在日常生活中，相信大家都或多或少的有過(guò)反酸或惡心的感覺(jué)，想嘔吐，但是又吐不出什么，只是一些“酸水”，長(zhǎng)輩們?nèi)羰强吹搅?，也沒(méi)有很擔(dān)心，可能還會(huì)說(shuō)你是好東西吃多了，吃兩頓糙的就好了。經(jīng)常感覺(jué)胃里反酸水，原因真的只是這么簡(jiǎn)單嗎？未必！或是健康出現(xiàn)問(wèn)題了，建議你別不當(dāng)回事，下面我們就一起來(lái)了解一下。

大慶 經(jīng)常感覺(jué)胃里反酸水，可能是哪些原因引起的？ 不良的飲食習(xí)慣是一個(gè)很大的因素，現(xiàn)在的生活節(jié)奏較快，很多上班族人群都不吃早餐，但長(zhǎng)期不吃早餐，就會(huì)有更多的空胃的時(shí)間，胃里也就會(huì)有更多的酸了;喜歡抽煙喝酒也是，這都是刺激性較強(qiáng)的食物，里面的一些物質(zhì)會(huì)刺激神經(jīng)，破壞正常的腸胃蠕動(dòng)，還會(huì)使得血管收縮，影響到胃的健康，引起反酸或惡心。 不一定完全就是胃的問(wèn)題，很可能是食管出問(wèn)題了，就好比是一個(gè)閥門(mén)，一般來(lái)說(shuō)食物進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)在作用下被分解代謝，但此時(shí)食管下的括約肌收縮了，閥門(mén)關(guān)閉了，那么食物就會(huì)逆向的越過(guò)此處，反流到上面，就會(huì)反酸，不僅可能會(huì)吐酸水，還可能進(jìn)入到鼻腔中，也比較容易被嗆到。 對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，符合條件的話，感到反酸、惡心，也可能是懷孕的跡象，在此期間，女性體內(nèi)的某種物質(zhì)的量會(huì)增大，這種物質(zhì)會(huì)刺激腸道里面的肌肉，讓其放松，消化的能力就會(huì)下降，酸就會(huì)變多，過(guò)多的話人就會(huì)感到不適，比較容易引起反酸和惡心。 人的精神壓力過(guò)大對(duì)此也有一定的影響，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有超過(guò)70%的有這個(gè)問(wèn)題的人是來(lái)自白領(lǐng)人群，而大部分人反酸的時(shí)候，都會(huì)選擇忍一忍，覺(jué)得就過(guò)去了。他們大多是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，整日忙碌，一日三餐與作息不規(guī)律，胃長(zhǎng)期處于過(guò)度疲勞的狀態(tài)，增加了出現(xiàn)痙攣的幾率，就容易反酸、燒心或腹痛的。 偶爾的有這種感覺(jué)不礙事，但若經(jīng)常如此的話，大家加以重視，拖久了可能會(huì)帶來(lái)更大的隱患，想要擺脫胃反酸，不妨試試下面這幾個(gè)方法，或能幫到你。 飲食切勿過(guò)于油膩，吃得越是油膩，反酸的可能性越大，若是吃得油膩還吃的很飽的話，那更糟糕，建議大家要少在外面下館子、少吃外賣(mài)，盡量在家吃;還要少喝碳酸飲料，里面含有二氧化碳，更容易引起夜間反酸、燒心，特別是晚上建議別喝，以免再影響到睡眠。