憤怒是一切不幸與悲傷的源頭，當你因憤怒與人爭吵、做出難以預料的舉動時，幸運與幸福也在不知不覺中被你嚇跑了。當你被人嘲笑、有人挑釁時，做出無禮的舉動還大言不慚的要找你麻煩時，切記要克制住心中的怒火，不要說出難聽的話和做出難以挽回的事來。因為語言就如同一個釘子，會在人的心中盯出一個個可怕的大窟窿，事后任憑你再怎么想要修補，都無法挽回以前單純美好的友誼了。

?追尋自己內心真正想要的，切莫迷失于眼前的虛榮與欲望，也不要把攀比作為人生的大部分意義，心靈的自由才是至關緊要的。人生在宇宙中恍若滄海一粟。把這句話時時刻刻牢記在心中，就不會因為愛恨舍棄自我。愛和恨只是心靈的一種情感，切勿沉溺于其中難以自拔。當你為之放棄一切、忘記生活，生活也會就此舍棄你。在追求幸福的路上，愛與恨不過情感的一種，嘗過就足矣，并不值得充斥整個心靈再也無法容納其他。

生活的智慧在于愛自己的身體和整個心靈，一個愛自己的人也值得被他人所愛。好好鍛煉身體，做些運動，用自律的精神鍛造自己的心靈。不為“沒有的”和“有的”所勞神費力，也不為欲望、地位和金錢以及權利所煞費苦心，在現(xiàn)實生活學會分辨真正的摯友以及不值得交往的朋友，向著更優(yōu)秀的人靠攏，自己也會在不知不覺中受到好的影響，變?yōu)楦鼉?yōu)秀的人。