥膚抗糖丸

每片含有維生素A、維生素C、維生素E、綠茶精華、α-硫辛酸、可可干子提取物和銅。

輔酶Q10、二甲基砜和紅花油...

抗糖化、清自由基、并延緩衰老。

每天早上和晚上各要吃一粒。

2、Swisse睡眠片

配方中包含了東方草本、啤酒花和天然纈草等成分。

分別可以調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力和改善睡眠

適用于睡眠困難、熬夜族和高壓人群。

每晚要在睡前30-60分鐘內(nèi)服用1-2粒。

3、科芙研它丁妥。

卵巢保養(yǎng)可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。

延遲更年期的出現(xiàn)，延緩衰老的進(jìn)程。

成人每日2次，每次1袋

4、膠原蛋白軟糖產(chǎn)品。

主要成分為生物素、維生素E和維生素C，口味帶有果香。

在提升肌膚質(zhì)量，促進(jìn)新陳代謝，減少色素沉積，使頭發(fā)更加亮澤，指甲更加強(qiáng)韌的過程中，需要注意和調(diào)整。

適合熬夜加班、頻繁美甲的人群，肌膚會提前老化，而且還容易出現(xiàn)脫發(fā)和掉發(fā)的問題。

每天隨餐服用2粒。

5、褪黑素睡眠軟糖。

褪黑素、百香果提取物和洋甘菊提取物。

可以幫助調(diào)節(jié)生物鐘，減緩失眠，并放松身心，以幫助倒時差。

在睡覺之前20分鐘咀嚼20分鐘。

每次服用兩粒以治療輕度失眠。

每次使用3-4?？梢跃徑庵卸仁摺?/p>

每天服用5-6粒，用于治療重度失眠。